Уход anti age что это
Что такое ANTI-AGE терапия в косметологии и что она дает?
Сегодня одной из самых важных проблем в медицине и косметологии является сохранение молодости и замедление старения. Врачи разрабатывают комплексные программы борьбы с возрастом, и современные технологии помогают в разы улучшить качество жизни.
Что такое Anti-Age?
В переводе с английского языка это выражение означает «против возраста». Антивозрастные косметологические программы ставят своей целью борьбу со старением, профилактику возрастных изменений кожи и всего организма в целом и продление жизни. Это достигается с помощью различных мероприятий, направленных на торможение процессов старения организма.
Когда начинается процесс старения?
Как бы удивительно это ни звучало, но уже с 25 лет в организме начинаются разрушающие процессы. К этому времени тело человека достигает наивысшей точки своего развития и запускает «обратный процесс». Юношеские прыщи проходят, оставляя мелкие шрамы, появляются веснушки, мимические морщинки. Бороться пока еще не с чем, а вот проконсультироваться с грамотным специалистом стоит. Врач поможет выявить индивидуальные особенности организма, проверить гормональный баланс, провести всестороннюю диагностику с целью выявления проблем с внутренними органами. На основе полученных данных составляется прогноз старения и разрабатывается программа профилактики возрастных изменений. К 35-40 годам обостряются хронические заболевания, появляются нарушения зрения, памяти. Кожные покровы увядают, теряют объемы, веки и уголки рта опускаются. В возрасте 50-55 у женщин наступает менопауза, которая усугубляет возрастные изменения.
Факторы, влияющие на скорость старения
Что представляет собой Anti-Age терапия?
Можно выделить два направления борьбы со старением:
Достигается за счет следующих аппаратных и инъекционных методик:
Здесь в борьбу за молодость вступают такие специалисты, как диетологи, иммунологи, генетики. Основной задачей этого направления является выведение из организма токсинов, восстановление гормонального баланса, повышение иммунитета, улучшение обмена веществ.
Существуют также инновационные методы – плазмолифтинг, SPRS-терапия, а также множество других уникальных процедур, которые подбираются всегда по индивидуальной программе.
Что дает терапия Anti-Age?
Старость приходит к каждому – но это не приговор. В любом возрасте есть своя прелесть. И достижения современной медицины на нашей стороне. Передовые технологии позволят и в 70 лет прекрасно выглядеть, быть бодрыми и энергичными.
Антивозрастной уход за кожей лица: когда и что использовать
Антивозрастной уход вызывает немало вопросов. Что происходит с кожей с течением времени и в каком возрасте нужно начать пользоваться антивозрастной косметикой? Чем отличаются кремы с пометкой 30+ от кремов 45+ и опасно ли применять средства anti-age в 20 лет? Спросили обо всем эксперта бренда Eisenberg Paris Наталию Троньон.
Наталия Троньон
Тренинг-менеджер EISENBERG Paris
I Антивозрастной уход: самое важное
Возрастные изменения лица: когда появляются и в каком порядке
Старение кожи лица зависит от многих факторов: образа жизни, наследственности, костной структуры черепа, особенностей крепления мышц и даже этнической принадлежности. Но в целом этот процесс происходит примерно в такой последовательности.
Сначала появляются мимические морщины (около 25 лет). Они возникают в местах наиболее активного действия мышц лица: глаза, межбровное пространство, носогубная складка и лоб. Чаще всего первые мимические морщины появляются в области глаз, где кожа очень тонкая. Их еще называют «гусиными лапками». С возрастом эти и другие мимические морщины будут становиться глубже и заметнее.
Непосредственно старение организма начинается с замедления внутриклеточных процессов, и в первую очередь – с нарушения процессов окисления и восстановления в цикле Кребса (ключевом этапе дыхания всех клеток). Это ведет к образованию свободных радикалов, повреждению клеток, снижению синтеза коллагена и разрушению эластина. Так появляются следующие признаки старения: неровный тон кожи и более заметные морщины. Обычно это происходит примерно в 40 лет.
Далее начинаются изменения в глубоких слоях кожи. Разрушается дермо-эпидермальное соединение: выпрямляется граница дермы и эпидермиса, которая в нормальном состоянии образует волнистую линию сложной формы. Из-за этого кожа становится более дряблой, овал лица теряет контур, опускаются веки и уголки губ.
Одним из сопутствующих признаков старения кожи является пигментация. Одна из ее главных причин – влияние ультрафиолетовых лучей, из-за которых вырабатывается повышенное количество пигмента кожи, меланина, и неспособность организма справляться с ними, как раньше (кстати, здесь мы разбирали этот вопрос подробнее). Вот почему важно всегда защищать кожу от вредного воздействия солнца.
С какого возраста можно брать средства anti-age?
Активное старение организма (в том числе кожи лица) начинается в 25 лет. Это не значит, что сразу после двадцать пятого дня рождения появятся морщины, пигментация и другие признаки. Но все же уже в этом возрасте желательно присмотреться к средствам, содержащим антиоксиданты и вещества, препятствующие потере гилауроновой кислоты – она входит в состав соединительной ткани и регулирует водный баланс кожи. Позже можно добавлять косметику с компонентами, которые предотвращают разрушение эластина, стимулируют синтез коллагена и т.д.
