Шок урок нездоровая энергия или чем опасны энергетические коктейли
Шок-урок «Нездоровая энергия, или чем опасны энергетические напитки»
Шок-урок «Нездоровая энергия, или чем опасны энергетические напитки», 2016 г
— способствовать формированию у обучающихся навыков критического мышления и осмыслению ими отрицательных последствий употребления энергетических напитков.
Познакомить с воздействием энергетических напитков на организм.
Анализ реального воздействия энергетических напитков на растущий организм.
Обсудить последствия употребления энергетических напитков.
Психолог. Современная пищевая промышленность с каждым днем нас радует все новыми и новыми продуктами. Мы привыкли, что на полках магазинов можно купить натуральные воду из различных источников страны, соки из разнообразных фруктов и сами прекрасные фрукты, овощи, привезенные из дальних уголков мира. Но вот последнее время все чаще стали появляться не совсем натуральные напитки. Или совсем не натуральные напитки. И стали очень популярными. Не так давно на прилавках магазинов появились энергетические напитки. Они сразу стали популярными, особенно в молодежной среде. Пара глотков напитка – и сон как рукой снимает. А если выпить сразу несколько баночек, то эффект превзойдет все ожидания. Откуда берется магическая энергия и так ли все безобидно?
Слайд 3. Люди пользовались природными стимуляторами с древнейших времён. На Ближнем Востоке это был кофе; в Юго-Восточной Азии и Китае – чай; в Индии пили и чай, и кофе; в Южной Америке – мате, в Африке – орехи кола. На Дальнем Востоке, в Сибири и Монголии и сегодня популярны такие стимулирующие растения, как лимонник китайский, элеутерококк, женьшень, аралия. Были и сильные стимуляторы – например, эфедра — в Азии, и кока – в странах Южной Америки.
Слайд 4. Энергетические напитки появились на рынке в 1984 году, когда австрийский предприниматель Матешиц, побывав в Азии, решил открыть их промышленное производство. Первым энергетическим напитком массового производства стал «Red Bull» — тот, который «окрыляет». Новый напиток быстро завоевал популярность потребителей, наряду с «Кока-колой» и «Пепси», производители которых тут же сориентировались, и выпустили на рынок свои варианты энергетических напитков – «Burn» и «Adrenaline Rush».
Производители утверждают, что их напитки приносят только пользу и выпускают все новые и новые разновидности. Если все так радужно, почему законодатели пытались выпустить закон, ограничивающий распространение чудо — напитка?
Для определения отношения школьников к энергетическим напиткам был проведен соцопрос среди 5-9 классов, в опросе участвовало_______________ учащихся.
Давайте разберемся вредно или полезно употреблять энергетические напитки для нашего здоровья. Для этого мы пригласили на сегодняшнюю встречу врача невролога
Рассмотрим подробно состав «энергетиков»:
Итак, энергетические напитки — достаточно недавнее изобретение человечества, хотя их ингредиенты уже давно используются для стимуляции нервной системы.
Слайд 14. По мнению специалистов Роспотребнадзора, действие подобных биологически активных компонентов еще не изучено и слишком большая их концентрация может повредить здоровью. Более того, по мнению экспертов Института питания РАН, различные комбинации даже известных и протестированных природных компонентов могут вызвать непредсказуемые реакции организма.
А вот еще несколько трагических эпизодов связанных с употреблением энергетиков.
Следственные органы Нижневартовска проводят проверку в связи со смертью 15-летнего школьника, тело которого было обнаружено в подъезде одного из домов. Известно, что юноша шел в гости к знакомой девушке и перед свиданием выпил несколько банок энергетика. Предполагается, что именно напиток спровоцировал у подростка обширный инфаркт, который и стал причиной смерти
Летом прошлого года в Чкаловске Нижегородской области на дискотеке внезапно умер 20-летний Денис Родионов. Парень выпил пол-литровую банку энергетического напитка, пошел на танцпол и упал замертво. Прибывшие врачи «Скорой» попытались провести реанимационные мероприятия, но ничего не помогло. При вскрытии судмедэксперты увидели, что стенки желудка были полностью разъедены. Врачи установили, что у Дениса был язвенный гастрит, а энергетический напиток с запрещено высоким уровнем кислоты вызвал сильнейший химический ожог внутренних органов, что и привело к смерти.
