Температура для чего она нужна
Нужно ли сбивать высокую температуру
Почему при каждом простудном заболевании мы так внимательно изучаем, что нам показывает термометр? Что в большей степени определяет тактику нашего дальнейшего лечения: самочувствие или цифры на градуснике? А если из-за особенностей организма температура при инфекционном заболевании повышается незначительно, как это бывает у пожилых людей, каким образом можно определить, насколько серьезна ситуация?
Для нас повышение температуры тела – это всегда сигнал тревоги, потому что оно достаточно часто является одним из симптомов какого-либо заболевания. Мы понимаем, что снижение температуры после приема жаропонижающих средств не будет являться показателем выздоровления. Правильный подход к своему здоровью требует сначала выявить возможную причину гипертермии.
Причины повышения температуры
Повышение температуры тела в ответ на какое-либо патологическое воздействие – это неспецифическая реакция организма, которая нужна, чтобы запустить и усилить механизмы защиты. В обычных условиях наше тело сохраняет относительное постоянство температуры (температурный гомеостаз). От перегрева организм предохраняется, увеличивая процессы теплоотдачи: интенсивное потоотделение, расширение подкожных капилляров. Перестройка процессов терморегуляции с переустановкой на более высокий уровень температуры принципиально отличается от нормальной реакции организма на перегревание и носит название «лихорадка».
Среди всего многообразия патологий принципиально выделить две основные группы: инфекционные и неинфекционные. Дифференцировать «инфекционную» и «неинфекционную» лихорадку позволяет сочетание клинической картины заболевания с лабораторными показателями.
Повышение температуры, обусловленное инфекционным процессом, возникает при острых и хронических заболеваниях, вызываемых бактериями, вирусами и грибками.
Степени повышения температуры
Степень повышения зависит от многих факторов, в том числе от состояния и реактивности организма, сопутствующей интоксикации.
Небольшое повышение температуры тела в некоторых случаях является нормальной реакцией организма: при интенсивной физической нагрузке, после приема пищи, при сильном эмоциональном напряжении, у женщин в период овуляции (повышение на 0,6-0,8˚C). Высокая температура окружающей среды тоже вызывает гипертермию: в жаркую погоду температура тела на 0,1-0,5˚C выше, чем в холодное время.
Нормальная температура тела взрослого человека в течение дня колеблется, оставаясь в диапазоне 36 – 37˚C (при измерении в подмышечной впадине). Допустимый диапазон суточных колебаний обычно составляет 0,1-0,6˚C и не должен превышать 1˚C. Максимальная температура тела регистрируется вечером в период с 17 до 21 часа, а минимальная – утром с 3 до 6 часов.
В чем опасность чрезмерного повышения температуры
Помимо губительного воздействия на патогенные микроорганизмы и стимуляцию иммунного ответа, у высокой температуры есть ряд негативных эффектов.
Гипертермия меняет обмен веществ, вызывает потерю воды и солей. При перегреве организма значительно усиливается процесс потоотделения. Потеря жидкости сопровождается сгущением крови, возрастает риск образования тромбов.
Высокая температура представляет большую опасность для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. При её повышении на 1˚C пульс возрастает на 8-10 ударов в минуту. Сердце работает с высокой частотой, в неблагоприятных условиях сгущения крови и метаболических нарушений. Иногда при гипертермии у пациентов с кардиальной патологией фиксируются нарушения ритма, что обусловлено активацией симпато-адреналовой системы и электролитным дисбалансом.
У температурящих больных наблюдается частое поверхностное дыхание: увеличивается частота дыхательных движений, но глубина вдоха снижается. К органам и тканям поступает недостаточно кислорода, развивается гипоксия.
Высокая температура ускоряет окислительно-восстановительные процессы, а значит, резко увеличивается потребность клеток в кислороде: при повышении температуры на 0,6˚C уровень основного обмена возрастает приблизительно на 10%. Из-за недостатка кислорода в клетках образуется большое количество «кислых» метаболитов, которые нарушают функцию тканей и органов. Такой сбой обменных процессов, приводящий к «закислению» организма, называется «ацидоз». Вот почему лихорадку может сопровождать интоксикация. Наиболее часто это наблюдается у детей, но если воспалительный процесс протекает длительно, интоксикация возникает и у взрослых.
При повышении активности обменных процессов в первую очередь используются запасы углеводов, после исчерпания их запасов используются жиры и белки. В результате усиленного распада белков возможна их потеря до 300–400 грамм за сутки. Поэтому при лихорадке необходимо давать детям легкоусваиваемые углеводы (например, соки).
