за что отвечают чакры и что это такое
Чакры человека: что такое чакры и каково значение каждой из 7 чакр
Вся Вселенная соткана из энергии, и наше тело не является исключением.
Древние культуры задолго до современных технологий знали, что все живые существа несут в себе жизненную силу. Семь центров энергии, существующие внутри нас, они называли семью чакрами. Но что же это за семь чакр?
С санскрита «чакра» буквально переводится как «колесо».
Чакры получили такое название потому, что жизненная энергия – или прана – движется внутри нас по кругу. В человеческом теле эта вращательная энергия имеет семь центров, которые расположились по всему телу, начиная от основания позвоночника и заканчивая макушкой головы.
У здорового, уравновешенного человека семь чакр обеспечивают необходимое количество энергии для каждой части тела, разума и духа.
Однако, если одна из ваших чакр слишком открыта и вращается слишком быстро, или если она слишком закрыта и движется относительно медленно, это сразу же скажется на вашем здоровье.
Более подробно узнав о семи чакрах, вы сможете обрести гармонию с движением естественной энергии в своем теле.
Воспользуйтесь информацией в этой статье, чтобы понять, как чакры взаимодействуют с физическим, эмоциональным и духовным телом. Благодаря этим знаниям вы сможете начать работать над своими чакрами и жить здоровой, гармоничной жизнью.
Семь чакр для начинающих
Прежде чем погрузиться в изучение семи чакр и того, за что отвечает каждая из них, для начала прислушайтесь к своему телу и посмотрите, сможете ли вы почувствовать, как работают ваши чакры. Может, вам будет легко ощутить энергетические центры, а, может, вы совсем их не почувствуете. Что бы ни случилось, не стоит из-за этого переживать.
Воспринимайте это упражнение, как эпилог. Возможно, вы вообще прислушиваетесь к себе впервые.
Семь чакр: в чем их суть и какие у них символы
Теперь, когда вы почувствовали свои чакры, давайте поговорим о роли, которую каждая из них играет в вашей жизни.
Мы обсудим расположение и назначение каждой чакры, а также поговорим о признаках, которые подскажут, сбалансированы они или нет. Каждая часть завершается описанием того, как исцелять, укреплять или балансировать каждую из чакр.
Первая чакра — корневая — муладхара
Официальное название этой чакры «муладхара» состоит из слов «мула», что означает «корень», и «дхара», что означает «поддержка».
Соответственно роль этой чакры состоит в том, чтобы соединить всю вашу энергию с землей, что, другими словами, можно назвать заземлением.
Корневая чакра – основа вашего ежедневного выживания здесь, на Земле. Роль этого энергетического центра — дать вам все, что вам нужно для того, чтобы выжить. В современном мире это обычно означает финансовую и эмоциональную безопасность.
Расположение:
Эта чакра расположена у самого основания позвоночника, рядом с копчиком.
Как ощущается равновесие:
Когда ваша первая чакра сбалансирована, вы ощущаете чувство выполненного долга. Вы спокойны, когда думаете о таких вещах, как деньги, безопасность и кров. Вы будете чувствовать себя логическим продолжением своего человеческого опыта.
Когда эта чакра гиперактивна:
Сверхактивная корневая чакра вызывает такие проблемы, как беспокойство и нервозность. Это происходит потому, что страх основан на необходимости выжить. Такова роль страха — сохранить нас в живых.
Таким образом, сверхактивная корневая чакра будет буквально кричать вам о необходимости выживать, даже если реальной угрозы нет. Вследствие этого вы будете беспокойны. С физической точки зрения, у вас могут возникнуть проблемы с пищеварением, с нижней частью спины, начнутся боли в тазобедренных суставах, образуются кисты яичников (у женщин) или проблемы с предстательной железой (у мужчин).
Как сбалансировать первую чакру
Важно позаботиться о собственном выживании. Затем успокойте эту чакру, сосредоточив внимание на своем единении с душой. Каждый день уделяйте время тому, чтобы воспитывать свою душу, медитируя или общаясь со своими духовными наставниками.
Доброжелательность и сострадание помогут направить избыточную энергию от корневой чакры в другие энергетические центры вашего тела.
Когда первая чакра неактивна
Если ваши потребности в выживании, как правило, были удовлетворены на протяжении всей вашей жизни, эта чакра, возможно, не была достаточно активной.
Если это так, вы можете часто мечтать, у вас могут быть проблемы с концентрацией внимания или вы просто зачастую витаете в облаках. Люди называют вас «чудной».
Конечно, эти проблемы могут показаться не первоочередными, но быть собранным и последовательным все же очень важно.
Заряжайте энергией свою первую чакру
Если вы обнаружили, что у вас никак не клеится с материальной стороной вашей жизни, возможно, первая чакра нуждается в стимуляции.
Воссоединитесь с природой: садоводство, плавание или даже прогулка в парке помогут активизировать корневую чакру.
Вторая чакра — Сакральная — Свадхишана
Вторая чакра — это сакральная чакра или свадхишана, что означает «место истинной сути». Эта чакра отождествляется с вашей личностью.
Эта чакра дает вам творческую энергию, помогает наслаждаться жизнью, является центром энергии творческой силы, которая помогает вам наслаждаться жизнью здесь, на Земле. Эта энергия мотивирует вас наслаждаться жизнью, в том числе получать сексуальное удовольствие.
Расположение:
Сакральная чакра расположена прямо под пупком, и простирается до его центра.
