Травяной напиток гербалайф чем заменить
Чем заменить чай Гербалайф?
Понравился чай Гербалайф, но жутко дорогой, особенно с учётом нашего курса доллара. Хочу найти альтернативу подешевле. От чая хочу эффекта похудения и бодрости.
Читайте также:
Не очень понятно о каком чае идёт речь, т. к. у Гербалайфа много чаёв. Как правило, в составе чая кофеин, иногда из чёрного и зелёного чая, гуарана, семена кардамона, каркадэ и мальва.
Основные ингредиенты вы без проблем найдёте в ближайшем супермаркете. Семена кардамона, мальву и гуарану лучше купить на Айхербе.
Если вы уже похудели на напитке Гербалайфа, в котором содержится мальва, то посмотрите эти чаи.
Гуарану лучше покупать в капсулах. Она нужна для бодрости и повышения энергии, за счёт которых происходит сжигание калорий и соответственно похудение.
Если обычные чаи из супермаркетов «приелись», то посмотрите айхербовские чаи.
Специальные чаи для похудения смотрите здесь.
Все ссылки специальные со скидкой или введите промокод DDQ9691 при оформлении заказа.
Турбослимом. Он реально работает.
Мой любимый напиток от Турбослима, т. к. не оказывает слабительного эффекта и можно пить каждый день. Похудение происходит за счёт уменьшения аппетита и жиросжигания. Я пью ежедневно по одной кружечки с утра, это помогает не переедать в течение дня. Лично знаю тех, кто с ним сидит на диетах, но я считаю, лучше без всяких диет, просто пить подольше, чтобы похудение было медленным и вес не возвращался.
Бодрит лучше обычного кофе, видимо из-за L-карнитина в составе. Бодрость плавная, не спадает в течение дня.
Этот кофе содержит сенну, поэтому от него мягкий слабительный эффект (мягкое очищение). Поэтому подходит не на каждый день. Я его пью в разгрузочные дни, которые устраиваю пару раз в месяц в выходные.
Это тяжёлая артиллерия из-за большого количества сенны. Актуально на самом первом этапе похудения для очищения организма. Уже даже на следующий день после приёма можно почувствовать лёгкость.
Попробуйте этим заменить. Он близок к гербалайскому, т. к. реально бодрит и влияет на похудение. После него хочется что-нибудь делать.
P.S. Вы надеюсь осознаёте, что никакой чай не поможет похудеть, если не питаться правильно и не заниматься физической активностью.
Из всех опробованных я заметила эффект только от сенны и рыльцев кукурузы. Сенна очищает кишечник, а рыльца кукурузы уменьшают аппетит. Все остальные травы, например, чабрец, ромашка, мята, зверобой, мать-и-мачеха, календула, шиповник, толокнянка, хвощ полевой, спорыш, морозник, мелисса, череда, цикорий, листья одуванчика и тысячелистник лично мне не помогли от слова совсем, хотя анонсируются на некоторых сайтах как для похудения.
Чай и кофе точно не могут помочь похудеть, иначе проблем с лишним весом ни у кого не было. Вот я например, пью несколько кружек кофе и зелёного чая каждый день, а лишний вес есть.
Поэтому не смотрите в сторону чаёв, они не работают.
Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…
Простые советы, которые сберегут здоровье
На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:
Скажи «НЕТ!»:
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего
4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)
5. Микроволновой печи
6. Маммографии до родов кроме эхограммы.
7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)
9. Размороженной еде
10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках
11. Противозачаточным таблеткам.
12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).
Скажи «ДА!»:
2. Меду в умеренных количествах вместо сахара
3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)
4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.
5. Теплой еде, не горячей
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.
7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)
8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.
И еще несколько рекомендаций на заметку:
1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.
2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.
3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.
4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!
5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.
6. Не запивайте лекарства холодной водой
7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00
8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру
9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов
Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.
ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.
Питание Гербалайф для снижения веса
Несмотря на то, что очищающую программу от американской фирмы Herbalife многие считают опасной, она пользуется большой популярностью среди людей, желающих избавиться от лишнего веса. Похудеть на Гербалайфе можно быстро, эта диета обещает избавление от 10 кг за курс. Программу снижения веса “Гербалайф для похудения” сопровождает правильное питание с подсчетом калорий. Продукты для похудения и режим дозирования определяется индивидуально в зависимости от гастрономических предпочтений худеющего.