При гипертермии угнетается функция желудочно-кишечного тракта: снижается аппетит, уменьшается секреция ферментов, происходит нарушение моторики и процессов всасывания. Вследствие этого возможно развитие синдрома нарушенного всасывания и запоров. Особенно неблагоприятно это сказывается на больных пожилого возраста.
Какую температуру нужно снижать, а какую нет
Повышение температуры – эволюционный механизм защиты от патогенных микроорганизмов. При контакте с вирусами, бактериями и их токсинами клетки иммунной системы (лейкоциты) вырабатывают особые вещества, которые запускают воспалительный ответ. Температурная реакция сопровождается рядом характерных изменений обмена веществ и физиологических функций, направленных на усиление клеточного и гуморального иммунитета. В условиях высокой температуры активнее вырабатываются антитела и клетки защиты, угнетается размножение вирусов и бактерий. Многие возбудители становятся чувствительными к антибактериальным препаратам только при повышенной температуре. Необоснованное её снижение подавляет выраженность иммунного ответа. Однако очень высокая температура представляет опасность для организма. Гипертермия выше 40˚C может привести к развитию отека мозга и нарушению функций жизненно важных органов.
Пороговой температурой, при которой необходимо принимать решение о приеме жаропонижающих средств, считается от 38˚C и выше. Но каждый человек по-разному переносит гипертермию. Поэтому следует ориентироваться на самочувствие и наличие сопутствующих заболеваний. Особенно это важно в отношении детей.
Подъем температуры тела выше 38˚C опасен для детей первых 6 месяцев жизни, а также для детей от 6 мес. до 3 лет, входящих в группу риска по развитию фебрильных судорог. В соответствии с рекомендациями жаропонижающую терапию назначают детям первых 3 месяцев жизни при температуре выше 38,0˚C, детям старше 3 месяцев (ранее здоровым) – выше 39,0˚C.
Взрослым пациентам с тяжелыми заболеваниями дыхательной, сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, течение которых может ухудшиться при лихорадке, показано снижение температуры выше 38,0˚C.
Для молодых людей без сопутствующей патологии прием жаропонижающих препаратов показан при 39,0˚C и выше.
Повышение температуры у новорожденных
Отдельно следует сказать о повышении температуры у новорожденных и детей первого года жизни.
Температура при COVID-19
Начальные проявления коронавирусной инфекции похожи на течение многих острых респираторных вирусных инфекций. Первыми могут идти слабость, головная и мышечная боль, к ним присоединяются катаральные проявления: заложенность носа, легкое першение в горле. Затем, как и при многих ОРВИ следует подъем температуры от 37˚C до 39˚C. Такая реакция организма регистрируется у большинства пациентов с COVID-19. Длительность и уровень подъема температуры при заражении SARS-CoV-2 зависит от многих факторов: иммунного ответа, количества попавшего в организм возбудителя, развивающихся осложнений. Некоторые переносят инфекцию без существенного повышения.
Температурная реакция при COVID-19 является естественным ответом организма, мобилизующего иммунную систему при контакте с вирусом. Поэтому принимать жаропонижающие препараты при температуре ниже 38,5˚C не рекомендовано, за исключением тех ситуаций, когда пациент плохо переносит повышение температуры.
Как правило, повышенная температура держится 1-3 дня, иногда до 5-6 дней. Если она выше 37,5˚C в течение пяти дней подряд, это повод к обращению за медицинской помощью, так как возможно более тяжелое течение заболевания с развитием осложнений.
Если высокая температура держится у молодого человека без сопутствующей хронической патологии, ему можно вызвать врача на дом для оценки состояния и назначения соответствующей терапии.
Если температура выше 37,5˚C сохраняется в течение нескольких дней у людей старше 65 лет или имеющих серьезные сопутствующие заболевания, нужно однозначно вызывать «скорую помощь» для транспортировки в стационар.
Одно из серьезных последствий новой коронавирусной инфекции – гипервоспалительные реакции. Это избыточная иммунная реакция, которую провоцирует вирус SARS-CoV-2.
Косвенным признаком развития реакции гипервоспаления может стать возвратный подъем температуры. Фебрильная лихорадка выше 38 градусов после нормализации температуры – это тоже повод вызвать врача на дом.
Резкое повышение температуры более 38˚C со значимым ухудшением самочувствия и присоединением одышки – показания для вызова бригады скорой медицинской помощи и срочной госпитализации.
