ВЕЛНЕС
Закаливание водой начинают в любое время года с обтираний при условии, что температура воздуха в помещении не ниже 18–20°. В свою очередь обтирание – своеобразная подготовка к таким наиболее сильным закаливающим процедурам, как обливание и душ. На первое обтирание берут воду не ниже 34–30°... Все знают о закаливании, но как закаляться правильно? С чего начать? И как сделать закаливание наиболее эффективным для здоровья? Воздух, солнце и вода – три кита, на которых базируется закаливание. Приступать к нему лучше с воздушных ванн. Утром, днем и вечером, тщательно проветрив комнату, доведя температуру до 18°... Действительно, приверженность к движению, начиная с ходьбы, – характерная черта всех долгожителей, людей, почти ничем не болеющих, обладающих великолепным самочувствием. У пешехода без особых усилий с его стороны активнее идет обмен веществ, происходит сгорание лишних жиров. Социологи и психотерапевты подсчитали – женщины вдвое чаще подвержены развитию депрессии, нежели мужчины. Дело, возможно, в генетическом фоне, либо в особой эмоциональной и психологической организации женского внутреннего «я». Может быть, причина и в том, что мы...
Вы хотите изменить форму груди? Но не знаете, как это лучше сделать? Мы хотим рассказать вам о том, какими осложнениями чревата маммопластика и дадим несколько советов, которые помогут вам избежать их. А далее — решать вам. Ангелина Н. после рождения двоих детей решила вернуть форму... Желание иметь ребенка, наверное, самое основное и важное решение в жизни любой женщины. Но одного желания для этого мало. По меньшей мере, это безответственный подход, когда о своей беременности женщина думает – «как будет, так будет, что случится – то случится…».
Некоторые продукты, которые входят в наш постоянный рацион, могут резко снижать мужскую потенцию, а на женское здоровье и сексуальные желания влиять самым критическим образом. К примеру, та же говяжья или свиная отбивная и любовные приключения не совместимы друг с другом. Многие подолгу не могут уснуть, часто просыпаются ночью, если спят, то сон их нервный, не глубокий. Такой сон просто не способен восстановить силы для следующего трудового дня. Это обычная бессонница - клиническое расстройство, выраженное в нарушениях сна.
Медицинское название этого распространенного заболевания – кандидоз. Такой проблемой, как молочница, страдают многие современные женщины. Естественно, кандидоз излечим, и при первых симптомах его появления вам необходимо обратиться к своему лечащему врачу Если разболелось горло, оно покраснело, вы чувствуете в нем боль, першение, то вам на помощь могут придти следующие советы. Как быстро вылечить горло? Какие распространенные и нестандартные методы помогут вам в этом? Больное горло хорошо лечит и дезинфицирует раствор обычной поваренной соли. |
|
