Маме не обязательно гулять с новорожденным часами на улице.
Маленькому ребенку достаточно свежего воздуха и на балконе или веранде, если не позволяют обстоятельства или просто нет времени или желания идти с коляской на улицу. Конечно, речь идет о балконе или веранде, которые не выходят на проезжую часть. Также необходимо позаботиться о безопасности малыша.
Животные, случайно упавшие предметы с верхних балконов могут травмировать малютку.
Новорожденный быстро переохлаждается и перегревается, поэтому одежда должна быть выбрана разумно. В тепле особо нуждаются голова, ножки и ручки малыша. Перед прогулкой нужно обязательно сменить подгузник.
Больше всего вопросов возникает у тех, кому предстоит гулять с новорожденным зимой. Одевать малыша необходимо по принципу +1 слой. Если мама в майке, теплом свитере, теплых джинсах и курке, то на новорожденном должен быть еще один слой одежды, например, еще один человечек. Первой одевается мама, чтобы кроха не перегрелся в ожидании прогулки. Это по старинке.
А лучший вариант – это термобелье, флис и мембранная верхняя одежда и для мамы, и для крохи. Одевается быстрее, во-первых, а во-вторых, эта спецодежда не дает вспотеть или переохладиться ни взрослому, ни новорожденному.
Она хороша в любое время года. Если есть необходимость за одну прогулку пережить несколько перепадов температур, например, квартира-транспорт-улица-магазин, то термоодежда не даст почувствовать эти перепады. Стоит она дороже обычной, но комфорт и спокойствие обеспечивает в разы лучше.
Первая прогулка должна быть не ранее, чем через 10-12 дней после рождения малютки. Продолжительность – не более 15 мин. С каждым днем гулять с новорожденным нужно на 10 минут больше, чем в предыдущий день. В среднем, с детками первых месяцев жизни можно гулять до 4 часов на свежем воздухе. Лучше, если это будут 2-3 прогулки по часу-полтора.
Гулять с новорожденным зимой можно не более полутора часов за один раз. Самая низкая для прогулок температура в зависимости от региона колеблется от – 5°С до – 15°С.
Эти два сезона требуют от мам особого внимания. Обманчивая погода может неожиданно порадовать дождем или резким теплом. В этот период дождевик, зонт должны быть с собой всегда. Одевать малыша стоит так, чтобы можно было снять один слой, если стало жарко.
В дождь на улицу в коляске лучше не ходить. Дождевик только защищает от влаги извне, внутри коляски становится душно, ребенок может попросту перегреться. Сильный ветер тоже не повод для длительной прогулки.
Летом гулять можно дольше всего. Но и здесь существуют свои ограничения. Если температура выше +25°С, то прогулки стоит перенести на раннее утро или поздний вечер, когда не так жарко.
Внимание! Новорожденным категорически запрещено находиться под прямыми солнечными лучами, так как их кожа не вырабатывает меланина - пигмента, который защищает организм от ультрафиолета.
Перед прогулкой все должны быть покормлены. На голодный желудок малютка долго гулять не согласится. Да и маме силы нужны.
Если прогулка обещает быть долгой, то кормящей маме стоит позаботиться об удобной для кормления одежде, а маме искуственничка необходимо взять смесь и термос с водой нужной температуры, чтобы покормить проголодавшегося ребенка.
Это решает мама, взвешивая все плюсы и минусы обеих способов транспортировки. Если нужно сделать объемные покупки, то везти домой их легче с коляской.
Слинг делает маму более мобильной и свободной. В слинге можно ребенка покормить, съездить по делам. Зимой в слингокуртке теплее и маме, и малышу, да и одеваться легче. К тому же, если у мамы больная спина, долго в слинге она ходить не сможет. Но выбор, в любом случае, остается за мамой.
Все вышеперечисленное касается только здоровых доношенных деток. Если малыш болен или родился раньше срока, то указания относительно прогулок должен дать педиатр.
Как видим, гулять с новорожденным не так сложно, как это может показаться на первый взгляд неопытной маме. Нужно просто следовать здравому уму и придерживаться некоторых простых правил, которые уже через несколько дней станут привычными и несложными.
Ксения Чужа для fammeo.ru
© Fammeo.ru Все права защищены.