Диеты

Диеты | Здоровье | Психология

Разгрузочные дни против целлюлитаРазгрузочные дни против целлюлита

Вы решили избавиться от целлюлита? В борьбе против целлюлита, а также в очищении организма от шлаков и токсинов, похудении и приведении кожи в порядок вам помогут разгрузочные дни, которые нужно проводить раз в неделю. Выбор меню такого дня зависит от ваших вкусов.

Питание в борьбе с целлюлитом Питание в борьбе с целлюлитом

Сегодня много говорится о том, чтобы избавиться от целлюлита на теле, нужно соблюдать последовательное исполнение сразу нескольких мер против этого заболевания. В борьбе против целлюлита потребуются постоянные физические упражнения.

Грейпфрутовая диета от целлюлитаГрейпфрутовая диета от целлюлита

Как бороться с целлюлитом? Какое средство от целлюлита самое действенное из всех? Какие методы существуют против целлюлита? Этими и другими вопросами озадачивается множество женщин и не зря, так как многие рецепты на деле нередко оказываются бесполезными.

Продукты для похуденияПродукты для похудения

Не каждый знает, что существует такая еда и такие продукты, которые не только при употреблении не скажутся на вашем весе, но и способны значительно его понизить. Стоит лишь ввести их в свой постоянный рацион питания и через некоторое время …встать на весы.

Водная диетаВодная диета

Итак, день следует начать со стакана чистой воды (важно, чтобы вода была отфильтрованной, а значит полезной, иначе вся водная миссия утратит свой смысл) перед завтраком. Можете добавить в воду немного лимонного сока и, в пропорции 1:1, хорошего настроения и надежд для наступающего дня.

Красота и питаниеКрасота и питание

Было бы хорошо, если бы для сохранения красоты кожи было достаточно пользовать­ся питательным кремом. Однако несмотря на то, что качественная ухаживающая косметика обеспечивает кожу необходимыми питатель­ными веществами, она никогда не заменит сбалансированное здоровое питание. 

Питание для красивой кожи лицаПитание для красивой кожи лица

Внешний вид нашей кожи зависит не только от косметических средств для лица, но и от состояния нашего организма, а значит, во многом и от продуктов, которые мы едим. Не забывайте, что правильно подобранные продукты питания сохранят кожу красивой и молодой на многие годы.

Рисово-компотная диета (диета Кемпнера)Рисово-компотная диета (диета Кемпнера)

Тип диеты каждый человек подбирает для сенбя сам. Какие-то подходят вам больше, какие-то меньше. Но следует помнить, что диеты следует чередовать. Предлагаем вашему вниманию один из видолв диет - Рисово-компотную диету.

Растительная диета (диета М. Бирхер-Беннера)Растительная диета (диета М. Бирхер-Беннера)

Согласно М. Бирхер-Беннеру, свежая растительная пища (овощи, ягоды и фрукты) содержит особый вид аккумулиро­ванной в ней солнечной энергии в виде электромаг­нитных волн, которая передаётся человеку только при потреблении продуктов в сыром виде.

Диета Г. ШелтонаДиета Г. Шелтона

Диета Г. Шелтона (американский диетолог). Раз­работанный Г. Шелтоном (1991) принцип питания за­ключается в разумном подходе к составлению рацио­на с учётом сочетаемости различных видов пищевых продуктов. Он говорит, что нельзя одно­временно употреблять белковые и содержащие крах­мал продукты.



ВходРегистрация