Особенности линейки
Производитель позиционирует средство как полностью безопасное для здоровья. Линейка для снижения веса имеет ряд преимуществ в сравнении с другими продуктами, ускоряющими процесс сжигания жиров.
Главной особенностью считают возможность питаться быстро, сытно и полезно, не испытывая чувство голода при употреблении правильной пищи. Гербалайф можно приобрести по доступной цене, имеется возможность индивидуально подобрать продукты с учетом веса. Продукты питания (батончики, напитки) можно употреблять в любое время суток.
Фирмы, имеющие лицензию на реализацию средств для похудения Гербалайф, содержат штат диетологов-консультантов. При заказе к каждому человеку прикрепляют специалиста, который поможет подобрать меню на неделю и схему питания, а также подскажет, как правильно принимать таблетки Термоджетикс и чаи для снижения веса.
Состав диеты от Herbalife
Диета Гербалайф подразумевает прием нескольких средств, которые благоприятно сказываются на работе всего организма. К ним относят:
В составе белковых коктейлей присутствуют полностью натуральные компоненты растительного происхождения. Протеиновый напиток низкокалорийный, содержит оптимальное для человеческого организма количество микроэлементов, минералов и витаминов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность. Количество жиров, белков и углеводов сбалансировано, что позволяет человеку оставаться сытым длительное время. Основные компоненты:
Активаторы содержат следующие компоненты:
В активаторах присутствуют ингредиенты растительного происхождения, усиливающие его эффективность. Гриб шиитаке считают природным источником энергии. Экстракт укрепляет иммунитет и позволяет держать мышцы в тонусе. Многоцветковый горец – растение, обладающее укрепляющими и омолаживающими свойствами. Пикногенол, получаемый из коры приморской сосны, является антиоксидантом.
Состав чая для снижения веса от Гербалайф:
Протеиновые батончики можно употреблять во время перекуса, они не содержат ГМО и произведены только из натуральных низкокалорийных компонентов.
В составе батончика присутствуют:
Батончики обогащены витаминами и микроэлементами (рибофлавин, тиамин, фолиевая кислота, кальций, железо, магний, калий). Таблетки Гербалайф содержат 3 активных компонента: гидроксилимонную кислоту, экстракт камбоджийской гарцинии и хром.
Механизм действия диеты
Диетическая линейка Гербалайф содержит ряд продуктов, позволяющих не только быстро избавиться от лишних килограммов, но и нормализовать функциональную активность большинства внутренних органов.
Основные продукты:
Практически все средства для похудения от фирмы Гербалайф содержат минералы. Компоненты участвуют во всех процессах, протекающих внутри организма. Кальций ускоряет обновление коллагена в кожном покрове и улучшает свертываемость крови. Железо доставляет кислород к клеткам и тканям, обеспечивая их питание.
Калий отвечает за регулирование осмотического давления, нормализует сердечный ритм и ускоряет передачу нервных импульсов в мышечные ткани. Медь играет ферментативную роль, она также нормализует уровень гормонов и ускоряет метаболизм. Магний участвует в белковом синтезе, формировании иммунитета и регулирует мышечную возбудимость.
Вред и противопоказания
Несмотря на натуральный состав, средства для похудения Гербалайф имеют ряд противопоказаний. Перед применением необходимо посетить врача, который способен выявить возможные ограничения к приему. На упаковках официальная информация о противопоказаниях отсутствует, но в аннотации к каждой добавке указаны относительные ограничения.
Перед покупкой важно внимательно изучить состав биологически активной добавки – при наличии у человека индивидуальной непереносимости к одному или нескольким компонентам от употребления продуктов необходимо отказаться.
Ввиду того, что средства – жиросжигатели содержат большое количество растительных экстрактов, людям, склонным к аллергическим реакциям, применение добавки противопоказано.