Когда обратиться к врачу
Молодым людям без сопутствующей патологии обратиться за медицинской помощью следует при гипертермии свыше 39˚C. Пациентам, относящимся к группам риска (пожилой возраст, с хроническими заболеваниями, маленькие дети, беременные женщины), стоит вызвать врача на дом уже при субфебрильной 37,9˚C и умеренной 38,0-39,0˚C лихорадке, для своевременного назначения терапии.
Бригаду скорой помощи необходимо вызвать при развитии выраженной интоксикации, признаков дыхательной, сердечной, почечной или полиорганной недостаточности.
Неотложная медицинская помощь требуется температурящим пациентам с любыми признаками поражения центральной нервной системы (спутанность сознания, возбуждение или заторможенность, судороги).
Выводы
Повышение температуры – сигнал организма об опасности, который не должен остаться без внимания. Серьезный повод для беспокойства – гипертермия в уязвимых группах населения (дети, пожилые люди, беременные женщины). Но даже в молодом возрасте и при отсутствии хронических заболеваний при повышении температуры следует обратиться за медицинской помощью.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Какая температура тела человека нормальная и когда не надо сбивать жар
Одним из базовых показателей состояния здоровья справедливо считается температура тела. Важности этого биологического маркера не стоит удивляться, так как он наглядно демонстрирует соотношение вырабатываемого организмом человека тепла и теплообмена с окружающей средой.
Нормальная температура попросту необходима для эффективного функционирования всех органов и тканей тела, а любые отклонения – как в сторону увеличения, так и снижения – ухудшают работу организма и очень часто свидетельствуют о возникновении различных заболеваний.
Поэтому вопрос о том, что делать при повышенной или пониженной температуре тела остается актуальным для большого количества людей. Логичным следствием становится необходимость детального и подробного рассмотрения ответа на него.
Температура тела у взрослых
Способность удерживать температуру тела на оптимальном для нормальной жизнедеятельности уровне называется терморегуляцией. Она представляет собой комплекс процессов, происходящих в организме, которые невозможно привязать к какому-то единому центру. На их протекание влияет множество факторов, включая возраст, персональные особенности конкретного человека, время суток, внешние воздействия, уровень физических или умственных нагрузок и т.д.
Какая температура нормальная
Долгое время нормальной считалась температура, равная 36,6°C. Такая цифра была получена в результате масштабных исследований, проведенных в середине 19 века.
Актуальные научные данные выглядят несколько по-другому. Во-первых, сегодняшние исследования показывают в качестве средней температуры 36,2 градуса. Во-вторых, ученые считают нормальным не отдельную цифру, а диапазон, составляются от 35,5 до 37,6°C.
Настолько широкий разброс показателей наглядно демонстрирует важность как индивидуальных особенностей организма, так и значительный уровень возможных колебаний температуры тела человека в течение дня.
Отдельного упоминания заслуживает разница результатов при измерении температуры в разных местах – подмышкой, под языком или в прямой кишке, составляющая примерно градус-полтора.
Температура при беременности
Одним из сильно влияющих на температуре факторов считается гормональная активность. Следствием такой взаимосвязи становится частый жар, испытываемый беременными. По аналогичной причине не стоит удивляться температурным скачкам при менструациях или климаксе.
Это вовсе не означает, что длительное, пусть и незначительное, повышение температуры у беременной женщины не выступает основанием для консультации врача. В подобной ситуации крайне важно сдать анализы и пройти комплексное обследование, что позволит исключить наличие инфекций или других заболеваний.
Например, повышение температуры во время беременности часто становится следствием обычных сезонных ОРВИ. В этом случае не нужно и очень неправильно заниматься самолечением. Нужно записаться на прием к врачу и получить квалифицированную медицинскую помощь.
Повышенная температура
Система терморегуляции постепенно налаживается в течение первого года жизни. Поэтому для младенцев, особенно – в течение трех месяцев с момента рождения – характерны существенные скачки температуры. Важным отличием детского организма от взрослого становится более серьезное влияние на температурные показатели ряда факторов, в числе которых:
Еще одним отличием от взрослого становится повышенная опасность высокой – от 38 градусов – температуры. Она приводит к быстрому обезвоживанию и усугублению состояния здоровья. Проявлением этого, например, выступают фебрильные судороги и кратковременные обмороки у детей до 5 лет при повышении температуры до 38-39°C.
Симптомы повышенной температуры
В общем случае повышенной считается температура, начиная с 36,9-37 градусов. Она выступает одним из самых частых симптомов множества заболеваний – от инфекционных до воспалительных.
