Эфирные масла для аромалампы какие для чего
Аромалампа: как правильно использовать для получения максимальной пользы?
Ароматерапию можно по праву назвать одним из самых доступных, популярных и эффективных способов создать в доме неповторимую и уютную атмосферу, наполнить окружающее пространство тонкими и нежнейшими ароматами и значительно улучшить настроение. Ароматерапия широко применяется не только для ароматизации помещения и создания определенного настроя, но и является отличной профилактикой многих инфекционных заболеваний и прекрасно корректирует эмоционально-психологические состояния.
Многие люди думают, что пользоваться аромалампами достаточно легко, поэтому нет никакого смысла углубленно изучать разного рода инструкции и знакомиться с основными правилами. На самом же деле все не так просто. Далеко не каждый любитель ароматерапии сможет без труда ответить, какой должна быть идеальная аромалампа, как правильно наливать масло в аромалампу, нужно ли разводить эфирное масло в воде и в каких пропорциях, как правильно подготовиться к сеансу ароматерапии, чтобы извлечь из него максимум пользы, и т.д. Очень важно не только знать правильные ответы на эти вопросы, но и отлично разбираться в свойствах эфирных масел, иначе сеанс ароматерапии может превратиться в самый что ни есть реальный кошмар!
Предлагаем вашему вниманию массу полезной и важной информации, благодаря которой вы сможете из обычного любителя эфирных масел и ароматерапии превратиться в отлично разбирающегося в данном вопросе профессионала!
Идеальная аромалампа: как сделать правильный выбор?
Аромалампа (аромакурительница) – это специальный прибор, который используется в ароматерапии и состоит из чаши для испарения (емкости для смеси воды и эфирного масла) и декоративного корпуса (арки), куда устанавливается подогревающая смесь эфирного масла и воды свеча-таблетка.
Аромалампа имеет довольно-таки простой принцип работы: в чашу аромалампы необходимо налить воду, добавить пару капель одного эфирного масла или смеси нескольких эфирных масел, зажечь подогревающую смесь и позволяющую испаряться летучим веществам в воздух свечу-таблетку, а затем поместить её в арку аромалампы.
Благодаря равномерному, медленному и постепенному прогреванию воздух в помещении насыщается ароматом эфирного масла или смеси эфирных масел. Находящиеся в помещении люди начинают дышать воздухом с эфирными маслами, полезные вещества которых через дыхательные пути попадают в легкие, а затем всасываются в кровь.
Аромалампы изготавливают из самых разных материалов. Эксперты рекомендуют отдавать предпочтение керамическим вариантам. Некоторые керамические аромалампы могут быть полностью покрыты глазурью, другие же имеют только чашу с глазированным дном, а остальная их поверхность обладает приятной шершавостью.
Существуют и металлические аромалампы, чаши которых изготовлены из стекла. У некоторых аромаламп чаша снимается, у других же чаша составляет единое целое с корпусом аромакурительницы.
Разнообразие цветов и форм позволяет без особого труда отыскать идеальный вариант самым требовательным и искушенным аромалюбителям. Ароматерапевт, психиатр и психотерапевт Светлана Рудометова советует выбирать цельные и толстостенные аромалампы простой и незамысловатой формы, которые легко ложатся в руку, не имеют цепляющихся завитков и легко моются. Так как керамика может разбиться при падении, то нужно отдавать предпочтение аромалампам с устойчивым основанием.
При выборе аромалампы следует обратить внимание на такой важные аспекты, как высота аромакурительницы от основания до чаши и объем чаши. Оптимальная высота аромалампы – не менее 10-12 сантиметров от дна аромалампы до дна чаши. Оптимальный объем чаши аромалампы – не менее 20-22 миллиметров.
Если приобрести аромалампу с меньшей высотой или меньшим объемом чаши, то пользоваться таким прибором будет очень сложно, так как смесь воды с эфирными маслами будет активно кипеть и очень быстро испаряться.