Министерство Здравоохранения официально подтвердило качество продуктов Гербалайф, но ряд исследований, проведенных независимыми экспертами в Швейцарии и Израиле, показал, что во время применения диетической линейки возможно развитие побочных эффектов.
Длительный прием биодобавки может спровоцировать привыкание.
Принципы успешного похудения
Избавиться от лишнего веса при помощи одних биологически активных добавок от Гербалайф невозможно. Для того чтобы достичь максимального результата и избавиться от 7-10 кг за курс, необходимо придерживаться основных принципов, позволяющих без ущерба для здоровья сжечь подкожный жир.
К запрещенным продуктам относят:
Программы снижения веса
Гербалайф учел наиболее распространенные запросы людей, желающих избавиться от лишнего веса и скорректировать фигуру, и выпустил несколько программ для похудения:
Диетическую линейку можно приобрести по приемлемой цене у официального представителя Гербалайфа в России.
Базовая
Начальная программа, подходящая для людей, впервые решивших похудеть при помощи биодобавок. В состав линейки включены продукты, обеспечивающие длительное насыщение и питающие организм необходимыми минералами и витаминами. Процесс похудения запускается постепенно и происходит за счет сокращения потребляемых углеводов. Порции еды уменьшаются, что дает старт организму к дальнейшему, более быстрому похудению.
В комплекс включены все 3 формулы. Первая формула заменяет до 2 приемов пищи, остальные варианты необходимо употреблять регулярно. Пищу готовят из разрешенных продуктов, вес порции не должен превышать 200 г. Согласно отзывам, за 30 дней можно избавиться от 5 кг.
Расширенная
Второй этап похудения – интенсивное очищение организма от излишков жидкости, шлаков и токсинов. Курс приема предполагает полное восстановление жирового и водного баланса, нормализацию процессов метаболизма в организме. В комплекс входит клеточный активатор, программы по очищению и от целлюлита, активированная клетчатка. За курс можно сбросить до 10 кг.
Усиленная
Третий этап похудения – закрепление полученного результата и стабилизация веса. Программа помогает нормализовать пищеварение, восстановить функциональную активность внутренних органов и водно-жировой баланс. Основные составляющие комплекса:
Длительность курса – 30 дней, ожидаемый результат – 7-10 кг.
Стабилизирующая
Заключительный этап похудения предполагает закрепление веса и новых пищевых привычек. Один из протеиновых коктейлей необходимо постепенно исключать из рациона. В программу включены:
Из рациона постепенно выводят формулу 2. Коктейль употребляют 1 раз в 2 суток.
Обзор продуктов и их цены
Общая длительность курса – 4 месяца. В этот период употребляют следующие биологически активные добавки:
Термо Комплит от Гербалайф выпускается в форме таблеток, расфасованных в банки из пластика. Количество – 90 шт. Это новая разработка, способствующая ускорению процессов сжигания жира. После того как рацион был скорректирован, организму требуется немного времени, чтобы привыкнуть к новым пищевым привычкам. В этот период наблюдается замедление метаболизма и снижение уровня энергии – человек чувствует упадок сил, что повышает риск срыва.
Термо Комплит помогает контролировать аппетит, быстро поднимает тонус, снижает интенсивность и скорость процесса образования жировых капсул. В составе биодобавки присутствует зеленый чай, экстракт какао, семена фенхеля и экстракт люцерны. Стоимость упаковки (90 таблеток) – 2500 руб. 
Активированная клетчатка помогает снизить скорость усвоения жиров. В своем составе добавка содержит большое количество необходимых для организма компонентов. Биодобавку считают дополнением к привычному рациону – она препятствует всасыванию и усвоению насыщенных жиров, содержащихся в пище. Попадая в желудок, таблетка разбухает и увеличивается в объеме, что создает эффект сытости. После желудка добавка попадает в кишечник и запускает процесс очищения.
Продукт способен связывать 30-35% жира и выводить его вместе с каловыми массами. При правильном применении клетчатка ускоряет перистальтику кишечника, предотвращает развитие запоров и нормализует пищеварение. В составе присутствует цитрусовая клетчатка, пектин лимонный, целлюлозная клетчатка, бычья желчь (экстракт), акации порошок, кислота стеариновая, кальция карбонат, L-карнитин. Стоимость упаковки (90 шт.) составляет 840-950 руб. 
