йони стим что это такое
что такое ЙОНИ-СТИМ и для чего нужна эта процедура?
Йони (Yoni) — это слово имеет большое количество различных значений — как в мирском контексте, так и в религиозном, а именно: сакральное место, источник, происхождение, место отдыха, сиденье, вместилище, хранилище, жилище, дом, гнездо, чрево, храм, вселенная.
Это древняя техника пропаривания травами. Раньше она была широко известна среди женщин Латинской Америки, Кот-д’Ивуар, Тайланда, Кореи и Индонезии, а теперь и по всему миру.
В Кот-д’Ивуар йони-стим считается традиционным методом послеродового восстановления.
Но это не что-то новое.
Путешествуя, я встретила женщин прошлых поколений родной земли, которые рассказывали мне истории о том как они проводили парение и что делали если под рукой ничего не оказывалось, а прогреться было необходимо. Так одна моя смелая знакомая в молодости поджигала клок сена и грелась от его дыма. Другая случайно повстречавшаяся мне бабушка, распознав стульчики, рассказала как сидела над ведром.
Йони-стим это что-то очень хорошо забытое старое, что с поколениями стерлось из сознания женщин в развивающихся городах, и представшее перед нами как новое.
В чем суть?
Женская паровая баня, процедура, которая бережно восстанавливает твой организм.
Теплый пар йони-стим помогает расслабиться и раскрыться, быстро восстановиться, а травы поддерживают здоровье всего женского организма и наполняют силой.
Сама процедура позволяет:
-прогреть и расслабить тело полностью
-наладить гормональный фон женщины
-наладить менструальный цикл
-снять боль и усталость
-восстановиться после родов
Это хорошая профилактика цистита, молочницы, заболеваний мочеполовой системы.
Женское парение это ещё и один из способов почувствовать себя, расслабиться и немного побыть в своем теле. Так, спустя несколько процедур после женщина может почувствовать и увидеть позитивные изменения в себе.
Главное выполнять процедуру честно для самой себя и не бояться пробовать. И уже после первой процедуры ты почувствуешь разницу.⠀
Жизнь в натуре
Жизнь в гармонии с природой: домашняя косметика, зелёная уборка, простая кухня
Домашняя косметика DIY
суббота, 7 июля 2018 г.
Баня для вагины yoni steam
Мастерство заголовка:)
 |
| источник фото |
Если вы читаете эту статью, то вам стало любопытно, так же как и мне, когда я наткнулась на описание процесса, известного в разных странах под названиями yoni steam,vaginal steams, bajos (исп.), chai-yok (корейск.). Оказывается эта штука- баня для вагины- особенно модная процедура в Центральной Америке, доставшаяся жителям сей области в наследство от культуры индейцев майя, известна и в Корее, и в Испании. А у нас- нет.
Принцип процедуры прост. Готовится отвар лекарственных трав: стакан трав (cухих, свежих или поровну) на 4 литра воды, греть минут 10 остудить до приятного тёпла. По другим источникам: на 2 литра воды 200-400 сухих трав или 300-500 гр. свежих.
Женщина садится на стульчик с отверстием по середине и греется парами лекарственных растений от чаши снизу минут 30. Необходимо закутаться в одеяло или большое полотенце от подбородка до пят со всем стулом. Мне показалось удобным поставить чашу с тёплым целебным отваром в унитаз и сесть на него в тёплом халате. После бани необходимо отдохнуть, закутавшись в большое полотенце. Внутренние органы, насколько это возможно, прогреваются, насыщаются полезными парами растений- в любом случае улучшается кровообращение и устраняются вредные застойные явления, а благодаря действию лекарственных трав лечатся и многие женские болезни.
Это не горячо!
