здоровая семья что такое
Здоровая семья – здоровая нация
Семья – это ячейка общества, нации. Здоровая семья – это здоровая нация.
«Здоровье есть состояние полного физического, умственного и социального благополучия…». Это определение было предложено в 1958 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).
Здоровая семья – здоровая нация
Здоровая семья- это семья, в которой царит любовь и взаимопонимание, здоровый психологический климат, духовная культура, материальный достаток.
Для того, чтобы человек создал здоровую семью важно, чтобы он сам родился и вырос в здоровой семье. Только тогда, человек сможет устроить свою жизнь разумно.
Важным условием для создания здоровой семьи должно быть:
Физическое благополучие семьи
— во-первых, супруги, прежде чем вступить в брак, должны изучить свое родословное, т.е. должны знать свои генетические коды.
— во-вторых, семья должна придерживаться здорового образа жизни, т.е. члены семьи не должны курить, пить спиртные напитки, употреблять наркотики и т.д.
Второе условие
Окружающая обстановка (психологическая атмосфера), в которой ребенок попадает с первого дня своего рождения должна быть благоприятной. Такая психологическая атмосфера влияет на формирование его характера на протяжении всей жизни.
Обстоятельства зачатия, беременности и родов накладывают определенный отпечаток на атмосферу, царящую в семье, и вольно или невольно сказываются на ребенке. Поэтому нужно и необходимо:
спланировать появление ребенка, т.е ребенок должен быть желанным;
гармония в отношениях между супругами является гарантией успешного формирования личности ребенка;
Следующее условие
Рождение каждого ребенка – это событие духовной жизни. И задача родителей, чтобы любой родившийся ребенок вырастал полноценным человеком. Чтобы чувствовать себя в жизни свободно и открыто, необходимо совершенствовать все грани внутренней силы.
Не менее важным условием для формирования здоровой семьи является материальное (социальное) благополучие семьи. Мы живем в мире, где господствуют материальные ценности. Каждый ребенок должен понять, что материальные ценности которые могут быть ценностями и которые могут принести человеку благополучие только в том случае, если они были созданы честным трудом, трудом физическим и интеллектуальным.
Задача родителей:
— приучить детей к труду, любить и уважать его;
— научить ребенка общаться с другими людьми, понимать и сотрудничать с ними для достижения общих целей;
— воспитывать любовь к Родине, научить уважать закон и порядок страны, где он живет.
Формирование здорового образа жизни населения является важнейшим направлением государственной политики в области сохранения и укрепления здоровья нации. Улучшение качества жизни людей – один из приоритетов государственной демографической политики.
Консультация для родителей «Здоровая семья — здоровые дети»
нина шурмакина
Консультация для родителей «Здоровая семья — здоровые дети»
«Здоровая семья – здоровые дети»
Ребёнок счастлив и весел только тогда,
когда у него здоровая семья.
Здоровая семья – это небосвод,
на котором всегда светит солнце,
Здоровье человека начинается с микроклимата в семье. Здоровыйобраз жизни складывается из нескольких факторов:
• Доброжелательные отношения между родителями, бабушками и дедушками.
• Полезное питание. Здоровая пища должна быть вкусной. Правильная организация работы пищеварительного тракта предотвращает заболевания человека, как взрослого, так и ребенка. Вредные вещества, попадающие в организм с пищей, не способствуют здоровью и трудоспособности.
• Положительные эмоции. Совместно проводимые праздники способствуют дружеским отношениям взрослых и детей.
• Совместная трудовая деятельность способна сблизить даже незнакомых людей, не то, что членов одной семьи.
• Воспитание личным поведением, исключающим алкоголь и курение.
Взрослым и детям полезны совместные походы на природу. Зимние прогулки на лыжах и катание с горок на санках. Летнее купание в реке, осенние сборы грибов и ягод. Сочетание свежего воздуха с трудовой активностью способствует профилактике заболеваний.
Здоровые дети в здоровой семье
Вести здоровый образ жизни всей семьёй!
Каждый человек должен научиться средствами физической культуры и спорта развивать и совершенствовать, укреплять и поддерживать свои физические качества и способности, свое здоровье.
Задача государства – растить здоровых детей и продлевать жизнь своих граждан.