Ароматерапия: польза и плюсы
✔ Ароматерапия – это основанный на вдыхании эфирных масел вид терапии, благодаря которому можно улучшить внешний вид и общее состояние здоровья, укрепить иммунитет, изменить в лучшую сторону физическое и эмоциональное состояние организма. О пользе ароматерапии известно очень давно: древние египтяне и греки использовали масла растений для создания косметических средств и оздоровления человеческого организма.
✔ Так как в состав эфирных масел входит множество активных веществ, то нет ничего удивительного в том, что они обладают огромным количеством полезных и живительных свойств. Благодаря правильно подобранным эфирным маслам можно избавиться от лишнего веса, снять воспалительный процесс, улучшить память и концентрацию внимания, получить дополнительный заряд бодрости, повысить тонус организма, защититься от разного рода инфекций, ускорить рост волос, облегчить боль, нормализовать давление, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, расслабить мышцы, снизить уровень сахара и холестерина в крови, снять зуд от укусов насекомых и т.д.
✔ Ароматерапия помогает бороться с ломкостью ногтей, морщинами, жирностью и вялостью кожи, апельсиновой коркой и целлюлитом, плохим настроением, хронической усталостью, бессонницей, нервным напряжением, психическими расстройствами, сезонными респираторными заболеваниями, раздражительностью, апатией, сонливостью и т.д.
✔ Ароматерапия создает уютную и приятную атмосферу в доме и отлично справляется с задачей ароматизации помещения. Благодаря ароматерпиии можно избавиться от хронического и острого бронхита, отита, ринита, тонзиллита, ларингита, фарингита, кашля, отдышки и трахеита. Использование аромалампы поможет не только успокоить, но и восстановить нервную систему.
✔ Специалисты советуют использовать аромалампу во время медитации, так как ароматерапия способствует гармонизации пространства вокруг медитирующего. И в этом нет ничего странного, ведь создается уникальная гармония четырех стихий: изготовленная из глины керамическая аромалампа символизирует собой землю, свеча отвечает за стихию огня, вода в чаше является представителем водной стихии, а легко испаряющееся эфирное масло – это воздух!
Как правильно использовать аромалампу?
☑ Перед началом сеанса ароматерапии необходимо предварительно проветрить комнату, а затем закрыть все форточки, окна и двери. Аромалампу нельзя ставить на пластиковые и другие легковоспламеняющиеся поверхности. Нельзя оставляют аромакурительницу с зажженной свечой без присмотра!
☑ В чашу аромалампы налейте две столовые ложки теплой (60-70 °С) воды, а затем добавьте туда несколько (3-7 капель) эфирного масла или смеси эфирных масел. Специалисты рекомендуют на каждые 13-15 квадратных метров помещения капать около 5-7 капель эфирного масла. Если вы только начинаете знакомство с ароматерапией, то начинайте с меньших дозировок (2-3 капли). Постепенно вы дойдете до нужной вам кондиции.
☑ Обязательно используйте рекомендованные для того или иного эфирного масла дозы и следите за реакцией своего организма. Если никаких негативных реакций не возникает, то во время проведения следующего сеанса ароматерапии дозировку можно понемногу увеличивать, но в пределах разумного.
☑ Эксперты советуют отдавать предпочтение спирто-парафиновым свечам в металлической оболочке. Свечи не должны иметь какой-либо запах, так как в процессе выгорания он может стать очень неприятным и испортить все впечатления от сеанса ароматерапии.
☑ По мере испарения смеси из чаши аромалампы воду необходимо периодически подливать. Если вы планируете использовать другие эфирные масла, то после очередного сеанса ароматерапии аромалампу следует тщательно вымыть с мылом, а затем ополоснуть в теплой воде с небольшим количеством уксуса.
☑ Один сеанс ароматерапии должен длиться не менее 80-120 минут.