Помимо измерения градусником, как самого очевидного способа определить повышенную температуру, ее симптомами выступают:
Лихорадка
Под лихорадкой понимается повышение температуры, которое становится реакцией организма человека на инфекцию, другими словами – на заболевание. Обычно выделяют два ее вида:
Причины повышенной температуры
Повышение температуры в большинстве случаев происходит в результате выработки иммунной системой человека пирогенов, влияющих на терморегуляцию. Такие процессы активизируются в следующих случаях:
Сегодня разработаны и активно применяются в качестве лекарственных препаратов искусственные пирогены. Они применяются для повышения температуры для лечения разных заболеваний.
Субфебрилитет
Субфебрильной называют температуру, которая несколько выше нормальной, но не достигает высокой. Для взрослого человека речь обычно идет о диапазоне между 37 и 38 градусами. Важно понимать, что повышенная температура выступает показателем борьбы организма с инфекцией. Поэтому не стоит воспринимать ее только негативно и сразу приступать к мерам для снижения.
Напротив, отклонение от нормальных показателей на один или даже полтора градуса редко несет серьезные риски для организма, не становится причиной гибели клеток или деформации молекул белка. Нередко повышение температуры до 37-37,5°C выступает следствием стресса или плохого питания, вызвано жаркой погодой или другими внешними факторами.
С другой стороны, длительное – в течение двух-трех недель – пребывание в подобном состоянии часто становится симптомом болезни. Поэтому не стоит торопиться и «сбивать» температуру. Намного правильнее посетить врача, пройти назначенные им обследования и следовать дальнейшим рекомендациям специалиста.
Пониженная температура
Другое название пониженной температуры – гипотермия. Она встречается реже, чем повышенная, но также нередко становится показателем существенных проблем со здоровьем. Для взрослого человека пониженной считается значение меньше 35,5 градуса, для пожилого – ниже 35°C.
Более сильные падения характеризуются такими последствиями:
Общие симптомы пониженной температуры:
Основными причинами снижения температуры тела выступают:
Заболевания при повышенной температуре
Повышение температуры – серьезный симптом, который требует профессиональной оценки. Поэтому не нужно заниматься самолечением, намного правильнее обратиться к врачу. Это выступает первой и главной рекомендацией в подобной ситуации. Самые распространенные виды заболеваний для каждого из типов повышенной температуры имеет смысл рассмотреть подробнее.
Заболевания с температурой 37-38°C
Заболевания с температурой 39-40°C
Как снизить температуру
Как было отмечено выше, далеко не всегда следует сбивать температуру. Дело в том, что ее повышение становится одним из способов борьбы с инфекционными заболеваниями.
Положительные последствия повышения температуры
Повышенная температура означает запуск или активизацию нескольких процессов в организме человека:
Когда нужно действовать
Первая и главная реакция на повышение температуры – посещение или вызов врача. Самостоятельные действия по ее снижению имеет смысл предпринимать в следующих случаях:
Что нужно делать
Сбивание температуры предусматривает несколько последовательно предпринимаемых действий:
Прием любого препарата осуществляется строго в соответствии с инструкцией. Обязательное дополнительное условие – приобретение лекарства в аптеке и учет требований в части срока годности.
Температура тела у детей
Отклонения показателей температуры – как в сторону увеличения, так и в сторону снижения – особенно опасны для неокрепшего или не до конца сформировавшегося детского организма. Важно учитывать, что нормальной считается различная температура для разных возрастов:
У девочек показатели температуры стабилизируются на значениях, близких к взрослым и равным 36-37°C, в 13-14 лет. Для мальчиков этот процесс может затягиваться вплоть до 17-18 лет.
Виды повышенной температуры у человека
Сегодня повышенная температура делится на четыре вида:
Колебания нормальной температуры
Отдельного упоминания заслуживают колебания температуры тела у пожилых людей. Для этой категории оптимальным считается значение рассматриваемого параметра в пределах 36,3 градуса. Повышение температуры до 37°C и выше становится серьезным симптомом и нередко свидетельствует о лихорадочном состоянии пациента.
Как правильно измерить температуру
Для измерения температуры человеческого организма применяются разные методы. Важно отметить, что в зависимости от выбранного способа несколько изменяются и полученные результаты. Наиболее часто классификация ведется по месту, куда прикладывается или помещается градусник:
Виды градусников
На российском аптечном рынке можно приобрести разные виды термометров. Наибольшей популярностью пользуются три из них:
Что понимается под повышенной температурой?