Биодобавка N-R-G в форме таблеток необходима людям, активно занимающимся спортом. Продукт повышает мышечный тонус, ускоряет работу головного мозга, снимает усталость, повышает физическую и умственную активность, отвечает за регулирование процессов торможения и возбуждения в центральной нервной системы. Привыкания не вызывает даже при регулярном применении.
Добавку можно принимать для нормализации сна. В составе присутствуют семена гуараны, кальция сульфат, стеариновая кислота, растительные масла, шеллак, кремния диоксид и магния стеарат. В добавке присутствует кофеин в небольшой концентрации. В упаковке 60 таблеток, ее цена стартует от 900 руб. 
Очищающая программа позволяет вывести из организма продукты распада токсинов, последствия употребления фастфуда, алкоголя и табачных изделий. Комплекс требует применения биодобавок в некоторой последовательности. Он поможет людям, систематические страдающим вздутием живота, нарушениями дефекации и другими заболеваниями органов пищеварения.
В состав комплекса входят растительные концентраты на основе сока алоэ вера, комплекс пищевых волокон и напиток овсяно-яблочный (нерастворимая и растворимая клетчатка). Средства употребляют по очереди, что позволяет ускорить естественное и мягкое очищение организма. Компоненты в составе биодобавок полностью натуральные – сок алоэ укрепляет иммунитет, выводит шлаки из организма. Готовые напитки имеют приятный вкус и не требуют больших временных затрат для приготовления. Цена – от 1900 руб.
Cell-u-loss от Гербалайф выпускается в форме таблеток. Это деликатное средство, которое быстро выводит излишки жидкости из организма. В составе присутствует экстракт петрушки, который освобождает межклеточное пространство от солей. Калий нормализует концентрацию щелочей и кислот в организме. Магний контролируют уровень натрия и калия, что позволяет поддерживать внутриклеточной баланс. Продукт был специально создан для борьбы с целлюлитом.
Добавка будет полезна не только женщинам, но и мужчинам, соблюдающим программу похудения. Помимо минералов, в составе присутствует экстракт ползучего пырея, кукурузные рыльца, ягоды можжевельника, гортензия и толокнянка. Лекарственные экстракты оказывают противовоспалительное действие, нормализуют кровяное давление и активизируют работу эндокринной системы. Средство обогащено витаминами, необходимыми для поддержания здоровья волос, ногтей и кожи. В упаковке – 120 таблеток, цена – от 1000 руб.
Диета “Гербалайф” – меню на неделю
Длительность диеты составляет 7-14 дней. Блюда можно готовить любые в зависимости от гастрономических предпочтений. В таблице представлен примерный вариант меню:
Для усиления процесса сжигания жиров в напитки можно добавлять мяту. Специалисты рекомендуют делать упор на продукты, содержащие сложнорастворимые углеводы, – организм тратит большое количество энергии на их расщепление, попутно сжигая подкожный жир. Углеводы этого типа содержатся в брокколи, фасоли, сельдерее и грибах.
Аналоги
Средства для похудения от фирмы Гербалайф имеют несколько аналогов, способствующих похудению. К ним относят:
Страна производитель – Франция, сертификаты соответствие стандартам (европейским и российским) имеются. Похудение происходит благодаря способности концентратов оптимизировать суточную калорийность, вместе с ними в организм поступает необходимое количество клетчатки, микроэлементов и витаминов.
Меню сытное и сбалансированное, оно не вызывает отвращение и не надоедает худеющим. Большой ассортимент коктейлей позволяет смешивать их друг с другом. Помимо похудения, клетчатка и ферменты нормализуют пищеварение, выводят шлаки из кишечника, улучшают самочувствие и контролируют тягу к сладостям. Энерджи диет при регулярном употреблении устраняет главную причину ожирения – замедленный метаболизм, нормализуя обменные процессы в организме. Цена месячного курса начинается с 4400 руб.