Подбираем эфирные масла для аромалампы. Ароматерапия в домашних условиях – рецепты и смеси запахов
Мало что может сравниться с зажженными свечами, хорошей музыкой и приятным запахом, витающим по квартире… Идеальный способ провести спокойный вечер дома! Но еще лучше применять полезные свойства эфирных масел для решения конкретных задач: релаксации, устранения микробов, снятия стресса, получения заряда бодрости и т.п. Ароматерапия в домашних условиях доступна всем – нужно лишь знать, как правильно выбирать и сочетать разные масла для аромалампы. Несколько идей с интересными рецептами смесей ожидают вас в этой статье.
Как использовать эфирные масла для аромалампы
Аромалампы являются одним из самых простых и красивых способов занести приятный запах в жилище. Они, как правило, недорого стоят, и благодаря искрящимся внутри свечам заставляют вашу комнату выглядеть ещё теплей и привлекательней.
Использовать аромалампу для эфирных масел довольно просто: заполните чашу водой, в которую затем добавьте несколько капель своего любимого эфирного масла или их смесь. Зажгите свечу, положите её под чашу и наслаждайтесь ароматом! Правильная дозировка зависит от размеров помещения и того, насколько резкий запах вы хотите получить. Комфортным считается применение от 5 до 15 капель эфирного масла за раз.
Единственный недостаток аромалампы – это необходимость следить за тем, чтобы в ней не заканчивалась вода. Если вы предусмотрительно купите горелку с большой и глубокой чашей, то вам не придется часто подливать воду, и вы существенно снизите риск сжечь её.
Переходим к нашей коллекции потрясающих рецептов смеси эфирных масел для аромалампы, собранных от почитателей ароматерапии в домашних условиях со всего интернета!
ТОП-4 смесей эфирных масел для ароматизации квартиры
Ароматерапия – это прекрасно, но для начала позвольте представить вам эфирные масла для дома, которые наполнят ваше жилище восхитительными природными запахами, поднимут настроение и просто обогатят вашу повседневную жизнь.
1. Согревающая смесь эфирных масел в духе Рождества
Эта пряная смесь идеально подходит для коротания холодных зимних вечеров. Очень уютная, домашняя и успокаивающая, она также обладает антивирусными и антибактериальными свойствами. Вот список необходимых эфирных масел:
По желанию в рецепт можно также добавить 1 каплю иланг-иланга, чтобы принести в эту смесь легкую цветочную нотку.
2. Цветочная смесь запахов для легкого весеннего настроя
Эта смесь эфирных масел для аромалампы пахнет как свежее поле цветов. Можете применять её для успокоения нервов или расслабления в спальне перед сном.
3. Освежающий рецепт для применения аромалампы летом
Применение этих эфирных масел в домашних условиях для ароматизации квартиры будет наиболее уместным в жаркие летние вечера. Смесь обладает освежающим запахом, помогает очистить голову и заодно заботится об устранении вирусов и бактерий.
4. Насыщенная смесь эфирных масел, которая понравится мужчинам
Глубокая и богатая на разные оттенки, эта смесь эфирных масел лучше всего подходит для тихого вечера при свечах. Сохраните себе рецепт:
Ароматерапия дома: эфирные масла для поднятия настроения
Вам грустно, тревожно или попросту скучно? Используйте полезные свойства эфирных масел для поднятия настояния и получения заряда бодрости!
При лечении депрессии и тревоги вам помогут легкие сочетания цитрусовых и цветочных запахов. Для начала ароматерапии в домашних условиях попробуйте смешать 3 капли мускатного шалфея, 1 каплю лимона и 1 каплю лаванды. Другой вариант: 3 капли масла грейпфрута, 1 капля масла жасмина и 1 капля иланг-иланга. Также в решении эмоциональных проблем вам пригодится целебная смесь, которая включает в себя по 2 капли эфирного масла апельсина, бергамота, кипариса и ладана.
Чтобы успокоить головную боль, используйте запахи эфирных масел майорана, тимьяна, мяты перечной, розмарина и лаванды приблизительно в равных частях.