Несколько смертельных случаев зафиксировано и в других странах. Один из самых скандальных — гибель 18-летнего ирландского баскетболиста Росса Коннея. Во время игры он утолял жажду энергетиком, выпив в общей сложности четыре банки, после чего у молодого спортсмена внезапно остановилось сердце.
Общественность крайне обеспокоена ситуацией, которая возникла вокруг энергетических напитков. В Госдуме рассматривается законопроект о запрете продажи этих напитков лицам не достигшим 18-летия. Средства массовой информации снимают репортажи на эту проблему и призывают молодежь остановиться, задуматься. Мы предлагаем вашему вниманию один из таких репортажей.
демонстрация видео «Эксперименты с телом», начало
Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берем у себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии. Энергетический напиток, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, очень вреден для молодого организма. Как видим, минусов намного больше, чем плюсов.
Поэтому, прежде чем принимать энергетики, подумайте, так ли это необходимо.
Слайд 18. Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные блага жизни.
Конспект занятия Тема: «Опасность употребления энергетических напитков».
Тема: «Опасность употребления энергетических напитков».
Возраст: средний и старший возраст.
Обучающие: Дать знания об опасности употребления энергетиков.
Обобщить и систематизировать знания по сохранению здоровья.
Коррекционно-развивающие: Развитие познавательного интереса к окружающей действительности.
Коррекция высших психических процессов: памяти, внимания, речи.
Воспитывающие: Воспитание ответственности за собственное здоровье, за совершаемые поступки.
Воспитание умения отказаться от сомнительных предложений, пагубных для здоровья.
Методы и приёмы: Беседа, объяснение, показ слайдов, участие подготовка воспитанников.
Оборудование: слайды, литература
Приветствие ребят, гостей. Дата, месяц, день недели.
Сегодня на занятии я хочу вместе с вами подробно разобрать и поговорить об очень на сегодняшний день актуальной теме, эта тема идёт в ногу с нашей молодёжью, рядом со всеми нами.(Загадка)
Мы подробно разберём из чего состоят энергетические напитки, оценим их вред и пользу для здоровья. Услышим примеры реальных людей, которые живут рядом с нами, и они пробовали этот напиток, они опишут своё состояние и я расскажу о своём личном опыте, да я тоже попробовала этот напиток, для того чтобы вам рассказать о своём состоянии. Узнаем чем можно заменить энергетик с пользой для здоровья. Узнаем на занятии много важной и полезной информации для нашего здоровья.
Современные люди живут в условиях высоких физических и эмоциональных нагрузок. В течение дня у нас с вами очень много дел, забот. Какие ребята у вас дела в течение дня, чем вы занимаетесь? Ответы ребят.
Нам хочется очень много успеть: это и работа и учёба и встреча с друзьми, занятия спортом, увлечения, увлекательные поездки и многое другое. К концу дня восемь из десяти людей чувствуют себя выжатыми как лимон, обессиленными и усталыми. А ведь так хочется весь день быть бодрым и веселым, а вечером не валяться на диване и думать о том, что совсем нет сил и желания двигаться, а продолжать бодрствовать, идти на встречу с важными или близкими людьми или танцевать в баре или клубе, походить по магазинам, совершая покупки.
Чтобы же нужно, чтобы воплотить эти планы в жизнь? Если энергия организма уже на исходе? Да. нужна дополнительная энергия! Но где же взять эту такую важную для организма энергию? В последнее время всё чаще подростки и молодёжь прибегают к исскуственой энергии. А именно к употреблению энергетиков.
Энергетические напитки – популярный и недорогой вариант, который помогает избавиться от сонливости и дарит заряд бодрости на весь день. Вспомните рекламы по телевизору: Ред Бул окрыляет, выпей и просто будешь летать и всё успевать. Но не все так просто, а лучше даже сказать всё намного печальнее и пагубнее для здоровья, чем нам пытаются вроде бы ненавязчиво навязать. Ну что же будем разбираться вместе
С 1980 года производство энергетиков приобрело массовый характер, толчком для этого послужил всемирно известный энергетик R. B. австрийца Дитриха Матешеца. Даже осознавая весь вред энергетических напитков, многие люди пополнили ряды активных потребителей а по всему миру стали появляться его аналоги, то есть очень похожие по составу напитки.