Но надо понимать, что старение кожи – это индивидуальный процесс, который зависит и от других факторов: наследственности, образа жизни, окружающей среды и т.д. Поэтому ориентироваться только на возраст не стоит. Лучше смотреть на общее состояние и конкретные потребности кожи.
Можно ли использовать антивозрастную косметику раньше 25 лет?
Если девушка или парень 20-ти лет будут использовать крем для лица, предназначенный, например, коже 50+, то ничего страшного не произойдет. В молодом организме все процессы отлажены и не требуют дополнительного вмешательства или стимуляции. Клетки кожи и их рецепторы будут «игнорировать» компоненты антивозрастного крема, т.к. организм сам вырабатывает все необходимые вещества. Поэтому если несколько раз взять мамин крем – не страшно. Просто он качественно увлажнит, напитает, но не сделает вас старше.
II Косметика anti-age
Чтобы выбрать антивозрастную косметику, надо понимать, как и для чего она работает. Знакомим с ее действием на примере средств Eisenberg Paris: делимся, как и когда можно справиться с теми признаками возраста, которые беспокоят.
Действие антивозрастной косметики: какое требуется и какое важнее
Хорошо, если антивозрастная косметика обладает сразу несколькими характеристиками: защищает от вредного воздействия окружающей среды, препятствует потере влаги, разрушению эластина, помогает синтезу коллагена, выравнивает тон кожи. Но два самых важных принципа в уходе и за молодой, и за возрастной кожей – это увлажнение и защита от УФ-лучей. Им надо следовать в любом возрасте.
Также важен выбор средств с учетом индивидуальных потребностей кожи. Нет смысла пользоваться, например, кремами для выравнивания тона, когда у вас и так все в порядке. И не стоит забывать про салонный уход: профессиональные процедуры очень помогают.
А вообще лучшая помощь возрастной коже – это предотвращение активного старения еще в молодости. Поэтому начните заботиться о себе как можно раньше.
Какие компоненты должны быть в составе антивозрастной косметики?
1. Антивозрастной уход 30+
После 30 лет стоит пользоваться средствами с антиоксидантами и компонентами для увлажнения кожи лица. Также важно помнить про бережное отшелушивание и защиту от солнца.
а) Крем от первых морщин
Крем с легкой текстурой. Содержит гилауроновую кислоту, витамин Е и масло карите, а также формулу TRIO-MOLECULAIRE®, которая отшелушивает, восстанавливает и наполняет кожу кислородом.
б) Крем для кожи вокруг глаз и губ
Очень нежный крем для кожи вокруг глаз и губ. Сглаживает «гусиные лапки», предотвращает появление более глубоких морщин, отлично увлажняет. В составе – гилауроновая кислота, масла виноградных косточек, экстракт бузины и бисаболол (успокаивает и снимает воспаления).
2. Антивозрастной уход 40+
Чаще всего именно после 40 начинают появляться заметные признаки старения. Это и глубокие морщины, и неровный тон, и размытый овал лица. Важно комплексно ухаживать за кожей: посещать косметолога, следить за питанием и количеством сна, не находиться без SPF даже в городе.
а) Крем для лица и шеи
Крем с капсулированным ретинолом, маслами бурачника лекарственного и виноградных косточек хорошо питает кожу. Витамины Е и С борются со свободными радикалами, красные водоросли выводят токсины, растительные керамиды сохраняют целостность воднолипидного слоя и защищают кожу от агрессивного воздействия окружающей среды.
б) Крем для контура глаз
Деликатный крем-эмульсия, обогащенный гиалуроновой кислотой. Защищает и увлажняет область вокруг глаз, а также борется с вредными факторами окружающей среды. В составе – экстракт цветков Bellis Perennis и витамины С и Е.
3. Антивозрастной уход 50+
В 50 лет происходят изменения уже в глубоких слоях кожи, на уровне дермо-эпидермального соединения. Главное в этом возрасте – направить усилия на регенерацию клеток, синтез коллагена и на питание кожи в целом.
а) Восстанавливающий крем для лица и шеи с микрочастицами золота
Крем оказывает мощное регенерирующее, антиоксидантное, антирадикальное и антигликационное действие. Важный компонент – биотехнологические пептиды, связанные с мелкодисперсным порошком из чистого золота. Целевой клеточный активатор повышает упругость кожи, а комплекс микроэлементов (магний, цинк, марганец, натрий) продлевает жизнеспособность клеток и обеспечивает потребности эпидермиса в питании.
б) Восстанавливающий крем для кожи вокруг глаз
Интенсивное средство от морщин с комфортной текстурой. Содержит регенерирующий экстракт корня женьшеня, а также витамин Е для защиты от свободных радикалов. Формула TRIO-MOLECULAIRE® стимулирует естественный синтез коллагена, благодаря чему морщины становятся менее заметными.