Смесь из 3 капель апельсина и 3 капель перечной мяты пригодится, когда нужно быстро поднять настроение и зарядиться энергией (например, ранним утром). А чтобы создать прекрасную атмосферу для семейных или дружеских посиделок, капните в аромалампу 3 капли эфирного масла бергамота, 2 капли герани и 3 капли лаванды.
Супер-стимулирующий рецепт для концентрации и повышения энергии: 8 капель грейпфрута, 4 капли лаванды, 4 капли лимона и 2 капли базилика.
Подбираем эфирные масла-афрозодиаки для романтики
Чтобы создать дома подходящее настроение для романтической встречи, вам понадобятся следующие масла для аромалампы: сандаловое дерево (7-10 капель), ваниль (2 капли) и иланг-иланг (1 капля). Довольно многообещающим для вашего партнера также окажется аромат эфирных масел черного перца, грейпфрута и жасмина (по 2 капли каждого).
Используем свойства эфирных масел для снятия стресса
Чаще всего ароматерапия в домашних условиях требуется, когда человеку приходится часто сталкиваться со стрессовыми ситуациями. Как правильно использовать эфирные масла в таком случае?
Быстро прийти в себя после тяжелого дня вам поможет успокаивающая смесь из 4 капель ромашки, 3 капель лаванды, 2 капель шалфея мускатного, 2 капель герани и 1 капли иланг-иланга.
Также для преодоления стресса, успокоения ума и эмоций отлично подходит расслабляющая смесь по рецепту: 4 капли лаванды + 2 капли кедра + 2 капли апельсина + 1 капля иланг-иланга.
Вы можете попробовать создать свою собственную смесь, которая будет содержать ваш любимый запах, а также успокаивающую силу лаванды, мускатного шалфея, ветивера, ромашки, цветов и цитрусов по вашему выбору.
Сочетание запахов эфирных масел для иммунитета и борьбы с вирусами
Домашняя ароматерапия может успешно бороться не только с психологическими проблемами, но и с заболевания тела. Так, во время сезона гриппа и простуды, рекомендуется использовать пряные и цитрусовые масла для аромалампы, такие как лимон, лайм, мята, розмарин и эвкалипт. Смешайте по 1-й их капле для профилактики или уже при первых симптомах болезни. Другой целебный рецепт: 4 капли обычной мяты, 4 капли мяты перечной, 4 капли цитронеллы и 1 капля лемонграсса.
Победить до 99 % бактерий, содержащихся в воздухе, помогает смесь из 2 капель лимона, 2 капель апельсина, 1 капли гвоздики, 1 капли эвкалипта, 1 капли корицы и 1 капли чайного дерева. А если вы хотите помочь своему телу быстро преодолеть заразу, то заранее подготовьте смесь из 20 капель апельсина, 10 капель эвкалипта, 10 капель можжевельника, 10 капель сосны, 6 капель базилика, 6 капель палисандра и 4 капель имбиря, которую будете постоянно понемногу добавлять в аромалампу.
Бороться с микробами и аллергией в весенне-летний период прекрасно поможет простая смесь «для здорового дыхания», содержащая по 2-3 капли эфирного масла лаванды, лимона и перечной мяты.
Ароматы эфирных масел для релаксации и сна
На этом применение эфирных масел в домашних условиях не заканчивается. Ароматерапия также может использоваться для здорового сна, отдыха и медитации. Предлагаем вам несколько рецептов смесей для аромалампы, которые помогут создать в квартире расслабляющую атмосферу.
Наконец: какие эфирные масла отпугивают насекомых?
Как использовать эфирные масла для ароматизации квартиры и одновременного отпугивания вредных насекомых? Попробуйте одну из этих двух популярных смесей-репеллентов:
Поделитесь в комментариях своим любимым ароматом или сочетанием масел для аромалампы!