Как ощущается равновесие:
Когда эта чакра гиперактивна:
Сакральная чакра часто сверхактивна, когда мы ощущаем какую-либо зависимость или же мы склонны к обжорству. Удовольствие — это хорошо, и вы никогда не должны чувствовать себя виноватым за то, что наслаждаетесь благами, которые может предложить жизнь. Однако, если вы обнаружите, что наслаждаетесь вещами, которые не питают вашу душу или не делают вас здоровыми, то ваша сакральная чакра, скорее всего, не сбалансирована.
Данные симптомы включают в себя наркоманию, ожирение, гормональные дисбалансы и чувство беспокойства.
Как сбалансировать вторую чакру
Чтобы сбалансировать вторую чакру, полезно перенаправить энергию от избыточных удовольствий к сердцу.
Вы можете сделать это, задав себе простой вопрос, спросите себя: «Это принетсет мне пользу? Это здорово и питательно? Каковы преимущества того действия, которое я собираюсь предпринять?»
Потратить время на то, чтобы оценить, являются ли ваши действия здоровыми — это отличный способ сбалансировать чакру.
Когда вторая чакра неактивна
Если вы потратили много времени, сосредоточившись на очень практических вещах, не наслаждаясь плодами своего труда, ваша сакральная чакра может быть недостаточно активной. Симптомы подобной ситуации включают в себя депрессию, импотенцию, снижение сексуального влечения и отсутствие страсти и тяги к творчеству.
Как активировать вторую чакру
Энергия вашей второй чакры — это веселье. Простыми словами — наслаждайся жизнью! Создайте произведение искусства. Ешьте здоровую и приятную пищу. Любите своего партнера.
Найдите время для себя и насладитесь невероятными дарами, которые вам предлагает окружающий мир.
Третья чакра — солнечное сплетение — манипура
Третья чакра — солнечное сплетение или манипура, что переводится как «блестящий камень». Эта чакра — то место, где рождаются уверенность в себе, самоидентификация и личная сила.
Вы когда-нибудь попадали в ситуацию, в которой чувствовали себя неудобно?
Возможно, вы очутились в ситуации, которая, вы были уверены в этом, разрешится сама. Где вы ощущали эти подсказки в своем теле? Большинство людей говорят, что они чувствуют эти сигналы нутром.
В действительности, это место вашей личной силы, ваше солнечное сплетение, именно там вы можете физически ощущать эту уверенность в себе.
Расположение:
Солнечное сплетение начинается в области пупка и распространяется до грудины или же до тех пор, где ваши ребра соединяются в центре груди.
Как ощущается равновесие:
Когда ваша третья чакра сбалансирована, вы ощущаете мудрость, решительность и внутреннюю силу.
Многие называют эту чакру воинской чакрой, поскольку чувство, которое вы получаете от нее, сравнимо с чувством мудрого воина, вступающего в битву. У него есть уверенность в победе и в той правде, за которую он борется.
Когда эта чакра гиперактивна:
Третья чакра становится сверхактивной, когда наша внутреняя сила распространяется на жизнь других. Когда эта чакра слишком возбуждена, вы легко раздражаетесь, вам необходимо все контролировать до мелочей, вы чувствуете жадность, у вас отсутствует сострадание.
Вы можете страдать от проблем с пищеварением или проблем с такими внутренними органами, как аппендикс, поджелудочная железа, печень и почки.
Как сбалансировать третью чакру
Чтобы сбалансировать третью чакру, научите открывать свое сердце при помощи любви и сострадания. Думайте о том, как посылаете любовь и доброту от своего сердца всем окружающим. Перестаньте быть властным, откройте себя любви.
Когда эта чакра неактивна
Нашу личную силу может забрать либо другой человек, либо какие-то обстоятельства – тогда мы остаемся без энергии в третьй чакре. Когда это происходит, вы ощущаете нерешительность, небезопасность, робость.
Как активировать третью чакру
Чтобы активировать ваше солнечное сплетение, подумайте над тем, что вы знаете, на что вы способны. У каждого есть свои таланты и способности.
Составьте список своих умений. Почувствуйте, как уверенность в этих талантах заставляет вас радоваться изнутри. Укрепите это чувство, создав свои собственные позитивные утверждения.
Четвертая чакра — сердце — анахата
Четвертая чакра — это сердце или анахата-чакра, что означает «невредимая». Данная чакра — это то место, где находится ваша любовь, сострадание и доброта.
Мы все ассоциируем наши сердца с любовью, и именно это слово наилучшим образом описывает четвертую чакру. Это может быть как любовь к другим, так и любовь к себе, поэтому данная чакра напрямую связана со здоровьем и исцелением.
Расположение:
Центр сердечной чакры расположен прямо над вашим сердцем, от груди и до самого горла.
Как ощущается равновесие:
Когда ваша четвертая чакра сбалансирована, вы можете в равной степени ощущать любовь к себе и к другим. Даже когда вы сталкиваетесь с трудностями, вы все равно замечаете сострадание и доброту в других.
Когда эта чакра гиперактивна:
Когда сердечная чакра становится сверхактивной, мы теряем свои личные границы и начинаем делать нездоровый выбор, оправдывая свои действия тем, что они совершаются во имя любви.
Важно относиться к себе с тем же состраданием и добротой, что вы даете другим, но когда сердечная чакра сверхактивна, вы будете ставить потребности других людей выше своих.
Симптомы подобной гиперактивности включают в себя учащенное сердцебиение, сердечные раны и проблемы в отношениях с партнерами.
Как сбалансировать четвертую чакру
Балансирование вашей четвертой чакры означает принятие той любви, которую вы отдали другим, и сосредоточение некоторой ее части на себе. Это можно сделать, выполняя каждый день что-то одно из списка ниже:
• Сделайте расслабляющую ванну
• Побалуйте себя массажем
• Помедитируйте, сострадая себе
Когда эта чакра неактивна
У многих людей четвертая чакра неактивна. Жизнь может принести нам много горя, пытаясь таким образом помочь нам познать себя и окружающий нас мир. Но порой бывает трудно воспринять эти уроки именно как уроки, и сделать из них правильные выводы.