И крупнейшие корпорации Пепси, и Кока-кола также приступили к производству энергетиков
Конечно, с голубых экранов нам постоянно рассказывают о чудо-напитке, благодаря которому любая, даже самая сложная, задача становится по плечу, поэтому то, что человек хочет попробовать энергетик благодаря такой рекламе — это естественно. А при этом мы платим за красивую банку и красочную этикетку, сознательно и за свои же деньги убиваем себя изнутри
Теперь давайте разберёмся, что же представляет собой типичный энергетик, точнее, какие вещества входят в его состав.
По сути состав у всех энергетических напитков один и тот же, все эти напитки, только разных названий и марок, состоят из: 1) обычной воды, причем даже не очищенной,(не думайте, что это вода из минеральных источников) а просто из под крана и 2) набор химических компонентов:
1. Кофеина — вещества, которое направлено на стимуляцию работы нашего головного мозга.
2. Таурина — вещества, которое является мощным антиоксидантом, направленным на ускорение обмена веществ в организме;
3. Женьшеня и гуараны — естественных экстрактов, которые очищают печень и способствуют выведению молочной кислоты из клеток;
4. Матеина — вещества, направленного на снижение веса и притупление чувства голода;
5. Витаминов группы В — именно они и призваны стабилизировать нервную систему;
6. Глюкозы, фруктозы и сахарозы — углеводов, которые также оказывают стимулирующее действие на мозг и не позволяют нам засыпать.
Совокупность этих веществ оказывает отрицательное влияние на отдельные органы и системы нашего организма, а также происходят необратимые изменения на уровне центральной нервной системы.
Кроме того, вред энергетических напитков заключается в том, что как таковой энергии они не дают, они только способствуют высвобождению жизненной энергии человека, с которой он пришёл в этот мир. В данном случае высвобождение равно растрате. Проще говоря, употребляя энергетики, мы растрачиваем свою жизненную энергию, которую потом будет крайне сложно восстановить.
Вред энергетических напитков для подростков
! Исследования, проведённые учёными в ряде стран, доказали, что главная угроза для неокрепшего организма подростка — это стопроцентное привыкание и будущая зависимость. Со временем, чтобы достигнуть желаемого эффекта, молодому человеку придётся удваивать количество энергетика. Такого рода зависимость ничем не отличается от алкогольной или наркотической, лечиться придётся в соответствующих учреждениях. Пострадает и нервная система: частые депрессии, неудовлетворённость, раздражительность, потеря контроля над собственными эмоциями, и социальный статус. Постановка на учёт в наркологический диспансер гарантирует определённого рода сложности в повседневной жизни: проблемы с получением водительских прав, невозможность занимать государственные должности, постоянный контроль со стороны органов опеки (если во взрослой жизни подросток обзаведётся семьёй и детьми) и многое другое.
Конечно, впервые употребив энергетик, подростки впадают в эйфорию от мнимой способности сворачивать горы, наступает период бодрствования, огромная физическая и умственная активность, хочется летать от счастья и любви ко всему окружающему, однако эффект этот очень скоротечный, мимолётный, быстропроходящий, а на смену ему придут подавленность, истощённое и разбитое состояние, человек чувствует себя уставшим и обессиленным.
Вред энергетических напитков на организм проявляется, прежде всего, в том, что человек не может нормально спать. Сон становится очень чутким: любой малейший раздражитель становится причиной досрочного пробуждения, требуется много времени, чтобы заснуть. Те из ребят, кто неоднократно употреблял энергетики подтверждают это. Скорее всего, это уже и сном не назовёшь, теперь полноценный отдых больше похож на дремоту, впадая в которую человеку снятся кошмары.
Я хочу, чтобы ребята рассказали о своём опыте употребления.
Объяснение очень простое — энергетик изначально не может стать источником энергии, это всего лишь средство, с помощью которого высвобождаются и извлекаются скрытые ресурсы организма, которые, кстати сказать, природа бережно припрятала на экстренный случай. В результате бешеная активность неизбежно спадёт, поскольку организм должен каким-то образом восстановить взятую в долг у самого же себя энергию.
Употребляя энергетические напитки, человек должен отдавать себе отчёт в том, что даже одна банка этого напитка может быть, именно для него, очень опасна и мгновенно приведёт к:
· Сильнейшим болям в животе;
· Резким скачкам температуры тела;
· Обострения язвенной болезни;
· Слуховых и визуальных галлюцинаций.