Напиток блокирует чувство голода и заставляет организм требовать пищу только в случае энергетической потребности. Жиры преобразуются в энергию и перестают откладываться под кожей. Регулярное применение таблеток и употребление напитка позволяют снять нервное напряжение и предотвратить срыв. При помощи комплекса можно избавиться от жировых отложений на бедрах, ягодицах и животе. Стоимость курса на месяц – 950 руб.
Лецитин – основной строительный материал для клеток, он участвует в построении клеточных мембран и делении клеток печени. Имбирь нормализует кровяное давление, минимизирует риск развития атеросклероза, обладает антимикробными, противоопухолевыми, антидиабетическими и противовоспалительными свойствами. При регулярном употреблении коктейли восполняют дефицит магния, железа и кальция в организме.
Боремся с депрессией: 10 современных препаратов
Депрессия — актуальная проблема, количество обращений к врачам ежегодно растет. Решить ее может обращение к психотерапевту и прием антидепрессантов. Это лекарства, которые регулируют выработку гормонов и биохимические процессы в организме. Назначать их самому себе категорически запрещено, так как это сложные препараты с определенными ограничениями, побочными эффектами. Врач должен разрешать их назначение и контролировать прием. Мы расскажем, какие из них наиболее эффективны и распространены в медицине, сколько у них плюсов и минусов.
Что подразумевают под депрессией
Второй тип — эндогенный. Проблема появляется не от крупных внешних потрясений, а из-за внутренних причин. Человек постоянно недоволен собой, подвергает себя критике. У многих пациентов бывают панические атаки, преследует чувство страха, тревоги.
Сколько времени длится депрессивный период
Многие люди принимают за депрессию обычные периоды упадка настроения. Если они длятся недолго и быстро сменяются периодами подъема, то о депрессивном состоянии речь не идет. Проблема очевидна, когда симптомы сохраняются месяцами и кардинально меняют жизнь человека. Тогда нужно обратиться к врачу.
Что происходит с организмом
Наиболее распространенная теория — нарушение функций нейромедиаторов, находящихся в головном мозгу. Эти вещества передают сигналы от нейрона к нейрону и отвечают за настроение человека. Дисфункция приводит к замедлению скорости этой передачи и уменьшению количества самих нейромедиаторов. Более всего страдает серотонин, который называют «гормоном счастья». Для наглядности этот биохимический процесс можно сравнить, например, с падением уровня сахара в крови при сахарном диабете.
Как проходит лечение депрессии
Лечили депрессию по-разному. В античном мире — рвотными и слабительными веществами. В эпоху Возрождения — вином и солнечными ваннами. В эпоху Просвещения — внешними раздражителями, например, насекомыми. XIX век принес новые рецепты — в частности, раствор камфоры в винной кислоте. Лечение включало и прием средств, которые сейчас перестали разрешать для продажи, а некоторые признаны наркотическими.
Очевидно, все эти средства никак не влияли на повышение количества серотонина. А лечение заключается именно в том, чтобы нормализовать его выработку. Это удалось сделать после создания современных антидепрессантов, которые имеют минимум побочных эффектов, безопасны для организма и не вызывают привыкания. Это лекарства, действие которых направленно именно на выравнивание нарушенного баланса нейромедиаторов: серотонина, норадреналина, дофамина.
Назначение
Если здоровому человеку пить антидепрессивные средства, никакого эффекта не будет. Пациенту с депрессией их прием поможет:
Психиатры назначают антидепрессанты при хронических спинных, головных болях. А также при синдроме раздраженного кишечника, недержании и других случаях, когда организм перестает вырабатывать собственные обезболивающие. Прием лекарств помогает восстановить механизмы подавления боли.
Принимать данные средства можно только по рецепту врача, так как многие из них — сильные стимуляторы. Самостоятельное назначение может стоить дорого — состояние может ухудшиться. Только врач правильно рассчитает, сколько лекарства принимать в сутки. Параллельно с лечением у психиатра, невролога обязательно нужна консультация психотерапевта.
Меры предосторожности
Лучшие антидепрессанты
В 2017 году международная группа ученых провела масштабное исследование на предмет эффективности действия современных антидепрессивных средств. В медицине давно спорят о том, что часть препаратов дает лишь эффект плацебо. Целью исследования было выяснить, какие из них максимально эффективные и действующие. В проекте приняли участие 116 тысяч пациентов, а его результаты опубликовало авторитетное издание Lancet. Предлагаем список лучших.