Когда ваша сердечная чакра становится менее активной, вы почувствуете, что вам трудно сблизиться с кем-либо.
Вы будто создаете стену вокруг собственного сердца и никого не впускаете внутрь. Физически вы не ощущаете контакт с собственным телом и страдаете от проблем с кровообращением.
Как активировать четвертую чакру
Работа над сердечной чакрой может занять немало времени. Многие из нас упорно трудятся, чтобы создать все более высокую стену вокруг себя, после чего ее очень непросто преодолеть. Начните с любви к себе.
Цените себя, и полюбите себя так, как хотите, чтобы другие полюбили вас. Затем распространите такую же любовь и сострадание к окружающим.
Пятая чакра — горло — вишудха
Пятая чакра — это горловая чакра или вишудха, что переводится как «очень чистая». Эта чакра дает голос вашей личной правде. Откуда появился ваш голос? Что дает вам энергию говорить?
На физическом уровне, конечно, это горло, но на энергетическом уровне эта энергия исходит из вашей пятой чакры. Данная чакра позволяет вам говорить правду, выражать мысли четко и ясно.
Расположение:
Центр горловой чакры находится прямо в основании воротниковой кости, и ее энергия распространяется от центра вашего сердца и до центра ваших глаз.
Как ощущается равновесие:
Когда ваша горловая чакра сбалансирована, вы сможете четко говорить, ваша речь полна любви, доброты и правды.
Вы точно знаете, какие слова подходят для каждой ситуации. Говоря со сбалансированной горловой чакрой, вы просвящаете и вдохновляете окружающих.
Когда эта чакра гиперактивна:
Наша пятая чакра становится слишком активной, когда мы чересчур усердствуем, стараясь быть услышанными. Если вы часто считаете, что вас игнорируют или не слышат, возможно, вы уже пытались преодолеть это, слишком громко заявив о себе.
Те, у кого горловая чакра сверхактивна, часто прерывают других, говорят громким голосом и любят слушать исключительно себя. Физически вы можете страдать от боли в горле, частых инфекций в полости рта или язв десен.
Как сбалансировать пятую чакру
Чтобы вернуть в норму пятую чакру, стоит начать думать прежде, чем говорить. Возьмите пример с Будды – прежде, чем что-либо сказать, спросите себя: «Является ли это правдой? Является ли это необходимым? Несет ли это в себе что-то хорошее?»
Когда эта чакра неактивна
Иногда нас игнорировали до такой степени, что мы реагировали достаточно радикально — мы приглушали свой голос и теряли желание высказаться.
Если у вас неактивна горловая чакра, вас, скорее всего, называют застенчивым или тихим. Вы можете оказаться не в состоянии выразить свои эмоции или же вам сложно подобрать слова, когда вы пытаетесь говорить от сердца.
C физической точки зрения симптомы неактивной горловой чакры часто включают в себя проблемы с пищеварением, потому что энергия, отводимая от горловой чакры, часто «проглатывается» и отправляется в третью чакру.
Как активировать пятую чакру
Даже если никто не собирается вас слушать, выражайте свои эмоции вслух тогда, когда вы одни. Очень часто мы думаем, что должны говорить только тогда, когда кто-то нас слушает. Но если вы пытаетесь активировать свою пятую чакру, не имеет значения, будет ли вас слушать кто-то другой или же вы сами.
Шестая чакра — третий глаз — аджна
Шестая чакра – чакра третьего глаза или аджна, что переводится как «вне мудрости». Эта чакра открывает ваш разум информации вне материального мира и пяти чувств.
Дополнительное сенсорное восприятие, интуиция или психическая энергия — все это берет свое начало из третьего глаза.
На самом деле в вашем мозгу есть небольшая железа, которая воспринимает свет. Эта железа отвечает за то, что вы бодрствуете днем и хотите спать ночью.
Задолго до научного изучения мозга древние культуры знали, что третий глаз существует. Они также поняли, что он получает информацию из источников за пределами пяти чувств.
Расположение:
Центр третьего глаза находится между вашими бровями. Его энергетическое излучение охватывает область от вашего рта до верхней части головы.
Как ощущается равновесие:
Сбалансированный третий глаз — прекрасное ощущение, именно этого ощущения вы пытаетесь достичь, когда начинаете свой путь к духовному развитию.
Когда ваша третья чакра сбалансирована, вы будете одинаково хорошо чувствовать себя как в физическом мире, так и в нематериальном мире. Вы будете получать психологическую информацию так часто, как получаете информацию от своих пяти физических чувств, но она не будет подавлять вас.
Когда эта чакра гиперактивна:
Очень маловероятно, что ваша шестая чакра сверхактивна.
Большинство из нас очень привязаны к нашей физической реальности, и с трудом получают информацию за ее пределами.
При этом, если вы обладаете сверхактивным третьим глазом, вы, скорее всего, проводите большую часть своего времени за такими действиями, как чтение карт таро, астрология и паранормальные ощущения. Когда чакра третьего глаза сверхактивна, эти действия становятся подавляющими и отвлекают от человеческого опыта.
Как сбалансировать шестую чакру
Если вы обнаружите, что потребляете слишком много психической информации, найдите время, чтобы напомнить себе, что вы — существо Земли. Идите на пляж и ощутите песок на пальцах ног. Копайтесь в своем саду. Подключите свое тело к Земле и повторите:
«Я человек. Я действую по-человечески».
Когда эта чакра неактивна
Большинство людей имеют малоактивную шестую чакру.