· Сильнейшим головным болям
Энергетик убивает клетки организма человека. Вред энергетических напитков на организм человека выражается в возникновении и развитии самых различных недугов, то есть это последствия неоднократного употребления этой отравы:
· Развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе и онкологии (язва, перитонит, панкреатит, рак желудка)
· Постоянное высокое кровяное давление;
· Возникновение сахарного диабета;
· Проявление психических расстройств (состояние беспричинной тревоги, страха, паники, тряска рук, нервозность)
· Развитие эпилептической болезни;
· Потеря способности сосредоточения и концентрации внимания;
· Упадок сил и сниженном уровне трудоспособности;
· Снижение интереса к окружающему миру, в том числе и к противоположному полу;
Человек начинает всё сильнее ощущать симптомы привыкания.
Чаще всего, в запущенных случаях, такие проявления носят необратимый характер, употребляющий энергетики становится пациентом психиатрических и наркологических клиник
Кроме того, следует упомянуть и то, что человеку становится трудно ориентироваться в пространстве, крайне сложно принимать решения в непредвиденных ситуациях. Как было уже отмечено выше, может наступить и летальный исход. Даже осознав проблему, просто прекратить употребление энергетиков недостаточно, требуется серьёзная и квалифицированная медицинская помощь и реабилитация под руководством специалиста.
Подводя итоги, следует отметить, что в случае с энергетическими напитками, какие бы благие цели ни преследовал человек их употребляющий — заработать как можно больше денег, сдать досрочно сессию, выучить огромный доклад — они не оправдывают средство!
Чем же можно другим пополнить свои энергетические ресурсы? Вопрос воспитанникам
Если вы пришли к выводу, что вам требуется больше времени на бодрствование, а соответственно и больше энергии, пересмотрите свой образ жизни в корне, при этом если вам действительно нужно повысить свою активность или завершить огромное количество накопившихся дел, применяйте следующие приёмы, полезные для здоровья:
· Употребление витаминов, которые специально продаются в аптеке.
· Контрастный душ. посещение бани
· Прогулка на свежем воздухе
· Сделайте клюквенный морс или лимонную воду и употребляйте их регулярно
· Употребляйте много фруктов и овощей
· Ведите здоровый образ жизни
· Откажитесь от всех вредных привычек, которые также забирают вашу энергию.
· Старайтесь больше читать книги, уединение с любимой книгой даст возможность полноценно отдохнуть, а впоследствии продуктивно поработать
Как бы не расхваливала реклама по телевизору пользу энергетиков, не верьте, просто производителям нужно продать. Никакой пользы в этой отраве нет, это сплошной вред для здоровья. Пополняйте свой энергетический баланс полезными методами. Заботьтесь о своём здоровье, оно у вас одно и на всю оставшуюся жизнь
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Классный час Энергетические напитки вред или польза?
Государственное профессиональное образовательное учреждение
Тульской области «Техникум железнодорожного транспорта
преподаватель химии и биологии
Фомина Люсьена Анатольевна
Классный час на тему: Энергетические напитки: вред или польза?
способствовать формированию у обучающихся навыков критического мышления и осмыслению ими отрицательных последствий употребления энергетических напитков.
Познакомить с воздействием энергетических напитков на организм.
Анализ реального воздействия энергетических напитков на растущий организм.
Обсудить последствия употребления энергетических напитков.
Материалы и оборудование: презентация, мультимедийное оборудование.
На доске эпиграфы:
« Здоровье дороже богатства»
« Здоровье не купишь — его разум дарит»
« Здоровьем слаб, так и духом не герой»
Не так давно на прилавках магазинов появились энергетические напитки. Они сразу стали популярными, особенно в молодежной среде. Пара глотков напитка – и сон как рукой снимает. А если выпить сразу несколько баночек, то эффект превзойдет все ожидания. Откуда берется магическая энергия и так ли все безобидно?
Ведущий: ( Слайд)
— Что же такое энергетические напитки? Действительно ли они так чудодейственны, что их употребление способно сделать нас активными и бодрыми, снять усталость, помочь умственной работе, а также сделать нас классными спортсменами и танцорами?
