Уход за лицом | Уход за телом | Уход за волосами | Справочник

Простой массаж лица


Простой массаж лицаПоговорим сегодня о технике массажа лица в каритинках (фото) - как делать массаж лица в домашних условиях. Простой массаж лица, несмотря на простоту,  очень эффективен и полезен. Он не только делает кожу сияющей и свежей, продлевая ее молодость за счет улучшения кровообращения, снимая отечность и повышая тонус кожи, но и влияет на общее состояние организма и настроение. Чтобы проверить это,   совсем необязательно непременно бежать к специалисту. Легкий массаж лица можно делать и в домашних условиях, самостоятельно, или с помощью близких. Всего 5-7 минут ежедневного массажа лица - и ваша кожа не преминет вам сказать спасибо сияющим и здоровым видом.

При массаже не растягивайте и не трите лицо, чтобы не травмировать кожу и не добавить лишних морщин. Если на лице есть гнойничковые высыпания, ожоги, трещинки или воспаления, массаж делать не стоит. Также не советуют лишний раз массировать кожу при повышенном росте волос на лице.

Техника простого массажа лица:


1. Расположите большие пальцы над бровями. Легкими движениями массируйте лоб от центра к вискам. Повторите процедуру «послойно», постепенно захватывая всю область лба.

2. Большим и указательным пальцами, начиная от переносицы, мягко прищипывайте надбровные дуги. Повторите процедуру несколько раз.
Простой массаж лица
3. Указательным, средним и безымянным по пальцами, делая небольшие круговые движения, промассируйте виски и голову с боков. Сильно не нажимайте.

4. Затем большими пальцами проведите спинке носа от переносицы к его кончику.
Простой массаж лица
5. Сложите пальцы и их подушечками мягко прогладьте кожу лица по направлению от носа, по щеке и далее к уху.

6. Прищипывая кожу большим и указательным пальцами, пройдитесь по краю нижней челюсти и подбородку.
Простой массаж лица
7. Затем подушечками пальцев круговыми движениями промассируйте мышцы челюсти.

8. Большим и указательным пальцами сожмите и оттяните мочки уха. Таким образом пройдитесь по всей кромке уха вверх, потом вниз.
Простой массаж лица
9. Затем промассируйте указательным, средним и безымянным пальцами косточку за ухом.

10. Подведите пальцы год шею расположив основания ладоней на щеках. Массируйте движением вниз, разводя руки к ушным раковинам.
Простой массаж лица
11. Положите пальцы вдоль переносицы. Массируйте разводящими движениями вниз – к ушным раковинам.

12. Разведите руки и плотно закройте уши ладонями. Подержите так несколько секунд, оставляя человека в полной тишине.
Простой массаж лица
13. Переведите руки на глаза и полностью прикройте их ладонями, таким образом оставляя партнера на несколько секунд в полной темноте.

14. Медленно разведите руки и подушечками больших пальцев несколько раз, едва касаясь, проведите по векам, а оттуда – к вискам.
Простой массаж лица
Простой массаж лица15. Разведите руки, приложите кончики пальцев к бровям, а затем проведите ими по лбу и, наконец, «расчешите» волосы по всей их длине.

Лилия Кудинова

© Fammeo.ru Все права защищены.

Читайте также:

Если Вам нравится, поделитесь с друзьями:



ВходРегистрация