Пользоваться антивозрастной косметикой – не страшно. В случае с ее выбором не стоит торопиться, но и не надо медлить и ждать первых признаков старения. Важно смотреть на состояние своей кожи, отмечать изменения и действовать эффективно и своевременно. Тогда красота и молодость останутся с вами надолго.
Антиэйдж косметика. Всё, что вы хотели узнать
Поделиться:
В бескрайнем мире индустрии красоты антивозрастные препараты можно встретить везде – от кремов для лица и декоративной косметики до пищевых добавок. Сегодня сегмент развит настолько, что удовлетворяет запросы самых разных возрастных категорий. Средство для себя найдут не только те, кто хочет повернуть время вспять и снова стать моложе, но и сторонники самой ранней профилактики.
И это неудивительно, ведь задача антиэйдж – уже не просто сокращение разного типа морщин, теперь это и защита кожи, и регулирование уровня гидратации, выравнивание тона, стимулирование появления новых клеток.
Исследования показывают, что потребители хотят избавиться как минимум от семи признаков старения: сухости/обезвоживания, морщинок вокруг глаз, глубоких морщин на лбу и носогубных складок, также они желают сделать кожу светлее, уменьшить поры и увеличить упругость, укрепить овал лица и вернуть исходные объемы.
Подобный продукт гарантированно сметут с полок. Существует ли он на самом деле и какие ингредиенты способны на такое чудо? Рекламные и маркетинговые заявления производителей иногда лишь запутывают ситуацию.
На что же стоит обратить внимание при выборе таких средств?
Профилактика старения – новый тренд в противовозрастном уходе. Хороший антиэйдж-продукт должен не только омолаживать, но и нейтрализовывать повреждения, предотвращая старение. День за днем ваша кожа подвергается агрессии окружающей среды: солнце, перепады температуры, смог и так далее. Все это приводит к сухости и, как следствие, ранним морщинам.
Несмотря на то что рекламная кампания, как правило, сосредотачивает усилия на каком-то одном инновационном агенте, лучшие средства содержат несколько таких агентов. Например, сочетание альфа-липоевой кислоты (антиоксидант) и ДМАЭ в косметике доктора Перриконе.
Наши клетки состоят из множества различных компонентов, которые влияют на процесс старения, и, к сожалению, пока не изобрели такого ингредиента, который воздействовал бы на каждый из них. Обращайте внимание на комбинированные составы, включающие факторы роста, антиоксиданты и синтетические пептиды, а также минералы и витамины, которые усиливают эффективность воздействия. Если ингредиенты совместимы друг с другом, вы не зря потратите свои деньги.
Потребители всегда ищут что-то новенькое, и в этом отношении косметическая индустрия полностью удовлетворяет их запросы. Каждый день возникает новое открытие и через неделю оно уже применяется в каком-нибудь снадобье. Но образованный покупатель должен искать ингредиенты, эффективность которых подтверждена несколькими научными исследованиями, о них мы сейчас и поговорим:
Альфа-гидроксильные кислоты
Эксфолиация нужна всем типам кожи. Когда кожа стареет и клетки с поверхности отшелушиваются медленнее, в результате кожа выглядит сухой, усталой и серой. Естественный цикл жизни клетки от рождения до десквамации, когда вы молоды и здоровы, составляет примерно 28–30 дней, для возрастной кожи этот цикл уже 45–60 дней.
Поэтому зрелой коже помощь в удалении мертвых клеток необходима. АХА-кислоты – самое популярное средство для домашней эксфолиации. Помимо лишних чешуек они помогают избавиться от пигментации, морщин и гусиных лапок.
Низкие дозировки АХА-кислот не только отшелушивают мертвые клетки, но и работают как увлажняющие агенты, высокие концентрации – как пилинги, стимулирующие выработку коллагена и эластина. Обязательно обращайте внимание на упаковку, лучше, если пилинг будет упакован в непрозрачный флакон.
Антиоксиданты в косметике
Кожа постоянно подвергается воздействию свободных радикалов, которые образуются под воздействием факторов окружающей среды. В основном это УФ-излучение, смог, тяжелые металлы, микроорганизмы. Роль окислительного стресса в процессе преждевременного старения кожи доказана неоднократно.
Повреждения накапливаются в клетках, в том числе и фибропластах, появляются мутации и повреждения в ДНК. А это значит, что ваша кожа начнет создавать деформированные клетки, например, будет не в состоянии генерировать здоровый коллаген. Антиоксиданты могут остановить эти процессы.
При покупке таких средств обратите внимание на упаковку и хранение – прозрачные баночки на залитой светом витрине магазина покупать не стоит. Антиоксиданты теряют свою силу, подвергаясь длительному воздействию кислорода и солнечного света. Основные работающие антиоксиданты – это альфа-липоевая кислота, бета-глюкан, коэнзим Q10, экстракт виноградных косточек, зеленый чай, витамины С и Е, экстракт граната.