Ведущий: ( Слайд)
— Люди пользовались природными стимуляторами с древнейших времён. На Ближнем Востоке это был кофе; в Юго-Восточной Азии и Китае – чай; в Индии пили и чай, и кофе; в Южной Америке – мате, в Африке – орехи кола. На Дальнем Востоке, в Сибири и Монголии и сегодня популярны такие стимулирующие растения, как лимонник китайский, элеутерококк, женьшень, аралия. Были и сильные стимуляторы – например, эфедра — в Азии, и кока – в странах Южной Америки.
Энергетические напитки появились на рынке в 1984 году, когда австрийский предприниматель Матешиц, побывав в Азии, решил открыть их промышленное производство. Первым энергетическим напитком массового производства стал «Red Bull» — тот, который «окрыляет». Новый напиток быстро завоевал популярность потребителей, наряду с «Кока-колой» и «Пепси», производители которых тут же сориентировались, и выпустили на рынок свои варианты энергетических напитков – «Burn» и «Adrenaline Rush».
Ведущий:
Производители утверждают, что их напитки приносят только пользу и выпускают все новые и новые разновидности. Если все так радужно, почему законодатели пытались выпустить закон, ограничивающий распространение чудо — напитка? Сегодня мнения учёных и специалистов разделяются: кто-то считает «энергетики» вполне безобидными, как и обычная газировка; другие, напротив, утверждают, что они могут действовать, как наркотики, и уж точно вызывают привыкание и зависимость.
Ведущий: Состав (Слайд)
Его содержат все без исключения «энергетики». Действует как стимулятор: 100 мг кофеина стимулируют умственную деятельность, 238 мг повышают сердечно-сосудистую выносливость. Чтобы получить такой эффект, нужно выпить как минимум три банки, но производители «энергетиков» рекомендуют употреблять не более 1-2 банок в день.
Мелатонин. Содержится в организме и отвечает за суточный ритм человека.
Матеин. Вещество, входящее в состав южноамериканского зеленого чая матэ. Экстракт вечнозеленого дерева Ilex Paraguarensis помогает справиться с чувством голода и способствует снижению веса.
— Если вам просто необходимо взбодриться или активизировать работу мозга, энергетики отлично подходят для этих целей.
— Вы можете найти напиток соответственно своим потребностям. Энерготоники делятся на группы для людей с разными потребностями: в одних больше кофеина, в других — витаминов и углеводов. «Кофейные» напитки подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а «витаминно-углеводные» — активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.
— В энергетиках есть комплекс витаминов и глюкоза. О пользе витаминов говорить не приходится. Глюкоза быстро всасывается в кровь, включается в окислительные процессы и доставляет энергию к мышцам, мозгу и другим жизненно важным органам.
— Эффект от принятия кофе действует 1-2 часа, от энергетиков – 3-4. Кроме того, почти все энергетики газированные, что ускоряет их воздействие – это третье отличие от кофе.
— Упаковка позволяет употреблять энергетики в любых ситуациях (танцпол, автомобиль), что не всегда возможно с тем же кофе или чаем.
— Напитки можно употреблять строго дозировано. Максимум – 2 банки в день. В результате употребления напитка сверх нормы возможно значительное повышение артериального давления или уровня сахара в крови.
— Во Франции, Дании и Норвегии «энергетики» запрещены к продаже в продовольственных магазинах, они продаются только в аптеках, так как считаются лекарственным средством. А недавно власти Швеции начали расследование смертей трех человек, якобы наступивших после употребления энергетических напитков.
— Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.
— Люди, имеющие проблемы с давлением или сердцем, должны избегать этих напитков.
— Мнение, что тоник насыщает энергией, абсолютно неправомерно. Содержимое банки, как ключ, открывает дверь к внутренним резервам организма. Иными словами – банка не дает энергии, она высасывает ее из тебя. Человек использует свои собственные ресурсы, а проще говоря, берет их у себя взаймы. Долг, разумеется, рано или поздно приходится возвращать, расплачиваясь усталостью, бессонницей, раздражительностью и депрессией.
— Кофеин, содержащийся в тониках, как и всякий стимулирующий препарат, истощает нервную систему. Эффект от него длится в среднем от трех до пяти часов – после чего организму требуется передышка. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.
— Энергетик, как напиток, содержащий сахар и кофеин, небезопасен для молодого организма.
— Многие энергетические напитки содержат в большом количестве витамин В, который способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах.
— В случае передозировки возможны побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние.
