Массаж для тонизирования увядающей кожи лица

В этом выпуске мы продолжаем цикл статей о разновидностях гигиенического массажа лица, который предназначен для предотвращения признаком старения и сохранения молодости и красотыа. Начало смотрите здесь: Гигиенический массаж лица, Массаж лица против морщин и двойного подбородка. Поговорим о дополнительных приемах гигиенического массажа и самомассажа для тонизирования вялой и дряблой кожи лица.

Техника массажа для увядающей кожи лица

Дополнительные приемы этого массажа для увядающей кожи лица повторяйте по три-четыре раза и чередуйте с общими приемами гигиенического массажа.

1. Выполните давящие поглаживания от подбородка до середины лба: ладонной поверхностью четырех сомкнутых пальцев последовательно прижимайте и поглаживайте кожу от подбородка к краю волосяного покрова. Ни в коем случае не смещайте кожу книзу – только вверх.

2. Те же самые движения повторите от подбородка до височных впадин, сосредоточиваясь на четырех точках: подбородке, около углов рта, на верхней губе, между бровями и на лбу.

3. Вслед за этими движениями по тем же линиям выполните обычные, как бы подтягивающие поглаживания. А завершите этот этап снова давящими поглаживаниями, описанными выше.

3. Передвигая сомкнутые пальцы вдоль нижней челюсти, выполняйте давящие поглаживания от подбородка до околоушной области.

4. Кончиками пальцев или их ладонной поверхностью выполните поколачивание по всему лицу, особенно по щекам. Поколачивание можно завершить круговым подхлестыванием.

5. Согните пальцы и их средними фалангами выполните круговое растирание щек, стараясь приподнять и поддержать отвисшую кожу. Круговое движение начните снизу, из-под края нижней челюсти, затем к носу, к уху и вниз, к исходному положению. Повторите растирания четыре раза.

6. Подушечки больших пальцев – в подбородочной ямке, остальные пальцы обхватывают подбородок. Сначала сделайте поглаживание пальцами снизу вверх до соприкосновения с большими пальцами.

7. Затем – зигзагообразным движением поглаживание от подбородка до мочек ушей.

По материалам Лилии Кудиновой

© Fammeo.ru Все права защищены.

Расслабляющий массаж и самомассаж лица

Как избавиться от морщин и двойного подбородка: массаж

Тонизирующий массаж лица