Ретинол
Последнее время все обсуждают ретиноиды – производные витамина А. В природе самая распространенная форма – ретинол (ненасыщенный спирт), однако вырабатывается он лишь в организме животных. Есть еще каротиноиды – например, бета-каротин, которые содержатся в растениях и являются предшественниками витамина А. Таким образом, реклама «натурального, растительного витамина А» некорректна – его просто не существует.
В списке компонентов вы можете встретить наименования: ретинол, ретинил пальмитат, ретинил ацетат, ретиноевая кислота, ретиналь. Они действительно могут разгладить морщины. Многие потребители из-за покраснения, шелушений при применении думают, что ретиноиды – это эксфолианты, и отдают предпочтение кислотам, но это в корне неверно.
Эксфолианты влияют исключительно на верхний слой кожи, улучшая ее внешний вид, в то время как ретиноиды действуют совсем по другой схеме – утолщают эпидермис, стимулируя выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
При выборе средства обращайте внимание на упаковку – ретиноиды очень быстро разрушаются при УФ-излучении и контакте с кислородом, поэтому если вам предлагают прозрачную банку с обычной крышкой, там нет активного ретинола. Работающие составы должны быть в вакуумном непрозрачном диспенсере.
Пептиды
Относительно новый ингредиент на косметическом рынке, вызывающий множество споров. Пептидами в мире биохимии называют цепочки аминокислот. По сути, пептиды передают сигналы от клетки к клетке, необходимые для запуска определенных реакций.
Например, пальмитол олигопептид и пальмитол тетрапептид-7 – одни из самых популярных «синтетических пептидов» на рынке. Эта смесь имитирует появление разрушенного коллагена, в результате чего кожа реагирует производством большего количества коллагена и эластина, а также гиалуроновой кислоты, которая, как известно, нивелирует «эффект чернослива», характерного для зрелой кожи.
Такие пептиды создаются для решения многих проблем возрастной кожи, а также для профилактики старения.
УФ-фильтры
Профилактика, однозначно, лучше, чем лечение. Хотя наша полоса и не самая солнечная, дневной крем лучше выбирать с фактором УФ-защиты (SPF) хотя бы 10–15.
Без защиты от солнечных лучей всего за несколько минут воздействия за день, но на протяжении всей жизни, наша кожа подвергается изменениям, фотоны взаимодействуют с ДНК и могут вызвать мутацию, которая постепенно накапливается. В итоге кожа теряет способность к самовосстановлению. Воздействие УФ-лучей разрушает коллаген, и кожа стареет гораздо раньше, чем могла бы.
И хотя топ ингредиентов против старения не такой длинный, как хотелось бы, существует огромное количество их сочетаний в различных носителях для совершенно разных типов кожи и потребностей. Поэтому поиск именно вашего средства может занять некоторое время, но результат того стоит.
Домашний антивозрастной (anti age) уход за кожей лица
Нельзя навсегда сохранить молодость, но вполне реально отодвинуть наступление старости на десятки лет. Чтобы начать антивозрастной уход, нет необходимости ждать появления первых морщинок – напротив, лучше заранее заняться профилактикой. Рассмотрим, с чего следует начинать, на что обращать внимание и к каким результатам стремиться.
Как стареет кожа
Процесс старения затрагивает все клетки организма, и кожа не становится исключением. На этот процесс влияют как внутренние, так и внешние факторы. В первую группу входят генетика, этническая принадлежность и гормональный фон – то, что невозможно или очень трудно изменить. Во вторую – стресс, воздействие загрязнений воздуха и ультрафиолета, курение, питание, дефицит сна и движения, различные заболевания. Эти факторы можно контролировать. Возможно хотя бы частично нейтрализовать негативное воздействие, обеспечивая коже качественный уход.
С возрастом замедляются многие процессы, от которых зависит состояние кожи, например, клетки обновляются не так быстро, как в юности. Ухудшается кровообращение, следовательно, и питание клеток. Уровень увлажненности падает из-за недостатка гиалуроновой кислоты, в меньшем количестве вырабатываются коллаген и эластин. Кожа истончается, становится более сухой и менее эластичной, появляются морщины.
Внешние факторы усугубляют ситуацию. Так, в результате воздействия ультрафиолета меняется структура кожи, она становится более тонкой и менее эластичной. Курение замедляет регенерацию эпидермиса и ухудшает кровообращение, что приводит к нарушению питания клеток. Загрязнения воздуха провоцируют появление пигментных пятен и морщин.
Огромную роль играет правильный уход за кожей. Он включает в себя защиту эпидермиса от негативных внешних факторов, очищение, питание и увлажнение, а также стимуляцию естественных процессов обновления.
Профилактика или лечение?
Считается, что кожа начинает стареть уже в 28 лет. На практике все индивидуально: кто-то обнаруживает приметы возраста раньше, а кто-то позже – в зависимости от генетических особенностей, состояния здоровья, образа жизни и влияния внешних факторов. В любом случае не нужно откладывать уход за собой до момента, когда отражение в зеркале перестанет радовать. Профилактика всегда эффективнее и доступнее лечения, поэтому стоит заранее позаботиться о продлении молодости. Чем дальше, тем более сильные средства придется задействовать, но для профилактики старения достаточно тщательно ухаживать за кожей и защищать ее от негативного воздействия.