Мы живем в мире, который часто делает недействительным интуитивное развитие.
Из-за этого мы закрываем наши третий глаз и игнорируем собственные психические переживания. Это может заставить нас чувствовать себя не связанными с духовными переживаниями. Физически это проявляется в головных болях, у вас могут возникнуть проблемы с пазухами или различные виды аллергии.
Как активировать шестую чакру
Для того, чтобы ощутить энергию третьего глаза понадобится некоторая практика. Вам нужно посвятить время спокойной, уединенной медитации. Сначала привыкните к ощущению фокусировки сигналов вне вашего физического тела.
Прислушайтесь к своей душе, и поймите, как именно это ощущается. По мере того, как вы будете практиковаться, вам станет все легче и легче подключаться к энергии третьего глаза.
Седьмая чакра — корона — сахасвара
Седьмая чакра — это корона или сахасвара, что переводится как «тысяча лепестков». Эта чакра — чистая энергия сознания. Коронная чакра — одна из тех энергий, которую трудно объяснить.
Вы можете представлять ее себе как магнитное поле. Когда вы держите кусок металла на магните, вы чувствуете энергию и напряжение, но вы не можете его увидеть. Энергия сознания — она повсюду и во всем. Она связывает нас со всей вселенной.
Наше собственное личное сознание расположено в седьмой чакре, но оно больше похоже на семя универсальной энергии, чем на что-то личное или индивидуальное.
Цвет: Фиолетовый — Белый
Расположение:
Центр коронной чакры находится в верхней части головы. Ее энергия излучается вниз, в область между вашими глазами и затем бесконечно вверх и наружу, соединяя вас с энергией остальной вселенной.
Как ощущается равновесие:
Достижение сбалансированной коронной чакры является целью каждого духовного воина, и это непросто сделать. Вы можете представить себе это как о буддийскую концепцию достижения нирваны.
Конечно, именно путь к достижению этого баланса приносит нам счастье, крепкое здоровье и мудрость. Попытка сбалансировать свою седьмую чакру поможет излечить и другие чакры.
Когда эта чакра гиперактивна
Практически невозможно иметь сверхактивную коронную чакру.
Потому что это место универсальной энергии, оно бесконечно. Другими словами, вы не можете существовать в материальном мире и быть переполнены энергией сознания.
Как сбалансировать седьмую чакру
Поскольку ни у кого нет сверхактивной коронной чакры, нет необходимости рассматривать то, как успокоить ее энергию.
Когда эта чакра неактивна
Неактивная седьмая чакра означает лишь то, что вы — человек.
Вы будете чувствовать себя так же, как чувствуют себя все остальные люди. Некоторые могут быть ближе к достижению этой цели, в то время как другие могут быть далеко. В любом случае, практикуя духовное развитие и балансируя свои чакры, вы приближаетесь к переживанию энергии сознания в вашей коронной чакре.
Как активировать седьмую чакру
Вместо того, чтобы пытаться открыть и активировать вашу коронную чакру, сосредоточьтесь на балансировании остальных шести чакр.
Медитируйте, прислушивайтесь к своей душе, балансируйте эти действия с собственной жизнью и наслаждайтесь своим человеческим опытом.
Думайте об этом, как о попытке выиграть олимпийскую золотую медаль. Вы не просто пытаетесь выиграть медаль, вы сначала тренируете свое тело и ум. Единственный способ достичь такой огромной цели — сосредоточиться на небольших, достижимых целях.
То же самое касается попыток открыть вашу коронную чакру. Не пытайтесь этого делать; сосредоточьтесь на поддержании и балансировании всех других чакр в вашем теле.
Основные чакры человека: где расположены и как активировать
Чакры человека подробно описаны в философии буддизма. Каждая из них имеет четкое расположение на теле или вне его (если говорить о верхних, высших центрах энергии). Если энергетические центры работают неправильно или вовсе дезактивированы, человек может страдать на физическом уровне: болезни, недомогание, слабость не заставят себя долго ждать.
Сегодня мы подробно поговорим про строение нашего тонкого тела, разберемся в его устройстве и функциях. В ходе прочтения вы поймете, как чакры влияют на работу нашего сознания, а также научитесь управлять своей энергией.
Про чакры человека простыми словами
Знаете ли вы себя? Умеете слушать свой внутренний голос? Стремитесь к гармонии? Часто ли ощущаете душевное равновесие и спокойствие? Именно на познании самого себя строится работа с чакрами. Попробуйте ненадолго абстрагироваться от внешнего мира и сосредоточиться на внутренних ощущениях. Удалось ли вам почувствовать, что основу вашей энергетики составляют несколько очагов? Если вам показалось, что внутри тишина, не отчаивайтесь, ведь процесс самопознания – достаточно долгий путь, ступив на который вы откроете в себе множество тайн и скрытых ресурсов.
Прежде чем начать разговор о чакрах человека, их описании, значении, характеристиках, приведем несколько полезных рекомендаций, которые помогут вам сконцентрироваться на важном:
Постарайтесь найти уединенное тихое место. В случае отсутствия такой возможности, лучше перенести упражнение на другое время. Оказавшись в тишине, присядьте и сделайте несколько глубоких вдохов. Расслабьтесь настолько, насколько это возможно и попробуйте насладиться прелестями текущего момента.
Сконцентрируйтесь на основании позвоночника, постарайтесь почувствовать энергию, пульсирующую в этой области. Проведите несколько минут с мыслью, что светящийся красный шар в указанной точке вращается в такт вашему дыханию.
Переключите фокус внимания на несколько сантиметров выше и представьте сгусток энергии оранжевого цвета. Почувствуйте, насколько органично его пульсация сочетается с работой всех систем вашего организма.