Под повышенной понимается температура, которая выше, чем нормативные показатели для человека определенного возраста. Аналогичное определение дается и для пониженной температуры, но в этом случае речь идет о снижении значения по сравнению с нормальным.
Какая температура считается нормальной?
Для взрослого нормальной считается диапазон температур 35,5 до 37,6°C. Важно помнить, что для конкретного человека он может заметно меняться в зависимости от индивидуальных особенностей его организма.
Как нужно действовать при повышении температуры?
Первое и главное правило – вызвать или посетить врача. Далее следует действовать по его рекомендациям.
Опасна ли повышенная или пониженная температура?
Какие средства используются для сбивания высокой температуры?
Медицинские препараты нужно применять по назначению врача. В экстренных случаях имеет смысл воспользоваться парацетамолом, ибупрофеном, ацетилсалициловой кислотой и другими подобными лекарствами, доступными и хорошо известными.
Повышенная температура тела
Высокая температура у ребенка или взрослого – всегда серьезный повод для беспокойства. Почему она появляется, когда нужно срочно обратиться к врачу, а когда сбивать ее не требуется, как правильно снизить ее в домашних условиях – на эти и многие другие вопросы отвечают опытные специалисты нашей клиники.
Наиболее оптимальной температурой для протекания биохимических процессов в теле человека считается от 36,5 до 37,2°С. Если градусник показывает отклонения на 1 – 1,5°С в большую или меньшую сторону, то, значит, в работе организма произошел сбой. Повышенной называется температура до 39°С, а высокой – от 39°С.
Виды температуры:
Причины повышения температуры
Правда ли, что лихорадка полезна?
При легком жаре включаются защитные силы организма. Как только происходит «вторжение врага», все органы начинают выбрасывать в кровь белки-пирогены. Они, в свою очередь, запускают повышение температуры и выработку антител и белка интерферона, которые и убивают вредоносные микроорганизмы. Искусственно снижая температуру лекарствами, мы мешаем иммунной системе бороться с проникшей инфекцией.
Небольшая температура, хоть и неприятна своими симптомами, зато помогает быстрее выздороветь. Сбивая ее, мы подвергаем себя еще большей опасности. После приема жаропонижающего человек, конечно, почувствует себя намного лучше, но непобежденная инфекция останется внутри, продолжит спокойно распространяться по организму и сможет спровоцировать серьезные осложнения на почки, например, пиелонефрит или цистит.
Как помочь организму при лихорадке?
Не принимайте горячую ванну, не парьте ноги, не ставьте горчичники и спиртовые компрессы, не употребляйте алкоголь, горячие молоко, чай, кофе, не кутайтесь в одеяла.
Питье должно быть обильным и теплым, можно комнатной температуры, и обязательно несладким. Лучше всего – минеральная вода с лимоном, брусничный или клюквенный морс. Кровь становится более жидкой, ядовитые вещества выводятся быстрее, организм не страдает от обезвоживания. Сладкие напитки опасны тем, что вода выйдет вместе с потом, а глюкоза станет дополнительным источником пищи для болезнетворных микроорганизмов.
Интенсивное потоотделение – это естественный механизм терморегуляции при лихорадке. Испаряясь с кожи, пот охлаждает тело и препятствует его перегреву. Укутывая больного в несколько одеял и утепленных пижам, мы мешаем поту испаряться. Человек с температурой должен быть одет в хлопковую одежду и лежать под легким тонким одеялом. По мере намокания белье необходимо менять.
Пары алкоголя очень быстро испаряются и вызывают резкое переохлаждение тела и сильный озноб. Лучше всего обтирать тело губкой, смоченной в теплой воде, или посадить больного ненадолго в прохладную ванну.
На время болезни из рациона следует исключить все жареное, соленое, жирное, острое, алкоголь. Наилучший выбор – это нежирные бульоны, соки, морсы, свежие и отварные фрукты, овощи.
Как правильно сбивать температуру и в каких случаях нужно это сделать?
Начинать сбивать температуру нужно, если она выше 38-38,5°С, держится более 3-5 дней или столбик термометра приближается к отметке 40°С. Сделать это можно следующими способами:
Когда необходимо срочно вызвать «скорую помощь»?
Если повышенной температуре сопутствуют слабость, боль в суставах и мышцах, расстройство зрения, сознания, головная боль, судороги, затрудненное дыхание, следует немедленно обратиться к врачу. Также обязательно запишитесь на приём в случае, если слегка повышенная температура держится более 7 дней.