Главные особенности антивозрастного ухода
Можно ли обойтись без косметолога?
Эстетическая медицина и косметология пока не воплотили в реальность мечту о вечной молодости, но позволили значительно приблизиться к ее воплощению. Инъекционные и аппаратные косметологические процедуры позволяют омолодиться изнутри, естественным образом восстановить кожу. Однако ошибкой будет думать, что достаточно раз в год проходить курс в косметологической клинике, а в остальное время пренебрегать заботой о лице и теле. Профессиональный уход обязательно должен дополняться домашним – постоянным, ежедневным. Такой подход позволяет достичь оптимального результата и отодвинуть старость на много лет вперед.
Домашний антивозрастной уход
А теперь пришло время подробно рассмотреть, в чем же должен заключаться anti-age уход за кожей. Из каких этапов он состоит, какие средства стоит использовать и как их правильно применять.
Очищение
Бороться с возрастными изменениями необходимо постоянно, и даже рутинные средства для ухода за собой лучше выбирать с омолаживающим эффектом. Для профилактики увядания рекомендуется применять максимально мягкие, деликатные очищающие средства. Они должны легко удалять остатки макияжа, кожного сала и загрязнений, но при этом не сушить кожу и не травмировать ее.
Прежде всего, нужно отказаться от косметики, содержащей мыло, спирт, царапающие кожу твердые частицы. Желательно, чтобы в составе были антиоксиданты, пептиды, увлажняющие компоненты. Вместо гелей лучше использовать нежные пенки, предназначенные для сухой, зрелой кожи. Они деликатно очищают эпидермис, не обезжиривая кожу «до скрипа» и не обезвоживая ее.
При выборе очищающего средства следует ориентироваться на состояние кожи. Если после умывания появляется ощущение стянутости, дискомфорта – нужно поискать другой вариант с более высоким содержанием увлажняющих компонентов. Появление жирного блеска тоже, как ни странно, говорит о недостатке влаги. При возникновении раздражений и покраснений нужно обратить внимание на гипоаллергенные средства.
Очищение утром и вечером – это две совершенно разные процедуры. В первом случае нужно просто удалить кожные выделения и остатки ночного крема. С этой задачей легко справится пенка, а в некоторых случаях достаточно использовать только тоник. Вечером же нужно также устранить остатки солнцезащитного крема, косметики, атмосферных загрязнений. В такой ситуации пригодятся лосьоны, кремы, масла для демакияжа. Дополнительно 1-2 раза в неделю стоит использовать очищающую маску для пор.
Тонизирование
Этот этап ухода многие недооценивают, и совершенно напрасно. Использование тоника восстанавливает водный и кислотный баланс, подготавливает лицо к нанесению крема и защищает его от агрессивного воздействия. Дополнительно удаляются остаточные загрязнения, с которыми не удалось справиться очищающему лосьону или пенке.
В составе тоника не должно быть спирта – даже в минимальных количествах. А вот противовоспалительные и антибактериальные добавки лишними не будут, особенно если кожа проблемная. Обладательницам чувствительной кожи рекомендуются средства без ароматизаторов и красителей.
Увлажнение
Пожалуй, самое главное в антивозрастном уходе – это увлажнение. Зрелая кожа всегда нуждается во влаге и, соответственно, в гидратирующих средствах и профессиональных процедурах.
Список компонентов для увлажнения кожи возглавляет гиалуроновая кислота. Ее уникальная особенность заключается в том, что одна молекула «гиалуронки» может притянуть и связать до 1000 молекул воды. Хотя организм способен вырабатывать гиалуроновую кислоту естественным путем, рано или поздно этого оказывается недостаточно, и кожа нуждается в дополнительном получении вещества извне. Наиболее эффективны с этой точки зрения инъекционные процедуры, позволяющие доставить ценный ингредиент напрямую в глубокие слои дермы, однако и косметическими средствами с гиалуроновой кислотой пренебрегать не стоит. Они насыщают эпидермис влагой, стимулируют обновление клеток и синтез коллагена, возвращают коже мягкость и эластичность.
Еще один известный гидратант – мочевина. Не стоит пугаться неаппетитного названия: вещество эффективно насыщает кожный покров влагой, одновременно стимулируя обновление клеток. Такие средства хорошо подходят сухой, обезвоженной, шершавой и загрубевшей коже. Для поддержания уровня увлажненности и улучшения цвета лица достаточно кремов с небольшим содержанием мочевины. Более концентрированные средства используются для придания гладкости грубой грубым мозолям на ступнях.
Глицерин – еще один популярный компонент. Благодаря своей гигроскопичности он притягивает и связывает молекулы воды подобно гиалуроновой кислоте. С точки зрения увлажняющих свойств трехатомный спирт (глицерин) уступает «гиалуронке», зато он имеет молекулы меньшего размера, которые легко проникают в кожу. Этот компонент входит в большинство бюджетных увлажняющих кремов с anti-age эффектом. В то же время концентрированный глицерин может оказывать обратное действие, вытягивая влагу из эпидермиса, поэтому большинство производителей комбинируют трехатомный спирт с другими увлажнителями кожи.