Продолжайте движение вверх по позвоночнику и сконцентрируйте свое внимание на два сантиметра выше пупка. Скорее всего, вы давно заметили, что все душевные волнения (любовь, боль, страх) откликаются именно в этой области. Эта чакра человека цвета Солнца.
В центре груди можно ощутить энергию ярко-зеленого цвета. Область сердца очень чувствительна к различным переживаниям, ведь когда вас внезапно накрывает волной эмоций, вы неспроста инстинктивно кладете руку именно на это место.
Следующий очаг находится в зоне между ключицами. Когда вы сосредоточитесь на области горла и представите там энергетический шар синего цвета, вам может захотеться покашлять – освободиться от всего ненужного и недосказанного.
Смещаем фокус внимания еще выше и концентрируемся на области между бровей. Данная точка считается центром мудрости и интуиции. Энергия, циркулирующая в этой зоне, носит темно-синий оттенок.
Последняя, но не менее важная точка располагается на макушке головы. Фиолетовое сияние в данной области способствует установлению контакта между человеком и Вселенной, а также отвечает за внутреннюю гармонию и умиротворение.
Теперь, когда вы знаете, где находятся чакры у человека, предлагаем остановиться на каждой из них немного подробнее.
Мы расскажем о чакрах человека, их расположении и значении, о том, как оценить эффективность ваших энергетических центров и дадим практические рекомендации по восстановлению и укреплению:
Первая чакра человека
Первая чакра – корневая – муладхара.
Название «муладхара» является производным от двух слов: «мула» («корень») и «дхара» («поддержка»). Исходя из названия, несложно догадаться о предназначении данной чакры: она соединяет энергию человека с Землей, т. е. способствует заземлению.
За что отвечает чакра человека? Муладхара сосредотачивает в себе энергию, которая необходима человеку для ежедневного существования. Это фундаментальный центр, который отвечает за эмоциональную и финансовую стабильность индивидуума.
Цвет: красный.
Расположение: у основания позвоночного столба, в районе копчика.
Как ощущается равновесие: если вас не беспокоят финансово-жилищные проблемы и вы довольны своим психологическим состоянием, значит, можно говорить об эффективном и стабильном функционировании корневой чакры.
Когда эта чакра гиперактивна: ее чрезмерно активная работа негативно отражается не только на душевном состоянии человека, но и отрицательно влияет на работу его внутренних органов. Это связано с тем, что человек живет в постоянном страхе, он не прекращает думать о проблемах выживания. Беспокойство не покидает индивидуума даже тогда, когда, казалось бы, нет никаких реальных предпосылок для подобных переживаний.
В результате ежедневного стресса нередко возникают неврозы, срывы, внезапные приступы агрессии, апатия и т. д. Помимо этого у человека могут начаться проблемы с органами пищеварения, появиться боли в области копчика и тазобедренных суставах. Ситуация у женщин может усугубиться образованием кист в яичниках, а у мужчин – проблемами с предстательной железой.
Как сбалансировать первую чакру: для начала следует решить проблемы, связанные с жильем и вашей финансовой стабильностью. После этого постарайтесь переключить свое внимание с корневой чакры на стабилизацию душевного равновесия. Медитируйте, общайтесь с просветленными людьми, обратитесь к духовным практикам.
Позитивный настрой, принятие и сострадание помогут вам равномерно распределить лишнюю энергию по другим энергетическим центрам человека – чакрам.
Когда первая чакра неактивна: корневая чакра в теле человека может находиться в спящем состоянии, если на протяжении жизни ему не приходилось заботиться о своем финансовом благополучии или решать жилищные вопросы.
Неактивная Муладхара может стать причиной рассеянности и излишней мечтательности. У таких людей отмечаются проблемы с концентрацией внимания и затруднения в решении текущих вопросов.
Заряжайте энергией свою первую чакру: если у вас постоянно возникают трудности материального плана, задумайтесь, может, ваша корневая чакра нуждается во внимании.
Считается, что пробудить и сбалансировать энергию чакры человека помогает воссоединение с природой (садовые работы, плавание в водоеме или просто прогулка в парке).
Вторая чакра человека
Вторая чакра – сакральная – свадхишана.
Свадхишана переводится как «место истинной сути». Сакральная чакра человека – центр творческой энергии и жизненных наслаждений. Она помогает нам получать удовольствие от существования в целом, а также наслаждаться отдельными сторонами жизни.
Особенно сильное влияние сакральная чакра оказывает на творческую и сексуальную составляющую.
Цвет: оранжевый.
Расположение: свадхишана располагается чуть ниже пупка.
Как ощущается равновесие: правильное функционирование второй чакры основано на разумном распределении внутренних ресурсов. Это означает, что вы умеете правильно распоряжаться своим творческим и сексуальным потенциалом, избегая кризисов и перенасыщений.
Когда эта чакра гиперактивна: чрезмерная активность сакральной чакры человека находит свое проявление в различных зависимостях (тяга к обжорству, никотину, алкоголю и т. д.).
Как сделать потребление экологичным и найти золотую середину? Во-первых, вы должны с благодарностью принимать блага и ресурсы, дарованные Вселенной. Во-вторых, следует помнить о том, что любое удовольствие должно быть приятно вашей душе и полезно вашему организму. Если ваши пристрастия негативно влияют на вас или окружающих, то вторая чакра, несомненно, требует повышенного внимания. На состоянии здоровья это может отражаться как гормональный сбой, большое количество лишнего веса, зависимость от наркотиков и т. д.
Как сбалансировать вторую чакру: для того чтобы ваша сакральная чакра обрела баланс и гармонию, необходимо сместить фокус от избыточных удовольствий к своему состоянию.