В российском сетевом сегменте почему-то пусто. Попалась только статья «10 ошибок в уходе за самой интимной частью женского тела». Критика процедуры выглядит так: «Прежде всего, такой метод опасен тем, что под воздействием пара нежная и чувствительная кожа может травмироваться. Если ожог будет серьезным, то он может нарушить функции мочевого пузыря и прямой кишки. Кроме того, пар может быстро высыхать и нарушать баланс естественных бактерий, которые живут во влагалище, что повышает риск развития грибковых инфекций.»
Похоже, что критик не попробовал эту баню. Для бани используется негорячий пар. Сидя на стульчике, даже хочется поднять чашу с отваром повыше, чтобы было теплее. И вообще, как это «пар может быстро высыхать»? Критика из серии «не читал, но не одобряю».
Мы делаем паровые ванночки для лица, полощем горло( слизистые- ага!) отварами трав, делаем спринцевания, верим в целительную силу растений и эфирных масел. Сидячие ванночки в гинекологии даже официальная медицина благословляет. Например, сидячими ванночками с ромашкой лечат молочницу, цистит, уретрит, геморрой. Почему бы и не погреть нежные места на бане?
В традиционной медицине имеется прогревающая процедура- метод ДЛГ (дозированной локальной гипертермии), которым лечат вагиниты, кольпиты, трихомониаз, воспаление яичников- это прогревание изнутри.
Следует помнить, что греть органы мочеполовой системы можно лишь в случае «простуды» мочевого пузыря. Прогревание действительно помогает избавиться от цистита быстрее. Однако подобный терапевтический метод обязательно проводится совместно с медикаментозным лечением. При этом важно правильно поставить диагноз, иначе тепло негативно воздействует на другие воспаленные органы и приведет к усугублению процессов. Чтобы правильно поставить диагноз, требуется обращение к гинекологу с последующей сдачей анализов, которые помогут выявить источник недуга.
Если обнаружены опухолевые образования, кисты в яичниках, венерические заболевания, кровотечения, эрозия шейки матки или другие серьезные болезни, прогревать яичники и другие близлежащие органы ни в коем случае нельзя.
Девочками нас всех учили во время месячных воздерживаться от посещения бани и даже не подмываться горячей водой, что якобы удлиняет период менструации, а тут оказывается индейцы майя завещали всем устраивать бани во время месячных для уменьшения боли.
Вполне вероятно, что наши предки, регулярно посещающие парные с вениками из лекарственных растений не нуждались в дополнительных прогреваниях, поэтому процедура у нас неизвестна.
Традиционные универсальные травы бани для вагины по иностранным источникам:
орегано ( регуляция менструаций, антисептик, тонизирующее)
тысячелистник ( тонизирование и очищение)
пустырник ( тонизирующее матку),
полынь ( обеззараживающее, очищающее дух, освобождающее эмоции и энергию),
розмарин ( подавляющее инфекцию, не используется на пике болезни),
календула ( заживляющее, активирующее лимфоток),
лаванда ( успокаивающее дух, разум и тело, снимающее спазмы, антибактериальное средство)
базилик ( регулирующее менструации, снимающее спазмы, антибактериальное)
ромашка ( противовоспалительное, успокаивающее)
Часто используются клевер красный, зверобой, щавель курчавый, лист репейника, одуванчик
Лучшее время для процедуры
Тепло успокаивает, расслабляет и замедляет процессы в организме, поэтому делать баню лучше вечером.
Лучшего эффекта можно добиться после месячных, перед овуляцией. Если месячные длятся долго- то за неделю до месячных. Проводить процедуру следует три дня подряд. Утверждается, что для лечения бесплодия хорошо проводить бани перед овуляцией. Не делают бани во время беременности, попыток зачатия и кормления грудью. Можно устроить себе баню ( три дня подряд ) раз в год для поддержки организма или каждый цикл- для лечения серьёзных проблем.
Противопоказания: Аллергии на лекарственные травы, кровотечения, лихорадка,
беременность, внутриматочная гормональная система, хронические инфекции, герпес.