Исследование увлажняющих свойств глицерина
Влияние крема, содержащего 20% глицерина, и его носителя на барьерные свойства кожи — статья https://onlinelibrary.wiley.com/
Комментарий врача: Акцентирую внимание на то, что средства с мочевиной мы выбираем в случаях гиперкератоза, так, например, при огрубевшей коже, при псориазе, при ихтиозе. Например, гамма средств Cerave SA. Мочевина помогает отшелушивать чешуйки, а другие компоненты средств увлажняют и питают.
Рекомендуемые статьи по теме:
Питание
В отличие от других органов кожа может получать питание не только традиционным образом – через кровь – но и впитывая вещества, которые наносятся на ее поверхность. Это не только влага, но и всевозможные витамины, минералы, аминокислоты и липиды. Они восполняют дефицит питательных веществ в кожном покрове, улучшают структуру эпидермиса, насыщают его полезными ингредиентами и укрепляют защитный липидный слой.
Для питания коже необходимы, прежде всего, жиры и жирорастворимые вещества. Не стоит недооценивать их важность для сохранения молодости. С возрастом кожа все больше нуждается в липидах. Даже те девушки, которые в юности жаловались на избыточное салоотделение, с годами отмечают, что кожный покров становится суше. Жировая пленка на поверхности кожи становится тоньше и уже не может защищать эпидермис от негативных воздействий окружающей среды.
Дефицит липидов приводит к:
Использование питательных средств восстанавливает липидный слой. Одновременно кожный покров насыщается жирорастворимыми веществами – например, витаминами. Они повышают защитные свойства эпидермиса и улучшают его структуру.
Защита
Кожный покров защищает внутренние органы от негативных воздействий окружающей среды. Он контактирует с загрязненным воздухом, ультрафиолетовым излучением, агрессивными веществами, низкими или высокими температурами. Такое воздействие не проходит бесследно: состояние кожи ухудшается. Чтобы избежать преждевременного старения, следует заботиться о защите кожи на протяжении всей жизни.
Прежде всего, необходимо беречь кожный покров от воздействия солнечных лучей. И делать это нужно каждый раз, выходя на улицу в светлое время суток, а не только при сборах на пляж. Крем наносится на 20-30 минут до выхода щедрым слоем, при необходимости его нужно обновлять. Кроме того, необходимо подбирать такие средства в соответствии со своим фототипом: чем белее кожа, тем больше должен быть фактор защиты. Если не соблюдать эти правила, использование солнцезащитного лосьона не принесет ожидаемой пользы.
Как работают санскрины? (Санскрин – это косметика для защиты от ультрафиолетового солнечного излучения. Буквальный перевод sun screen – «защитный экран от солнца»)
В состав кремов входит комбинация физических и химических фильтров. Первые отражают или поглощают солнечные лучи, не дают им воздействовать на эпидермис. Так работает, например, диоксид титана. Химические фильтры вступают в реакцию с ультрафиолетовым излучением, тем самым оберегая от него кожный покров. Для эффективной защиты необходимы оба вида фильтров.
Ежедневное использование защитных кремов убережет от фотостарения кожи — пигментации, дряблости, морщин, дегидратации. Но выбирать средства нужно тщательно. Оптимальным вариантом станут аптечные космецевтические средства.
Качественные дневные кремы обычно содержат солнцезащитные компоненты. Если же приходится сочетать увлажняющие средства с санскринами, то сначала на лицо и шею наносится гидратирующий крем, а после его полного впитывания – защитный.
UV-излучение – не единственный фактор, вызывающий старение кожи. Для продления молодости необходимо также беречь эпидермис от воздействия свободных радикалов – молекул, повреждающих клетки и разрушающих коллаген. Для этого используются антиоксиданты, нейтрализующие действие «агрессоров».
В качестве них могут выступать:
Эти компоненты могут содержаться в креме в различных комбинациях. Антиоксиданты – признанное средство для профилактики старения, поэтому рекомендуется начинать использование кремов с содержанием таких ингредиентов еще до появления первых признаков возрастных изменений.
Специальный уход
Помимо рутинного ухода коже требуются и процедуры «специального назначения». В эту категорию входят как омолаживающие курсы в косметологических клиниках, так и применение масок и пилингов в домашних условиях.
Зрелая кожа гораздо сильнее, чем молодая, нуждается в отшелушивании мертвых клеток, поскольку естественные процессы обновления с возрастом замедляются. Поэтому пилинги, которые в юности девушки используют лишь эпизодически, для взрослых женщин превращаются в необходимость. Деликатные отшелушивающие средства необходимо использовать 2-3 раза в неделю.
Говоря об уходе за кожей, невозможно не упомянуть маски. В их составе содержатся обычно те же ингредиенты, что и в кремах, но в более высокой концентрации, поэтому маски предназначены для интенсивного ухода. Они могут применяться регулярно, постепенно улучшая состояние кожи, или в качестве экспресс-ухода, если нужно привести лицо в порядок перед каким-то событием.