Прежде чем предаться очередному наслаждению, задайте себе вопрос о том, какую пользу принесет вам это действие, как отреагирует ваш организм.
Привычка делать паузу между возникновением желания и его непосредственным воплощением – лучшее, что вы можете сделать для улучшения состояния своей сакральной чакры.
Когда вторая чакра неактивна: если большую часть времени вы концентрируете свое внимание на практичном и материальном, не прикладывая никаких усилий к развитию творческого начала, то, скорее всего, ваша сакральная чакра проявляет недостаточную активность. Подобные нарушения в ее работе могут стать причиной нервных расстройств, снижения либидо, апатии.
Как активировать вторую чакру: здесь все очень просто. Больше веселитесь, наслаждайтесь жизнью, почаще оглядывайтесь вокруг и обращайте внимание на позитивные моменты. Заботьтесь о своем питании. Балуйте вниманием своего партнера, вспомните о том, почему вы влюбились в этого человека и захотели быть рядом.
Третья чакра человека
Третья чакра – солнечное сплетение – манипура.
Название третьей чакры человека переводится как «блестящий камень». В манипуре циркулирует личностная энергия, от которой зависит самооценка человека и его уверенность в своих силах.
Многие говорят о том, что физически ощущают чакру в районе солнечного сплетения (наверняка вы слышали выражение «нутром чуял»). Считается, что именно в третьей чакре образуется та уверенность, опираясь на которую человек ежедневно делает выбор, рискует и идет вперед к своим целям.
Цвет: желтый.
Расположение: область, которая начинается от пупка и заканчивается на границе нижних ребер.
Как ощущается равновесие: третья чакра функционирует стабильно, если вы чувствуете уверенность в своих силах и можете проявить решительность, когда этого требует ситуация.
Третью чакру еще называют воинской, поскольку она придает человеку настрой на победу и уверенность в том, что он делает правильный выбор и идет верным путем.
Когда эта чакра гиперактивна: избыточная энергия третьей чакры человека может проявляться через стремление к чрезмерному контролю и повышенную раздражительность к действиям других людей. Помимо этого, неприятными побочными эффектами гиперактивной третьей чакры являются жадность, черствость и отсутствие жалости. Негативное влияние на здоровье: проблемы с пищеварением, почками, печенью, поджелудочной железой.
Как сбалансировать третью чакру: балансировка третьей чакры потребует работы над своими сердечными качествами. Впустите в свое сердце любовь, сострадание и сопереживание, не бойтесь показаться слабым. Помните о том, что власть и решительность – далеко не единственные качества, которые ценят в вас окружающие.
Когда эта чакра неактивна: уверенность в себе может пропасть в результате токсичных действий окружающих либо под влиянием определенных жизненных обстоятельств. Спящая третья чакра делает нас нерешительными, робкими, уязвимыми.
Как активировать третью чакру: для того чтобы вернуть уверенность в себе, постарайтесь сконцентрироваться на своем потенциале и приобретенном опыте. Наверняка у вас найдется немало сильных сторон и положительных качеств. Сформулируйте собственные позитивные убеждения и повторяйте их каждый день до тех пор, пока не станете искренне гордиться собой и своими умениями.
Четвертая чакра человека
Четвертая чакра – сердце – анахата.
Анахата в переводе означает «невредимая». Сердечная чакра является эпицентром любви, заботы и сострадания.
Когда мы говорим об энергии любви, производимой четвертой чакрой, мы имеем в виду возникновение теплых чувств не только по отношению к окружающим людям, но и к самому себе. Помимо этого, анахата имеет отношению к здоровью человека и его исцелению.
Цвет: зеленый.
Расположение: область между сердцем и горлом.
Как ощущается равновесие: вы любите себя и относитесь к другим людям с пониманием и уважением. Умеете видеть хорошее даже в самых непростых ситуациях. С благодарностью принимаете доброту в свой адрес.
Когда эта чакра гиперактивна: избыточная энергия сердечной чакры человека подразумевает размытие личных границ. Это значит, что человек делает выбор в пользу другого и отодвигает свои интересы на второй план.
Человек не может правильно расставить приоритеты, оправдывая свою нездоровую привязанность любовью. Он забывает о своих целях, мечтах, планах и живет жизнью партнера.
Как сбалансировать четвертую чакру: нормализовать циркуляцию энергии можно только путем сосредоточения на своей личности. Ритуалы любви к себе должны стать частью вашего существования. Постарайтесь выделить время и сделать что-нибудь из этого списка:
Примите ванну с пеной и морской солью.
Сходите на массаж – побалуйте свое тело.
Осуществите очищение чакры человека с помощью медитации.
Когда эта чакра неактивна: отсутствие активности в зоне сердечной чакры часто наблюдается у людей, переживших много бед и прошедших не одно испытание. Страх боли может сделать человека замкнутым и одиноким. Если вы чувствуете, что из-за пережитых страданий вам стало сложно сближаться с людьми и доверять им, значит, энергия сердечной чакры нуждается в активизации. Спящая четвертая чакра может стать причиной возникновения проблем с сосудами и кровообращением.
Как активировать четвертую чакру: время восстановления сердечной чакры будет зависеть от того, насколько долго вы возводили стену вокруг себя. Дайте себе время, разберитесь в обидах и чувствах. Нельзя быстро заново научиться доверять людям, поэтому наберитесь терпения и настройтесь на позитивный лад.
Пятая чакра человека
Пятая чакра – горло – вишудха.
Слово «вишудха» означает «очень чистая». Благодаря горловой чакре ваши мысли трансформируются в слова. Именно вишудха позволяет четко выражать свое мнение, контактировать с людьми и заявлять о своей позиции.
Цвет: синий.