Сборы для лечения женских недугов
( источник:http://www.springmoonfertility.com/vaginal-steams/)
Традиционная формула (https://www.arvigotherapy.com)- базилик, тысячелистник, календула, орегано, мелисса
Вагинальные инфекции- календула, тысячелистник, орегано, лаванда( сделать баню два дня и подождать несколько дней, если симптомы остались, повторить.если состояние ухудшится- прекратить)
Длительные и нерегулярные месячные- орегано, базилик, пустырник( на последней неделе цикла)
Скудные менструации- пустырник, базилик, лаванда( на последней неделе цикла)
Улучшение фертильности- орегано, пустырник, розмарин( три дня подряд после менструации. Можно повторить курс на последней неделе цикла, если не было попытки зачатия. Баня противопоказана во второй части цикла при желании беременности)
Послеродовой период- орегано, календула, базилик, пустырник( в течении 9 дней после родов 3 дня бани или через 6 недель после кесарева сечения)
Послеродовые швы- тысячелистник, календула. лаванда ( после снятия швов и заживления ран)
Киста яичника- розмарин, пустырник, лаванда
Эндометриоз- оригано, тысячелистник, пустынник, розовые лепестки
Фибромы- базилик, календула, пустырник
Менопауза- ромашка, календула, лаванда- помогут справиться с сухостью
Менопауза- розмарин, орегано, пустырник ( несколько бань после окончания месячных )
Источники:
https://www.arvigotherapy.com/rainforest/products3?tid=24
Как можно использовать в бане для вагины камни- http://www.ahimsaboutique.com/blog/make-your-own-yoni-steam
В рецептах народной медицины на русском языке есть похожая по действию на организм процедура- сидячие ванны. Возможно травы из следующих сборов использовать и для бань.
Травы для сидячих ванн из рецептов нашей народной медицины куда разнообразнее, но вы увидите и травы из сборов для yoni steam.
Из книги «Женские недуги. Народные способы лечения» Юрия Константинова:
Сидячие лечебные ванны применяют при опрелости, воспалении наружных половых губ, послеродовых рубцах, воспалении большой железы преддверия влагалища (бартолините), геморроидальных проявлениях и т. п. Температура воды в ванной должна быть +32–33 °C. Длительность приема 15–20 минут. После нее не следует принимать душ, а лишь слегка промокнуть тело полотенцем, одеться и отдохнуть в течение 1,5–2 часов. Еще лучше после лечебной ванны лечь в теплую постель и ни в коем случае не переохлаждаться.
Такие ванны следует принимать через день, на курс лечения 10–15 процедур, с одновременным употреблением лечебных настоев лекарственных растений.
Для сидячей ванны требуется 10–12 г сбора. Сборов таких достаточно много. Вот некоторые из них. В них все лекарственные растения берутся в равных частях:
– побеги черники, листья березы, листья грушанки, листья манжетки, цветки пижмы, трава гравилата городского, хвоя пихты, лепестки цветков розы, клубни ятрышника;
– корневище горца змеиного, листья черемухи, трава вероники, цветки календулы, листья подорожника, трава репешка, корневище лапчатки прямостоячей, трава тысячелистника, трава чабреца;
– исландский мох, листья бадана, листья кипрея, листья облепихи, побеги омелы, трава лаванды, трава фиалки трехцветной, листья шалфея;
– листья калины, побеги барбариса, трава хвоща, семена льна, корневище мыльнянки, трава клевера лугового, листья ольхи, полевого, трава чистотела;
– листья березы, трава крапивы, трава льнянки, листья мать-и-мачехи, кора ивы белой, побеги можжевельника, плоды тмина, солома овса, листья черемухи;
– трава зверобоя, цветки календулы, корневище дягиля, трава лабазника, листья одуванчика, трава сушеницы, трава мяты перечной, побеги черники;
– корневище солодки, корневище девясила, побеги малины, трава маргаритки, трава полыни обыкновенной, цветки василька синего, листья сирени, трава шалфея.