Лесная фея
Лучшие эфирные масла для аромалампы
Ни для кого не секрет: для того, чтобы создать приятную и уютную атмосферу в доме, нужно всего несколько составляющих. Для кого-то достаточно приятной негромкой музыки на фоне, кому-то нравится приглушенный свет или зажженные свечи, а есть любители создать атмосферу с помощью приятного аромата. И в последнем случае на помощь к нам приходят различные ароматизаторы для дома, ароматические свечи и аромалампы. Не будем долго рассказывать о том, что в ароматизаторах для дома и свечах нет ничего полезного, ведь в их составе содержатся в основном синтетические отдушки. А вот на полезных свойствах аромалампы с использованием натуральных эфирных масел стоит остановиться и рассмотреть эту тему подробнее.
Для начала разберемся, что же такое аромалампа или аромакурительница. Это специальное приспособление, которое используется в ароматерапии. Оно несложное по своей конструкции: чаша для испарения и декоративный корпус, куда устанавливается свеча.
Для того чтобы начать личный сеанс ароматерапии, необходимо налить в чашу для испарения воду (количество воды зависит от глубины и объема чаши), добавить несколько капель аромамасла и зажечь свечу. Благодаря медленному, постепенному прогреванию чаши воздух в помещении насыщается ароматом эфирного масла, создавая приятную атмосферу. Кроме того, использование аромамасел таким образом, плодотворно влияет на здоровье, когнитивные функции и нервную систему. Поэтому в зависимости от ваших целей можно подобрать одно либо несколько масел в смеси, добавить их в аромалампу и наслаждаться сеансом ароматерапии, как в SPA-салоне.
Краткое аудио-изложение статьи
Как выбрать эфирное масло для аромалампы?
Для того чтобы понимать, какие эфирные масла лучше использовать и извлечь из этого максимальную пользу, определимся, что такое эфирное масло.
Эфирные масла – это летучие маслянистые соединения растительного происхождения с характерным запахом. Чаще не имеют цвета или имеют слабую бледную окраску. Но есть и ярко окрашенные. Их получают из различных частей растений: цветов, листьев, побегов, корней и смол, способами дистилляции и прессования (цитрусы). Экстракцией получают абсолюты, которые гораздо реже используются в ароматерапии из-за наличия в составе нелетучих компонентов. Дозировка при применении аромамасел должна быть минимальной: в среднем берется 1-2 капли на 5 кв.м. площади помещения.
Прибегая к ароматерапии, вы должны понимать, с какой целью будет использоваться то или иное масло. Это позволит вам получить не только удовольствие от приятного запаха, но и пользу для всего организма. Эфирные масла отчасти имеют схожие свойства, но каждое масло отличается набором и силой выраженности этих свойств.
Приведем пример, какими свойствами могут обладать масла эфирные, какое масло лучше выбрать для аромакурительницы.
Масла в аромалампу для здоровья
Как вы заметили, многие масла имеют схожие свойства. Это дает вам право для выбора более подходящего аромамасла по органолептическим свойствам, то есть по вкусовым предпочтениям.
В этом разделе остановимся на некоторых лечебных свойствах и более подробно расскажем, какое масло лучше подходит для использования в аромалампе.
Лучшие эфирные масла от головной боли
Головная боль знакома каждому, и скажем прямо: это не самое приятное ощущение. Она может длиться минуты, часы, а иногда больше суток. Речь тогда уже идет о мигрени. И не всегда в таком случае спасают проверенные медикаментозные средства. Поэтому мы рекомендуем вам обратить внимание на несколько самых популярных масел, которые можно использовать для домашней ароматерапии.
Переходите по ссылке для того, чтобы ознакомиться с более полным списком эфиров от головной боли.