Расположение: пятая чакра человека находится у основания воротниковой зоны, при этом ее свечение распространяется на всю область от сердца до ваших глаз.
Как ощущается равновесие: вы можете быстро подбирать нужные слова и умеете четко выражать свои мысли. Говорите преимущественно правду, ваши высказывания находят отклик в сердцах окружающих и вдохновляют их на новые свершения.
Когда эта чакра гиперактивна: человеку настолько важно внимание слушателей, что он прилагает максимум усилий даже в тех случаях, когда его слова не имеют особого значения для окружающих. Ему хочется быть душой компании и центром Вселенной, поэтому он старается запомниться окружающим всеми доступными способами, в том числе речью и голосом. Как правило, такие люди говорят громче остальных и редко прислушиваются к чужому мнению. На физическом уровне гиперактивность пятой чакры может стать причиной болезней горла, полости рта или десен.
Как сбалансировать пятую чакру: постарайтесь сначала оценивать свои мысли и только потом произносить их вслух. Возьмите паузу в словесном потоке, задайте себе пару вопросов: «Являются мои слова правдой? Несут ли они пользу или позитив?» Не спешите высказать окружающим все, что накопилось у вас в голове.
Когда эта чакра неактивна: если человека систематически игнорировали на протяжении долгого времени, его желание высказывать свое мнение постепенно могло сойти на нет. Низкая активность горловой чакры наблюдается у тихих стеснительных людей. Они боятся быть неуслышанными, непонятыми, неприятными, а также не могут быстро и четко формулировать свои мысли. Неактивная пятая чакра может стать причиной проблем с пищеварением, поскольку все невысказанные слова «проваливаются» в третью чакру, нарушая естественную работу организма.
Как активировать пятую чакру: постарайтесь побороть стеснение и проводите регулярные практические тренировки, подразумевающие очистку чакры человека. Необязательно упражняться в ораторском искусстве перед большой аудиторией, вы вполне можете высказывать мысли даже наедине с собой.
Шестая чакра человека
Шестая чакра – третий глаз – аджна.
Аджна – чакра «вне мудрости». Это чакра третьего глаза, которая отвечает за нашу чувствительность, интуицию и возможность предвидения.
Интересно, что третий глаз не связан ни с одним из органов чувств. Считается, что шестая чакра человека имеет свой источник информации, а энергия, циркулирующая в этой области, воплощает в себе то сверхъестественное, что с трудом поддается научному и практически объяснению.
Цвет: индиго.
Расположение: центр чакры располагается между бровей, при этом энергия третьего глаза распространяется на все пространство от губ до лба.
Как ощущается равновесие: любой человек, уделяющий должное внимание своему духовному развитию, наверняка испытывал состояние абсолютной гармонии и чувство внутреннего баланса.
При исправном функционировании шестой чакры вы будете одинаково комфортно чувствовать себя как в материальном мире, так и в духовном. Вы ощущаете непоколебимую уверенность в том, что движетесь в нужном направлении, активно вырабатываете энергию благодарности и чувствуете ответную реакцию со стороны Вселенной.
Когда эта чакра гиперактивна: на самом деле людей, у которых шестая чакра находится в чрезмерно активном состоянии гораздо меньше, чем тех, у кого третий глаз спит.
Дело в том, что большинство из нас слишком привязаны к реальности и всему материальному. Гиперактивный третий глаз обычно наблюдается у людей, которые занимаются гаданием на картах, астрологией или увлекаются паранормальными явлениями.
Из-за частой концентрации на шестой чакре и ее чрезмерно активного функционирования человек может потерять связь с реальностью.
Как сбалансировать шестую чакру: если вы хотите снизить активность шестой чакры и вернуться в реальность, постарайтесь уединиться с природой: заняться садом, походить по песку и т. д. Почувствуйте почву под ногами, запомните это ощущение и периодически напоминайте себе о том, что любой человек, какими бы способностями он ни обладал, – это, прежде всего, земное существо.
Когда эта чакра неактивна: как мы уже говорили, большая часть людей на планете имеет малоактивную шестую чакру. Чрезмерная концентрация на материальных вопросах, отсутствие внимания к своей интуиции, духовному и психическому состоянию может повлечь за собой не только душевный дискомфорт, но и возникновение головных болей, аллергических реакций или болезненных ощущений в носовых пазухах.
Как активировать шестую чакру: для стабильной циркуляции энергии третьего глаза необходима регулярная практика. Отличным упражнением для активизации нужной чакры является медитация. Постарайтесь выйти за пределы физического тела и запомнить это ощущение. Со временем энергия третьего глаза станет более ощутимой, сделает вас сильнее и при необходимости будет помогать вам в решении проблем.
Седьмая чакра человека
Седьмая чакра – корона – сахасвара.
Название «сахасвара» в дословном переводе означает «тысяча лепестков».
Считается, что седьмая чакра человека наполнена энергией сознания. Сахасвара связывает человека с Вселенной, но, что интересно, этот контакт практически невозможно почувствовать.
Энергия сознания подобна энергии магнитного поля – все знают, что она есть, но никто не может ее увидеть. Эта энергия есть у каждого человека, благодаря ей все мы ощущаем себя частью единого целого – безграничной системы под названием Вселенная.
Сознание, которое сконцентрировано в седьмой чакре носит скорее универсальный, чем индивидуальный характер.
Цвет: фиолетовый, белый.
Расположение: седьмая чакра находится на макушке, ее энергия отражается сначала вниз – на область третьего глаза, а затем устремляется вверх, к небу, связывая с Вселенной.
Как ощущается равновесие: баланс седьмой чакры – явление довольно редкое, и достичь такого состояния очень непросто. И даже если вы всю жизнь будете заниматься духовными практиками, то вряд ли приблизитесь к совершенству.