Ванна из ромашки используется при неврозах, заболеваниях женской половой сферы, геморрое. Ромашка применятся как успокаивающее при неврозах, антисептическое и болеутоляющее средство.
50 – 100 г сухих цветов ромашки кипятить в 1,5–2 л воды под крышкой 5 минут. Отвар настаивать 2 часа, укутав. Потом его выливают в набранную ванну. Такие ванны могут быть как общими, так и местными. Общую ванну принимают с температурой +37–39 °C в течение 25 минут через день. Курс 10–15 ванн. Курс местных ванн назначают в зависимости от вида болезни.
Ванна из шалфея обладает противовоспалительным, дезинфицирующим, вяжущим свойством. Их назначают через день при заболеваниях женских половых органов, геморрое, зуде и экземе промежности, заболеваниях кожи.
Для общей ванны 100 г травы заварить в 2 л кипятка и настаивать 3 часа. Затем отвар выливают в набранную воду с температурой +37–39 °C. В такой ванне можно находиться 20 минут. Курс 10–15 процедур.
Ванна из календулы применяется при воспалительных заболеваниях слизистых оболочек кожи, эрозии шейки матки, геморрое.
Для общей ванны 500 г цветков календулы залить 5 л холодной воды и кипятить в хорошо закрытой эмалированной посуде 10 минут. Отвар процеживают и вливают в воду. Принимают ванну с температурой +37–39 °C длительностью 20 минут. Курс 10–15 ванн.
Ванна из валерианы применяется для успокоения центральной нервной системы, при различных вегетососудистых расстройствах, неврозах, в климактерическом периоде. Ванны из валерианы рекомендуется принимать при бессоннице, начальных стадиях гипертонической болезни.
100 г измельченного корня валерианы заварить 1 л кипятка, настаивать на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре 1 час и процедить. Добавить в ванну с водой комфортной температуры и лежать в ней около получаса. Для валериановых ванн можно также использовать настойку валерианы (из расчета 2–3 флакона на 10 литров воды).
Ванна со сложным сбором хорошо помогает при климактерическом синдроме.
Нужно взять по 1 части травы тимьяна ползучего, травы тысячелистника, корневища аира болотного, по 2 части травы полыни горькой, листа шалфея, почек сосны лесной. 10 ст. л. смеси залить 3 л кипящей воды, прокипятить 30 минут, охлаждать 30 минут, процедить и вылить в набранную воду температуры +36–37 °C. Ванны принимать 2 раза в неделю. Длительность процедуры – 15 минут.
Ванна с полынью применяется при неврозах во время климакса.
Измельчить корни полыни обыкновенной, залить холодной водой и настоять 2 часа, затем прокипятить 10 минут, процедить и вылить в ванну с водой, нагретой до +36–37 °C. Ванну принимать на ночь.
При климактерическом синдроме эффективно также использование общих ванн с настоями сборов лекарственных растений:
– трава донника, трава лабазника, трава полыни обыкновенной, цветки ромашки, трава шалфея, листья березы – поровну;
– трава душицы, трава мяты перечной, трава полыни горькой, трава пустырника – по 3 части, соплодия хмеля, цветки липы – по 1 части;
– корневище валерианы, трава донника, трава мелиссы, цветки ромашки, трава череды, побеги черники – поровну;
– трава вероники, цветки календулы, трава лаванды, трава полыни обыкновенной, трава чабреца, листья березы, цветки липы – поровну;
– трава душицы, трава лабазника, трава мелиссы, трава полыни горькой, соплодия хмеля, трава руты – поровну;
– листья боярышника, побеги дягиля, трава мяты, трава череды, трава шалфея, побеги розмарина – поровну.
Йони-стим — метод, который поможет женщине стать здоровее
Хотите поправить интимное здоровье, не обращаясь к специалистам? Тогда вам необходимо попробовать йони-стиминг. О том, что это за процедура и в чем ее полезные свойства, мы расскажем в этой статье.