Лучшие эфирные масла от депрессии и тревоги
Человек, испытывающий тревогу, находится в опасном состоянии, потому что он находится в постоянной готовности, напряжен и не может расслабиться, чувствует необъяснимый страх, обессилен, мучается от бессонницы. Для того чтобы справиться с таким состоянием, можно прибегнуть к помощи психотерапевта, обратить внимание на свою физическую активность в течение дня, заняться медитациями. Дополнительно можно проводить сеансы ароматерапии. Полезные эфирные масла при этой проблеме в списке ниже. Попробуйте использовать по 2-3 капли любого из этих эфирных масел на 5 кв.м. помещения:
А о том, как еще можно использовать эти аромамасла при тревожном состоянии, вы можете прочитать здесь.
Лучшие эфирные масла от бессонницы
Кратковременное нарушение сна возможно по разным причинам и неопасно для здоровья. Чего нельзя сказать о хроническом дефиците сна, который отрицательно влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой и гормональной систем. И эта проблема касается всех: и пожилых людей, и людей трудоспособного возраста.
Для ароматерапии при этом состоянии рекомендуем следующие эфиры.
А о том, как правильно использовать масла во время бессонницы, и как их смешивать для создания эликсиров сновидений, читайте здесь.
Масла в аромалампу для атмосферы в доме
Пандемия коронавируса застала врасплох весь мир. Пришлось подстраиваться под условия соблюдения дистанции, ношения масок, а также принять общий карантин. Из-за последнего люди перешли на удаленную работу и даже после окончания карантина решили остаться дома. Учитывая этот факт, появились веские причины, чтобы начать использовать аромалампы в рабочее время для концентрации внимания, для поднятия настроения, для бодрости.
Для концентрации внимания
Ароматы некоторых эфирных масел помогут сохранить концентрацию внимания в нужных и важных для человека ситуациях, например, во время работы, чтения, подготовки к экзаменам или важным деловым встречам.
Лучшие эфирные масла для настроения
Бывает очень сложно поднять себе настроение, особенно если произошло что-то очень серьезное: горе, расставание, потеря, проблемы на работе и так далее. Справиться с этим и поднять настроение помогут следующий аромамасла.
Эти аромамасла и некоторые другие, описанные в статье, можно также использовать при медитациях, дыхательной гимнастике.
Лучшие эфирные масла для бодрости
В сезон авитаминоза, серых и холодных будней, короткого светового дня мы часто чувствуем себя подавленными и расстроенными. Для того чтобы приободриться и отвлечься от тяжелых однообразных будней, рекомендуется добавить в аромакурительницу масла этих растений:
Афродизиаки для аромалампы
Возбуждающие аромамасла имеют роскошный цветочный аромат, пряный запах и терпкие древесно-бальзамические нотки. Считается, что они увеличивают привлекательность для противоположного пола, снимают зажимы, разжигают романтические чувства. Самые популярные и общепризнанные афродизиаки:
Эти масла можно смело применять для ароматизации пространства, аромаванны, ароматизации нижнего и постельного белья, волос и тела, аромамассажа. Более подробно о том, как правильно применять эфиры для аромаэротики, описано здесь.
Масла в аромалампу для привлечения денег
Кто из нас никогда не задумывался о том, чтобы привлечь деньги в дом? Для этого некоторые используют золотую лягушку, монетное дерево. В нашем случае мы предлагаем вам использовать эфир пачули, который открывает финансовые потоки, настраивает подсознание на позитивное мышление. Но не забывайте, что этот способ работает только в том случае, если вы при этом активно действуете, а не только лежите каждый день, вдыхая ароматические смеси. А о том, стоит ли капать масло в кошелек, и как правильно приготовить ванну для привлечения финансов, написано здесь.
Рецепты смесей для аромалампы
Примеры удачных готовых смесей эфирных масел и некоторые рецепты для самостоятельного приготовления (из расчета на 10-15 кв.м. площади).
Заключение
В качестве заключения обратим ваше внимание на некоторые правила использования аромалампы.
Если у вас остались вопросы – задавайте их в комментариях. А также делитесь своими рецептами проверенных смесей для аромакурительницы.