1. Агомелатин
Препарат нового поколения. Агомелатин используют при сильных депрессивных расстройствах, высоких уровнях тревожности. Усиливает высвобождение дофамина и норадреналина, стимулирует мелатониновые рецепторы. Стандартная терапевтическая доза —25-50 мг 1 раз/сут. Помогает восстановить нормальную структуру сна, избавиться от тревожного состояния и панических атак.
+ Не оказывает отрицательного воздействия на внимательность и память.
+ Отсутствует заторможенность в течение дня.
+ Нет сексуальных отклонений.
+ Отсутствует взаимосвязь с артериальным давлением.
+ При прекращении приема не нужно уменьшать дозировку.
— В 1-10% случаев отмечено повышение потоотделения, диарея, запор.
— Возможна повышенная усталость, сонливость.
— Отсутствуют доказательные исследования безопасности для людей с почечной, печеночной недостаточностью, поэтому таким пациентам рекомендовано воздержаться от приема лекарств с действующим веществом агомелатином.
2. Амитриптилин
Антидепрессивное средство трициклической группы. Причем Всемирная организация здравоохранения считает Амитриптилин самым надежным в этой группе. Стандартная доза —200-250 мг/сут. Действие — в блокировании обратного захвата нейромедиаторов. Хорошее лекарство для средних, тяжелых нарушений эндогенного типа. Дополнительно обладает седативным и снотворным действием. Эффективно при лечении нейропатической боли, для профилактики мигрени.
+ Препараты с действующим веществом амитриптилином стоят недорого.
+ Высокая надежность, минимум побочных эффектов.
+ Относительно безопасен в период грудного вскармливания.
— Возможный побочный эффект в виде ухудшения зрения, сухости во рту.
— Снижение артериального давления.
— У отдельных пациентов возникают запоры.
3. Эсциталопрам
Относится к группе современных лекарств, подавляющих, задерживающих обратный захват серотонина (СИОЗС). Чаще всего его рекомендуют принимать при тревожных состояниях, панических атаках. Принимают однократно, стандартная доза 10 мг в сутки. Эсциталопрам обладает более мягким действием и его назначают пациентам, которым противопоказаны трициклические препараты.
+ Стойкий эффект наступает уже через 3 месяца.
+ Показан пациентам с нарушениями сердечно-сосудистой системы.
— У отдельных пациентов нарушаются функции ЖКТ, что чаще всего выражается в диарее.
— В первые 2 недели возможно повышение тревожности, поэтому рекомендуется начинать лечение с низких доз и постепенно повышать их.
— Противопоказан при беременности и лактации.
4. Миртазапин
Лекарство тетрациклической группы. Миртазапин — хороший стимулятор при тревожных депрессиях, обладает умеренным седативным действием. Среднее количество — 30 мг/сут, необходимо употреблять однократно. Обычно его назначают пациентам, которые теряют интерес к жизни, перестают испытывать радость, удовольствие. Эффективен при коррекции сна, в частности, ранних пробуждений.
+ Более раннее начало действия по сравнению с СИОЗС (1 неделя).
+ Хорошо сочетается с большинством лекарств общей группы.
+ Полный эффект — уже через 4 недели.
+ Не влияет на сексуальную функцию.
— Действующее вещество миртазапин противопоказано при сахарном диабете, артериальной гипотензии, повышении внутриглазного давления.
— В период приема нужно осторожно водить автомобиль и заниматься потенциально опасными видами работ.
— У 18% пациентов наблюдается сонливость, 15% — сухость во рту, 5% — снижение веса. Другие побочные эффекты встречаются в 1-3% случаев.
5. Пароксетин
Относится к группе СИОЗС, применяется чаще всего при выраженном ощущении тревоги, панике, социальной фобии, ночных кошмарах, стрессах после травм. Пароксетин может разрешать проблемы тревожной депрессии, тревожно-фобических нарушений. Принимают раз в сутки в дозе 20 мг.