Йони-стим: что это такое?
Йони-стим или йони-стиминг — это метод альтернативной медицины, направленный на улучшение состояния мочеполовой системы. Впервые он был придуман еще в древние времена, а второе дыхание обрел всего 15-20 лет назад. Техника, о которой мы поговорим ниже, является частью философии тантрического секса.
В чем суть методики? Древние азиаты и африканцы, долгое время не знавшие классической медицины, полагали, что паровые ванночки с эфирными маслами и травами помогают женщинам избавиться от воспалительных заболеваний органов малого таза, а также восстановиться после беременности и родов. Для большей эффективности йони-стим рекомендуют сочетать с йони-массажем, который выполняется сразу после прогревания.
Польза и вред йони-стиминга
Приверженцы метода (в числе которых многие знаменитости, увлеченные альтернативной медициной) полагают, что йони-стиминг:
помогает обрести баланс тела и души;
способствует более легкому зачатию;
уменьшает болезненные ощущения во время месячных;
укрепляет мышцы влагалища;
положительно влияет на либидо, позволяя забыть о том, что такое сексуальная дисфункция.
Есть у йони-стима и противопоказания. Например, его нельзя применять при повышенной сухости влагалища, беременности, онкологических заболеваниях и во время простуды. А если пар будет слишком горячим, то велик риск ожогов интимной области.
Как сделать йони-стим в домашних условиях?
Прежде, чем приступать к практике, мы рекомендуем проконсультироваться с гинекологом. Врач скажет, можно ли делать йони-стиминг или лучше отказаться от паровых ванночек. Если на данный момент йони-стим вам противопоказан, то не отчаивайтесь — поправить здоровье мочеполовой системы можно и другими методами. О них мы рассказывали ранее в блоге.
Для проведения процедуры вам понадобятся:
Небольшая емкость для воды или специальный стульчик для йони-стиминга.
Горячая, но не кипящая вода.
Любимые эфирные масла и травяные сборы.
Большое полотенце или плед, которым можно укутать нижнюю часть тела.
Подготовьте ароматизированную воду. Разденьтесь ниже пояса, раздвиньте ноги и расположитесь над емкостью таким образом, чтобы поднимающийся пар попадал на область половых органов. Проведите в таком положении около получаса (можно и больше). Чтобы вода не остывала слишком быстро, а пар шел строго в вертикальном направлении, оберните нижнюю часть тела пледом.
Сбор трав для йонистима
Есть в бане такой красивый прием, когда пар нежно нагнетается лечебныйм веником прямо в область нижних отделов.
Давно ли вы были в бане?
Парили ли вам хоть однажды йони?
А есть ли у вас дома, пардон, унитаз?
Уже с ним можно устроить дома приятную и полезную процедуру, известную во всем мире и потихоньку покоряющую русских женщин!
Прогревание нижних отделов bajos ( в Испании), chai-yok ( в Корее)
Как и любимые нами традиционные искусства ребозо или мандалы, йонистим уважаема в Центральной Америке, известна и любима в Корее, и в Испании, и Штатах.
Там популярны студии йонистима, салоны, куда женщины приходят на эту процедуру как наши ходят на маникюр=)
Что дает йонистим?
Внутренние органы мягко прогреваются, насыщаются полезными парами растений, мышцы расслабляются, улучшается кровообращение и устраняются вредные застойные явления, а благодаря действию лекарственных трав исцеляются всевозможные женские болезни.
⠀
Для твоего удобства Мамин КИТ собрал эти целевые подборки травушек для йонистима. Найдешь на сайте кита в разделе «женские циклы».
⠀
Вчера я была со сбором «Во подоле Макоши»
⠀
Это не микс! Травы ты сама смешаешь, и если хоть одна не зайдёт, ты ее смело можешь убрать.
Как организовать йонистим дома?