Все вышесказанное вовсе не означает, что над седьмой чакрой не нужно работать. Стремление к ее стабильной работе и регулярные духовные практики помогут улучшить общее состояние, прояснить сознание и активизировать работу других чакр.
Когда эта чакра гиперактивна: возможность наличия сверхактивной коронной чакры до сих пор не доказана. Невозможно существовать в материальном мире и быть переполненным энергией сознания.
Как сбалансировать седьмую чакру: нет нужды размышлять о том, как сбалансировать коронную чакру, поскольку ее гиперактивная работа не была зафиксирована еще ни у одного человека.
Когда эта чакра неактивна: такое состояние седьмой чакры наблюдается у большинства людей.
Одни чувствуют себя более одухотворенными и лучше взаимодействуют с Вселенной, другие – уделяют меньше времени своему духовному развитию, но в целом активность седьмой чакры у двух этих групп будет отличаться совсем немного.
Как активировать седьмую чакру: не стоит зацикливаться на раскрытии и совершенствовании коронной чакры.
Ваша работа над духовным развитием, интуицией, сознанием должна быть многогранной и сбалансированной. Для того чтобы прийти к успеху, необходимо уделять внимание всем чакрам, стремясь к все более стабильной и активной работе каждой из них.
Помните о том, что это не олимпийский забег, в конце которого вас ждет приз в виде открытия седьмой чакры. Все духовные практики и медитации должны быть осознанными, приносящими вам пользу и удовольствие. Когда вы почувствуете положительный результат духовного развития и осознаете необходимость работы с чакрами, вы удивитесь, насколько приятным и легким может быть этот путь.
Лепестки семи чакр человека
1. Муладхара имеет четыре лепестка:
Кама – физические потребности (в еде, жидкости, размножении). После их закрытия человек чувствует радость до тех пор, пока необходимость удовлетворения какой-либо физической потребности не возникает вновь.
Артха – психофизические желания.
Тхарма – потребность в глубоких эмоциях, чувствах, которая удовлетворяется путем прикосновения к прекрасному: искусству, танцам, музыке, а также посредством проявления любви и получения ответной реакции.
Мокша – желание покоя, гармонии, внутренней свободы.
2. Свадхистана имеет шесть лепестков:
Сарванаша – страх смерти.
Прашрайа – утоление своих желаний.
Авагия – строгость, отсутствие жалости по отношению к окружающим.
Крурата – враждебность, беспощадность, хамство.
Авинаша – страх доверия, боязнь обмана.
Мурчха – эмоциональный застой, безвыходное положение.
3. Манипура имеет 10 лепестков:
Моха – преданность.
Тришна – желание стать богатым.
Ирша – зависть.
Бхайя – боязнь потерять близкого человека.
Гхрина – недовольство родными.
Кашая – стресс.
Ладжа – застенчивость.
Пишуната – жестокосердие, спесь.
Вишада – инфантильность.
Сушупти – эмоциональное выгорание.
4. Анахата имеет 12 лепестков:
Ахамкара – эгоцентричность.
Чинта – обеспокоенность.
Лолата – прижимистость.
Чешта – сильная воля, порядочность.
Вивека – ответственность.
Аша – убежденность.
Дамбха – высокомерие.
Анутапа – сожаление.
Капатата – лицемерие, хитрость.
Витарка – болтливость.
Викалата – склонность к отрицательным эмоциям.
Мамата – любовь, нежность, заботливость.
5. Вишудха имеет 16 лепестков, например:
Вишья – жестокость.
Амрита – ораторский талант.
Намаха – упование на волю Бога.
Сваха – жертва во имя служения.
Васат – любовь ко всему материальному.
Ом – божественный звук.
Пхат – звук действия.
Хум – звук просыпающейся энергии.
6. Аджна имеет два лепестка:
Пара – духовная составляющая (шестое чувство, ясновидение).
Апара – физическая составляющая.
7. Сахасрара имеет 1 000 лепестков.
Количество лепестков коронной чакры соразмерно числу чувств, которые может испытывать человек.
Раскрытие чакр человека
Итак, мы поговорили о чакрах человека, их названии и расположении, а теперь подведем небольшой итог. Любой индивид имеет семь чакр, в каждой из которых циркулирует энергия определенного цвета и назначения. Благодаря стабильной и взаимосвязанной работе энергетических центров, натив может ощущать гармонию на духовном и физическом уровне. Если одна или несколько из семи чакр человека перестают вырабатывать энергию, в организме может произойти сбой, который окажет отрицательное влияние не только на эмоциональное состояние индивидуума, но и на его здоровье.
Трудно недооценить важность чакр и их значение в жизни человека. Необходимо понимать, что духовным развитием, практиками, медитациями следует заниматься не только любителям йоги и последователям Будды. В каждом из нас живет энергия, которая требует заботы, внимания и уважения, ведь именно от состояния чакр человека и их раскрытия напрямую зависит наше здоровье и душевное равновесие. Активно работающие энергетические центры могут помочь обрести внутреннюю свободу, избавиться от страхов, обид, лучше узнать самого себя и понять свое предназначение.
Духовному развитию необходимо уделять такое же внимание, как и физическому. Заботясь о своей внешности, не забывайте о внутренней красоте, поскольку без работы над своим сознанием и духовностью вы вряд ли когда-нибудь познаете счастье гармоничного существования.
Не ищите ответ на вопрос о том, есть ли у человека чакры. Развивайтесь, совершенствуйтесь, уделяйте время своим энергетическим центрам, и тогда Вселенная будет отвечать вам взаимностью, подавая нужные знаки и освещая выбранный вами путь.