+ Наиболее мощный стимулятор среди СИОЗС.
+ Быстро проходят тревога и бессонница.
+ Минимально выражены побочные эффекты в виде рвоты, диареи.
+ Подходит пациентам с сердечно-сосудистыми проблемами.
— Не подходит пациентам с выраженным двигательным, психическим торможением.
— Опасный для плода при приеме в период беременности.
6. Флуоксетин
Одно из наиболее распространенных антидепрессивных средств группы СИОЗС. Известен под названием «прозак». Флуоксетин дополнительно известен как хороший стимулятор, положительно влияющий на настроение. У пациентов проходит чувство страха, напряженность, тревога, мрачная неприязнь к окружающим. В зависимости от показаний среднесуточная доза — 20-60 мг.
+ Влияние на работу сердца практически отсутствует.
+ Не вызывает седативного эффекта.
+ Средство эффективно для пациентов с моторной заторможенностью и чрезмерной дневной сонливостью.
— Может вызывать снижение массы тела.
— При сахарном диабете возможна гипогликемия.
— Противопоказан при выраженном нарушении функции почек.
7. Флувоксамин
Еще одно лекарство из группы СИОЗС. Флувоксамин похож на прозак Флуоксетин, однако действует быстро и может стоить дешевле. Эффект — в более активном замедлении обратного захвата серотонина нейронами. Показан при депрессиях различного происхождения, а также обсессивно-компульсивных расстройствах. Средняя суточная доза — 100 мг.
+ Более низкая цена, чем у традиционного прозака.
+ Более быстрое действие по сравнению с ним.
+ Относительно незначительные побочные эффекты (диарея, сухость во рту, сонливость).
— Противопоказан при сахарном диабете.
— Беременным — с осторожностью, при лактации — запрещено.
— У некоторых пациентов вызывает тошноту.
8. Сертралин
Один из широко применяемых и универсальных препаратов группы СИОЗС. Им лечат практически любые депрессивные состояния, панические расстройства, социальные фобии. Однако в тяжелых клинических случаях сертралин может быть недостаточно эффективен. Стандартная доза — 50 мг/сут.
+ Нет кардиотоксического действия.
+ Психомоторная активность пациента не меняется.
+ Не увеличивает массу тела.
+ Хорошо сочетается с другими группами антидепрессантов.
— В первые 2 недели могут быть проблемы со сном, диарея.
— Побочные эффекты сексуального характера.
9. Эсциталопрам
Средство относят к СИОЗС. Его отличие — в эффективности при депрессии, которая сопровождается непроизвольными движениями (тик, тремор, жевание, причмокивание). Эсциталопрам назначают пациентам с паникой, тревогой, фобиями, навязчивыми мыслями или действиями. Ежесуточная доза — 20 мг.
+ Эффективен при поздней дискинезии.
+ Один из наиболее мощных СИОЗС.
+ Более выраженный тимолептический эффект (улучшение настроения) по сравнению со многими антидепрессантами этой же группы.
— У некоторых пациентов в течение 2 недель после начала приема усиливается тревога.
— Возможны расстройства ЖКТ, бессонница, возбуждение.
— При беременности применяют лишь в крайних случаях, с кормлением несовместим.
10. Венлафаксин
Относится к группе СИОЗСиН. Кроме блокировки обратного захвата серотонина, Венлафаксин аналогично действует и в отношении еще одного нейромедиатора — норадреналина. Лекарство назначают при депрессивных состояниях различного происхождения, социальных фобиях, тревоге, панике. Обычно принимают 150 мг в сутки.
+ Лучше переносится пациентами, чем большинство трициклических средств.
+ Более выраженный эффект по сравнению с классическими СИОЗС.
+ Меньшее количество противопоказаний.
— Традиционные для большинства антидепрессантов побочные эффекты: тошнота, сонливость, сухость во рту, диарея или запор.
— Может повышать глазное давление.
— Наиболее сильный синдром отмены среди антидепрессивных препаратов.
Приведенный нами список нельзя использовать как рекомендации. В любом случае проконсультируйтесь с врачом перед приобретением. Будьте здоровы!