Маски могут выпускаться в виде крема, геля, порошка для самостоятельного разведения и готового кусочка ткани, пропитанного целебными составами. Последняя разновидность чаще всего используется для того, чтобы срочно освежить кожу.
Предназначение масок тоже может быть разным. Для зрелой кожи лучше всего подходят питательные, увлажняющие, тонизирующие, подтягивающие и осветляющие средства. Выбор же конкретной маски лучше осуществлять совместно с врачом-косметологом.
От теории к практике: выбираем косметические средства
Общее представление о полезных в деле омоложения ингредиентах поможет подобрать средства для ухода за собой.
Дневной крем для продления молодости
Основные задачи дневного крема – это увлажнение и защита кожи. Достичь первой цели помогает гиалуроновая кислота и другие гидратирующие компоненты. Также дневной крем должен улучшать качество кожного покрова, делать его более устойчивым к негативному воздействию свободных радикалов – агрессивных молекул, провоцирующих старение. Для этого используются антиоксиданты, например, витамины C и E.
При выборе крема стоит отдавать предпочтение так называемым космецевтическим средствам, то есть косметике, которая продается в аптеках. От массовых кремов такие разновидности отличаются высоким содержанием активных веществ и. соответственно, большей эффективностью. Хороший пример – средства марки La Roche Posay. Крем REDERMIC C10 действует сразу в двух направлениях – гидратирует, смягчает кожу благодаря гиалуроновой кислоте и укрепляет защитную функцию, борется со свободными радикалами благодаря витамину C. Это хорошее средство для профилактики таких признаков старения как тусклый цвет лица, морщины и потеря упругости. А наилучших результатов можно достичь, сочетая использование крема с косметологическими процедурами, например, мезотерапией и биоревитализацией.
Если признаки фотостарения достаточно выражены, то на помощь приходят увлажняющие средства с ретинолом. Они выравнивают оттенок и рельеф, стимулируют обновление клеток эпидермиса, способствуют укреплению защитного барьера. Например, применение крема REDERMIC R от La Roche Posay позволяет за два месяца на 30% сократить количество морщин вокруг губ и на 22% — вокруг глаз. Тон выравнивается на 40%, пигментации становится меньше на 24%. Благодаря такому действию крем успешно используется для профилактики и лечения фотостарения. Также он позволяет надолго сохранить эффект от бьюти-процедур в клинике.
Ночной крем anti-age
Ночь – лучшее время для питания кожи. Хотя современные ночные кремы необязательно имеют тяжелую жирную текстуру, они всегда содержат липиды и жирорастворимые вещества. Это могут быть жирные кислоты, масло ши или зародышей пшеницы, холестерол и другие ингредиенты. Также в состав входят увлажняющие компоненты.
Задача таких средств заключается в восстановлении кожного покрова, а также в стимуляции выработки веществ, необходимых для улучшения его структуры – гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина.
Важно помнить, что густые жирные средства предназначены преимущественно для обезвоженной загрубевшей кожи с шелушениями. В остальных случаях лучше выбирать более легкие, тающие текстуры. Кроме того, крем должен соответствовать типу кожи и возрасту: для антивозрастного ухода лучше использовать косметику с пометкой anti-age.
Что касается использования, то здесь основная ошибка – слишком обильное нанесение. Ночной крем нужно наносить тонким слоем на слегка влажную после применения тоника кожу. Через 15 минут можно промокнуть излишки, не впитавшиеся в эпидермис, салфеткой.
При выборе средств «специального назначения» стоит обращать внимание на следующие параметры:
Как и при выборе кремов, желательно отдавать предпочтение сывороткам и маскам с антиоксидантами, увлажняющими и питательными компонентами. А вот наличие SPF уже необязательно – о защите от солнца позаботится дневной крем.
В составе омолаживающих сывороток могут быть ретинол, витамин C, церамиды, пептиды, коллаген, кислоты. Маски также часто содержат разнообразные масла, смягчающие верхний слой эпидермиса. Современные эффективные пилинги редко обходятся без добавки кислот.
Помимо масок и пилингов стоит обзавестись омолаживающими сыворотками. Это очень концентрированные средства, и для преображения достаточно буквально пары капель. Как правило, сыворотки бывают нежирными, они моментально впитываются и ощутимо омолаживают кожу. Неудивительно: ведь в них содержатся ударные дозы витамином, аминокислот, микроэлементов, пептидов и других веществ, увлажняющих, питающих, осветляющих и тонизирующих кожу.
При выборе таких средств стоит ориентироваться не столько на тип кожи, сколько на то, какие задачи нужно решить. Есть пигментация? На помощь придут сыворотки, выравнивающие тон кожи. Овал лица «поплыл»? Значит, стоит выбрать вариант с лифтинг-эффектом. Повышенная сухость эпидермиса? Проблема будет решена быстрее, если в дополнение к обычному крему использовать сыворотку с гиалуроновой кислотой.