Сегодня вопросам сохранения и укрепления здоровья людей в России уделяется особое внимание, и они по праву включены в приоритетный национальный проект «Здоровье».
В последнее время в нашей стране идет активная работа по формированию здорового образа жизни среди населения. Безусловно, нация должна быть здоровой. Здоровая нация является признаком сильного государства. Одним из главных факторов процветания нации является
здоровая семья
Что такое здоровая семья?
• Здоровая семья – здоровая нация.
• Вершить добрые дела.
Приоритетом современной государственной политики России является охрана и защита семьи и семейных ценностей и традиций как основы основ российского общества и государства, сохранение и приумножение здоровья детей, обеспечение их гармоничного развития, продвижение в регионах здоровьесберегающих технологий. Необходимо также помнить, что спорт – это основа здоровья нации. Спорт может и должен решать определенные социальные задачи.
Спорт способен укрепить семью, если взрослые вместе с детьми будут проводить свободное время на спортивной площадке. И это тоже – основа крепкого государства.
Консультация для педагогов «Здоровый педагог-здоровые дети» Консультация для педагогов «Здоровый педагог-здоровые дети». Цель: формирование у педагогов умения и желания заботиться о своем здоровье,.
Консультация для родителей «Здоровая семья — счастливые дети» КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: «ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ – СЧАСТЛИВЫЕ ДЕТИ»Воспитание ребёнка начинается в семье. С самого рождения малыша окружают.
Консультация для родителей «Здоровые дети в здоровой семье» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Городского Округа Балашиха «Детский сад комбинированного вида № 19 «Лесная.
Консультация для родителей «Здоровые дети — здоровая нация» «ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ – ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ!» В нашем детском саду часто проводятся спортивные мероприятия совместно с родителями. Мы стараемся тем.
Проект в рамках Недели спорта в дошкольном учреждении «Здоровые дети — здоровая страна» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Кемлянский детский сад «Радуга» комбинированного вида» Проект Проведение.
Консультация «Здоровые дети в здоровой семье» Здоровые дети в здоровой семье Цель: Пропагандирование значения здорового образа жизни для учащихся. Задачи: 1. Знакомить учащихся с понятием.
Консультация для родителей «Здоровые родители — здоровые дети!» Здоровье родителей – здоровье ребенка Всем уже известно, что если больны родители, будут больны и дети. Прежде, чем заняться воспитанием.
Консультация для родителей «Здоровые родители — здоровые дети!» ЗДОРОВЫЕ РОДИТЕЛИ – ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ «Здоровье ребенка превыше всего, Богатство земли не заменит его. Здоровье не купишь, никто не продаст.
Что такое здоровая семья?
Есть ряд особенностей, присущих благополучным семьям. Самые разные (иногда весьма нездоровые и очень проблемные) дети в этих семьях нормально социализируются и никогда или почти никогда не проявляют значимых асоциальных расстройств.
Что же это за особенности? Попробуем выделить и проанализировать их.
Например, в одной из моих знакомых семей двенадцатилетний мальчик, болезненный и физически слабый, но очень интеллектуально развитый, никогда не имел особо тесных отношений со сверстниками. При этом у него были хорошие и очень доверительные отношения с несколькими ребятами постарше его, с которыми он вместе занимался в компьютерном клубе и менялся дисками с играми и музыкой. Мальчик высоко ценил эти отношения, и его старшие друзья тоже, так как Дружок (такова была кличка мальчика) всегда готов был выслушать, умел хранить секреты и иногда мог дать неожиданный, но полезный совет. Отношения с родителями у Дружка были ровные и сдержанные. Мать очень переживала слабость его здоровья и боялась за его жизнь (в раннем детстве мальчика ситуация несколько раз становилась критической), но скрывала от сына свои чувства, не желая травмировать его, отец же считал теперешнее здоровье мальчика вполне нормальным, уважал его за сильный интеллект и держался с сыном практически на равных.
Однажды в этой семье пропала довольно значительная сумма денег. Деньги в этом доме никогда не прятали, и сначала родители полагали, что произошло какое-то недоразумение. Но потом, уточнив детали между собой, поняли, что деньги, отложенные на летнюю поездку в Прибалтику, взял сын.
