Искусство | Знаменитости | Путешествия | Рецепты | Советы хозяйке | Дети

Как гулять с новорожденным


Как гулять с новорожденным

Прогулка мамы с грудничком на свежем воздухе вызывает умиление у прохожих и белую зависть у беременных. А как они полезны. Кислород, полученный на прогулке, улучшает аппетит, кровообращение, сон и настроение. Прогулки также являются основой для закалки организма.

Маме не обязательно гулять с новорожденным часами на улице.

Маленькому ребенку достаточно свежего воздуха и на балконе или веранде, если не позволяют обстоятельства или просто нет времени или желания идти с коляской на улицу. Конечно, речь идет о балконе или веранде, которые не выходят на проезжую часть. Также необходимо позаботиться о безопасности малыша.

Животные, случайно упавшие предметы с верхних балконов могут травмировать малютку.

Одежда для гуляния новорожденного

Новорожденный быстро переохлаждается и перегревается, поэтому одежда должна быть выбрана разумно. В тепле особо нуждаются голова, ножки и ручки малыша. Перед прогулкой нужно обязательно сменить подгузник.

Больше всего вопросов возникает у тех, кому предстоит гулять с новорожденным зимой. Одевать малыша необходимо по принципу +1 слой. Если мама в майке, теплом свитере, теплых джинсах и курке, то на новорожденном должен быть еще один слой одежды, например, еще один человечек. Первой одевается мама, чтобы кроха не перегрелся в ожидании прогулки. Это по старинке.

А лучший вариант – это термобелье, флис и мембранная верхняя одежда и для мамы, и для крохи. Одевается быстрее, во-первых, а во-вторых, эта спецодежда не дает вспотеть или переохладиться ни взрослому, ни новорожденному.

Она хороша в любое время года. Если есть необходимость за одну прогулку пережить несколько перепадов температур, например, квартира-транспорт-улица-магазин, то термоодежда не даст почувствовать эти перепады. Стоит она дороже обычной, но комфорт и спокойствие обеспечивает в разы лучше.

Время: когда и сколько гулять с грудничком?

Первая прогулка должна быть не ранее, чем через 10-12 дней после рождения малютки. Продолжительность – не более 15 мин. С каждым днем гулять с новорожденным нужно на 10 минут больше, чем в предыдущий день. В среднем, с детками первых месяцев жизни можно гулять до 4 часов на свежем воздухе. Лучше, если это будут 2-3 прогулки по часу-полтора.

Зима

Гулять с новорожденным зимой можно не более полутора часов за один раз. Самая низкая для прогулок температура в зависимости от региона колеблется от – 5°С до – 15°С.

Как гулять с новорожденным весной и осенью

Эти два сезона требуют от мам особого внимания. Обманчивая погода может неожиданно порадовать дождем или резким теплом. В этот период дождевик, зонт должны быть с собой всегда. Одевать малыша стоит так, чтобы можно было снять один слой, если стало жарко.

В дождь на улицу в коляске лучше не ходить. Дождевик только защищает от влаги извне, внутри коляски становится душно, ребенок может попросту перегреться. Сильный ветер тоже не повод для длительной прогулки.

Как гулять с младенцем летом

Летом гулять можно дольше всего. Но и здесь существуют свои ограничения. Если температура выше +25°С, то прогулки стоит перенести на раннее утро или поздний вечер, когда не так жарко.

Внимание! Новорожденным категорически запрещено находиться под прямыми солнечными лучами, так как их кожа не вырабатывает меланина - пигмента, который защищает организм от ультрафиолета.

Еда

Перед прогулкой все должны быть покормлены. На голодный желудок малютка долго гулять не согласится. Да и маме силы нужны.

Если прогулка обещает быть долгой, то кормящей маме стоит позаботиться об удобной для кормления одежде, а маме искуственничка необходимо взять смесь и термос с водой нужной температуры, чтобы покормить проголодавшегося ребенка.

Коляска или слинг

Это решает мама, взвешивая все плюсы и минусы обеих способов транспортировки. Если нужно сделать объемные покупки, то везти домой их легче с коляской.

Слинг делает маму более мобильной и свободной. В слинге можно ребенка покормить, съездить по делам. Зимой в слингокуртке теплее и маме, и малышу, да и одеваться легче. К тому же, если у мамы больная спина, долго в слинге она ходить не сможет. Но выбор, в любом случае, остается за мамой.

Все вышеперечисленное касается только здоровых доношенных деток. Если малыш болен или родился раньше срока, то указания относительно прогулок должен дать педиатр.

Как видим, гулять с новорожденным не так сложно, как это может показаться на первый взгляд неопытной маме. Нужно просто следовать здравому уму и придерживаться некоторых простых правил, которые уже через несколько дней станут привычными и несложными.

Ксения Чужа для fammeo.ru

© Fammeo.ru Все права защищены.

Если Вам нравится, поделитесь с друзьями:



ВходРегистрация