Роскошные троны для йонистима стали, наконец, делать и в России, на алибабе можно купить электронные паровые стульчики, в любом хозмаге есть туалетные дачные ведра и каждой доступен унитаз
Еще можно перевернуть табуретку и сверху установить сиденье, или в икеевской табуретке проделать отверстие побольше, или использовать родовой стульчик. Так или иначе, только попробовав, можно прочувствовать, как расслабляются мышцы тазового дна, как нежно прогревается йони, как из тела уходит напряжение
Принцип процедуры прост!
Готовится отвар лекарственных трав: четверть стакана трав (cухих, свежих или поровну) на 1 литр профильтрованной чистой воды, довести до кипения.
В тронах кастрюльку с травками устанавливают прямо на небольшую электроплитку на минимальный нагрев.
В дачных ведрах на дно на подложку аккуратно опускаем чашу с отваром или (если позволяют объемы и помещение теплое) наливают прямо внутрь.
Женщина садится на стульчик с отверстием посередине и греется парами лекарственных растений от чаши снизу минут 30-40. Это ни разу не горячо, а приятно!
Стоит уютно закутаться в плед, одеяло или большое полотенце от подбородка до пят со всем стулом.
Кому-то удобно и просто поставить чашу с тёплым целебным отваром в унитаз и сесть на него в тёплом халате.
Внутренние органы мягко прогреваются, насыщаются полезными парами растений, мышцы расслабляются, улучшается кровообращение и устраняются вредные застойные явления, а благодаря действию лекарственных трав исцеляются всевозможные женские болезни.
НЕ СЛЕДУЕТ проводить Йони Стим, если:
ты беременна
У тебя дни крови (менструации)
ТЫ склонна к постоянным тяжелым или спонтанным кровотечениям между днями крови
Ты испытываешь сильный зуд
Недавно перенесла процедуру оплодотворения (или переноса ВМС / ЭКО)
А также в очень жаркую погоду!
⠀
НО Беременность не всегда является противопоказанием для Йони Стим. Если она протекает благополучно, и тем более, если вы были хорошо знакомы с этой практикой до. Мягкий (негорячий) Йони Стим возможен, начиная со второго и ближе к третьему триместру беременности, перед родами.
Из интервью с Юлией Шелепиной, целительницей и мастером повивального дела: «…Йони Стим даже бывает показан перед самыми родами. Например, когда идет очень долгий прелиминар, а сами роды никак не начинаются. Не раскрывается женщина. Уже усталость появляется. Тут Йони Стим может очень помочь. Один из случаев у меня был не так давно. Женщина с хорошими тренировочными схватками, но родовая деятельность стоит. Пришла ко мне уже уставшая. Посадила её на ведро с мягким паром (заварила сено). Женщина расслабилась, уснула даже. И дело пошло. Вошли в роды очень мягко. У меня есть ученицы из Казани. Они работают в роддоме. Так вот они рассказали мне, что у них ведро прямо в родблоке стоит для таких случаев.
⠀
И для дней крови также есть исключения. Например, первый день крови, когда начало скудное, мажущее. Или, когда первый день очень болезненный, практика поможет мягко снять боль и спазмы. Если с началом самых первых дней крови, девочка испытывает боль, также можно использовать Йони Стим (2-3 цикла).
⠀
НЕИЗВЕСТНО (нет данных), как отреагирует тело на Йони Стим после:
Абляции эндометрия (удаления тонкого слоя внутренней слизистой оболочки матки)
Манипуляции с маточными трубами (перевязки, прижигания)
Эмболизации миомы матки (искусственной закупорки сосудов)
⠀
НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ:
ВМС (внутриматочная спираль)
Прием противозачаточных таблеткок
Наличие вирусов
Бактериальные или грибковые инфекции
Цистит
Инфекции мочевого пузыря
Для вашего удобства Мамин КИТ создал разнообразные целевые подборки травушек для йонистима!
Посмотрите на фото, как можно приспособить такие баньки в домашних условиях!