Комментарий врача: Сыворотки можно наносить самостоятельно или за 20-30 минут до нанесения основного крема. Обратите свое внимание на сыворотки, представленные в аптеке, они максимально гипоаллергенные. Например, VICHY mineral 89, VICHY liftactiv specialist, LA ROCHE-POSEY HYALU B5, LA ROCHE-POSEY TOLERIANE ULTRA DERMALLERGO, и другие.
Индивидуальный подход
Самостоятельно выбрать омолаживающую косметику не так просто, как может показаться. Идеальный вариант – доверить такой выбор врачу-косметологу. Опытный доктор легко определит «слабые места», которым надо уделить максимум внимания, и поможет подобрать подходящие средства.
Своими силами обнаружить у себя признаки старения гораздо сложнее: мы привыкаем к собственной внешности и не можем вовремя отследить изменения. Результат – неправильный подбор антивозрастных средств, и, соответственно, неэффективная профилактика и лечение увядания кожи. Так что лучше потратить час на консультацию врача, чтобы сразу подобрать именно те средства, в которых нуждается ваша кожа.
И, конечно, лучшим дополнением к рутинному домашнему уходу будут профессиональные косметологические процедуры в клинике. О них мы расскажем в следующий раз.
Денисова Татьяна Владимировна
Дерматовенеролог, косметолог, руководитель клиники «Отражение»
Публикация: 17 ноября, 2020
Обновлено: 8 июня, 2021
Проверка: 5 июня, 2021
Отзывы о статье
А может быть так, что у меня признаки хроностарения и фотостарения одновременно?
Да, конечно. Чаще всего так и бывает.
Мне кажется, главную роль все-таки играет генетика. Если не повезло с ней, то приходится тратить очень много сил на поддержание кожи в порядке.
Безусловно, генетика играет самую важную роль. Но какая бы она не была, каждый из нас может повлиять на текущее здоровье и в наших руках профилактировать повреждение кожи.
После 30 только домашнего ухода явно недостаточно. Когда я подключила инъекции в клинике, все мои знакомые отметили, что я стала выглядеть лучше.
Спасибо, очень полезно! Я пока ограничиваюсь домашним уходом. Но чувствую, что скоро придется уже и процедуры у косметолога делать.
В каком возрасте надо отказываться от более грубых скрабов в пользу более деликатных?
Это зависит не столько от возраста, сколько от состояния кожи. Если она чувствительная, то и в молодости лучше выбирать самые деликатные отшелушивающие средства. Можно ориентироваться на ощущения после использования скраба, но лучше всего прислушаться к индивидуальным рекомендациям врача.
Замечаю разницу между моей кожей и кожей курящих подруг. В 25 лет мы выглядели одинаково, а сейчас у них у всех морщинки, а у меня кожа гладкая. Хотя они ухаживают за лицом ничуть не хуже, чем я, но курение свой отпечаток накладывает.
Наукой давно уже доказано неблагоприятное действие никотина на кожу, которое усугубляется ультрафиолетом и неблагоприятными факторами окружающей среды!
Оставьте отзыв или комментарий Отменить ответ
Контактная информация
Процедуры
Информация
© Клиника лазерной эстетической медицины «Отражение» 2018. Все права защищены.
Запись на приём.
Мы с Вами свяжемся в ближайшее время
Соглашение об обработке персональных данных
В целях соблюдения 152-ФЗ
«о защите персональных данных»
Присоединяясь к настоящему Соглашению и оставляя свои данные на Сайте otrazhenie-clinic.ru (далее – Сайт), путем заполнения полей форм обратной связи Пользователь:
Пользователь дает свое согласие на обработку его персональных данных, а именно совершение действий, предусмотренных п. 3 ч. 1 ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных», и подтверждает, что, давая такое согласие, он действует свободно, своей волей и в своем интересе. Согласие Пользователя на обработку персональных данных является конкретным, информированным и сознательным.
Настоящее согласие Пользователя признается исполненным в простой письменной форме, на обработку следующих персональных данных: фамилии, имени, отчества; года рождения; места пребывания (город, область); номеров телефонов; адресов электронной почты (E-mail).
Пользователь, предоставляет название_сайта право осуществлять следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление; хранение в течение установленных нормативными документами сроков хранения отчетности, но не менее трех лет, с момента даты прекращения пользования услуг Пользователем; уточнение (обновление, изменение); использование; уничтожение; обезличивание; передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.
Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных». Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес контактной электронной почты указанной на сайте название_сайта.
Сайт не несет ответственности за использование (как правомерное, так и неправомерное) третьими лицами Информации, размещенной Пользователем на Сайте, включая её воспроизведение и распространение, осуществленные всеми возможными способами. Сайт имеет право вносить изменения в настоящее Соглашение. При внесении изменений в актуальной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция Соглашения вступает в силу с момента ее размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией Соглашения. Ссылка на действующую редакцию всегда находится на страницах сайта: название_сайта.ru
К настоящему Соглашению и отношениям между пользователем и Сайтом, возникающим в связи с применением Соглашения подлежит применению право Российской Федерации.»