— Тоники содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз выше, чем во всех остальных продуктах, количество глюкуронолактона, содержащееся в двух банках, может почти в 500 раз (!) превышать дневную дозу этого вещества. Как эти компоненты работают в таких дозах в нашем организме, неизвестно даже ученым. Непонятно, как они взаимодействуют и с кофеином. Именно поэтому эксперты Научного комитета по пище Европейского союза официально заявляют, что безопасность использования в таких дозах таурина и глюкуронолактона не установлена и для этого необходимы дальнейшие изучения.
Ведущий: Как видите, аргументов «против» больше, чем аргументов «за». И все же, вполне возможно, в вашей жизни может наступить момент (надеемся, разовый), когда вы почувствуете необходимость выпить баночку энергетика. В таком случае ознакомьтесь с правилами употребления тоников, помогающими не нанести своему любимому организму вред.
Зная, чем вредны энергетические напитки, многократно подумайте, стоит ли приобретать кратковременную бодрость такой ценой.
Ведущий: Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные блага жизни.
Приложение В виде раздаточного материала.
Анкета «Энергетический напиток – за и против»
1. Употребляли ли Вы энергетические напитки?
А) да
Б) нет
2. Почему Вы стали употреблять «энергетики»?
А) это модно;
Б) все пьют, везде рекламируют — значит, и мне надо
В) не употребляю
3. Чем вас привлекает энергетические напиток?
А) поднимает настроение
Б ) широко представлен в продаже, легко купить
В) не привлекают
Г) хорошо утоляет жажду
4. Порабощает ли «энергетик» подростка?
А) да
Б) нет
5. Как Вы пристрастились к «энергетику»?
А) сразу, после 1 банки
Б) постепенно
В) не пристрастился
6. Влияет ли «энергетик» на Ваши занятия спортом?
А) да
Б) нет
7. Влияет ли «энергетик» на Вашу учебу?
А) да
Б) нет
8. Может ли, по Вашему мнению, энергетический напиток стимулировать умственную деятельность?
А) да
Б) нет
9. Как Вы относитесь к любителям энергетических напитков?
А) положительно
Б) отрицательно
10. Возникновение каких болезней Вы связываете с «энергетиком»?
А) сердечно-сосудистые заболевания
Б) хронические легочные заболевания
В) разрушение клеток печени
11. Сможете ли Вы отказаться от «энергетиков»?
А) на 1 день
Б) на 1 неделю
В) на 1 месяц
Г) навсегда
12. Сможете ли Вы самостоятельно отказаться от «энергетиков»?
А) да
Б) нет
13. Нужны ли Вам советы: как отказаться от энергетических напитков?
А) да
Б) нет
Литература:
1.Методические рекомендации для учителей общеобразовательных школ по организации профилактической работы с учащимися.Текст. – Ростов н/Д, 2001.
Веб — документы:
1.Энергетические напитки: плюсы и минусы. Текст, иллюстрации. — www.womenhealthnet.ru/nutrition/172.html
2.О вреде энергетических напитков. Текст. — solyanke.net/?p=152
3.Анализ рынка энергетических напитков в России в 2005-2010 гг, прогноз на 2011-2014 гг.Текст. — marketing.rbc.ru/research/562949979226807.shtml
4.Энергетические напитки: вред или польза. Текст. — health.passion.ru/l.php/energeticheskie-napitki-vred-ili-polza.htm
5.Бодрость из банки. Текст. — сайт www.aif.ru — voronezh.aif.ru/issues/803/20_01
6.Энергетики. Проект «Здоровая молодежь» Текст, иллюстрации. — www.project.su/zdorovyemolodezhi/energetiki.php
Классный час на тему: Энергетические напитки: вред или польза?
способствовать формированию у обучающихся навыков критического мышления и осмыслению ими отрицательных последствий употребления энергетических напитков.
Познакомить с воздействием энергетических напитков на организм.
Анализ реального воздействия энергетических напитков на растущий организм.
Обсудить последствия употребления энергетических напитков.
Вступительное слово преподавателя-«Каждый сам решает,
какой путь ему выбрать, но при этом должен помнить ЖИЗНЬ ДАНА ОДИН РАЗ- И НАДО ЕЕ ПРОЖИТЬ ТАК. ЧТОБЫ НЕ БЫЛО МУЧИТЕЛЬНО БОЛЬНО ЗА БЕСЦЕННО ПРОЖИТЫЕ ГОДЫ»