Родители стали строить различные гипотезы. Никаких новых дорогих вещей у Дружка в последнее время не появлялось, тем более что раньше он всегда сообщал о своих нуждах (так было заведено в этой семье). В последние дни он никуда не ездил, да и вообще редко выходил из дома. Его собственные потребности были весьма невелики и ограничивались книгами и компьютерными принадлежностями (которые всегда покупались вместе с папой). В конце концов подозрение пало на старших друзей Дружка. Потребности подростков почти всегда больше их возможностей, они и могли подбить младшего приятеля на кражу. Но как же они его уговорили? Может быть, чем-то запугали?
Поговорить с мальчиком вызвался отец. Дружок почти сразу признался в том, что деньги взял он, но причину, по которой он это сделал, назвать категорически отказался. На что он истратил деньги, тоже оставалось непонятным. Все это еще более укрепило родителей в их подозрениях. Давить на Дружка было явно бесполезно, так как он с детства был стоек и упрям. Посовещавшись, родители сообщили сыну свой вердикт:
— Так как ты отказываешься объяснить, что именно стало с деньгами, надо полагать, что ты истратил их не на себя. Ты отказываешься также назвать имя человека, который, по-видимому, склонил тебя на этот бесчестный поступок. Поэтому мы вынуждены подозревать сразу всех твоих друзей. Это очень неприятно для нас, но сумма, которую ты украл, столь велика и значительна для бюджета нашей семьи, что мы решили принять самые серьезные меры для того, чтобы это не повторилось. Поэтому отныне мы «отказываем от дома» всем твоим друзьям и требуем, чтобы ваши отношения ограничивались только общением в клубе. Среди них, скорее всего, только один нечестный человек, но из-за того, что ты молчишь, мы не можем поступить более разумно и справедливо. Если ты изменишь свою позицию, мы готовы пересмотреть свою.
— Мои друзья из клуба тут ни при чем, — побледнев, сказал Дружок. — Я взял деньги не для них.
— Для одного из одноклассников. Я все равно не скажу вам его фамилию, но скажу, что деньги были ему нужны вовсе не на то, чтобы развлекаться или что-то покупать. Он попал в дурацкую историю, ему угрожали, и если бы он не отдал их…
— Почему ты не сказал об этой ситуации мне или маме? Наверняка можно было бы что-то придумать. И почему деньги были украдены из нашего дома? Ты считаешь это разумным — помогать кому-то, воруя деньги из собственного дома?
— Нет, я так не считаю. Но у него в доме ничего нет, у него одна мать, она работает уборщицей в универсаме. А вам я не сказал ничего потому, что вы бы пошли в школу, в милицию… А его предупреждали…
— Ты уверен, что теперь, после кражи и отдачи денег, ситуация разрешилась?
— Да, он сказал, что теперь все. И что теперь он не будет больше дураком. И еще он сказал… — Дружок побледнел еще больше, хотя это и казалось уже невозможным. — Он сказал, что он теперь мой раб на весь год…
— Тебе нужны рабы? Это для нас новость…
— Мне не нужны рабы! Но он так сказал, и… я не знаю, что с этим делать…
— Давай разберемся. У тебя всегда с трудом складывались отношения с одноклассниками. Это тревожило тебя и тебе всегда хотелось изменить ситуацию. Тебе хотелось иметь друга сверстника, и это вполне нормальное желание для мальчика твоего возраста. Подружиться с кем-нибудь легче всего, оказав ему какую-то услугу, — так, вероятно, ты думал. И вот вроде бы подвернулся случай. Мальчик, о котором ты рассказал, наверное, был в отчаянии. Ему не с кем было поделиться своей бедой. Ты не болтун и умеешь хранить чужие секреты — это твое достоинство и об этом всем известно. Поэтому он поделился своей проблемой с тобой. Я думаю даже, что он вовсе не просил у тебя денег. Ты предложил ему их сам. Так? — Дружок коротко кивнул. — Тебе хотелось помочь человеку, и к тому же тебя грела надежда, что, может быть, ты, наконец, приобретешь друга в классе. Ты забыл о том, что эти деньги вовсе не лишние в нашей семье, что они отложены на нашу совместную поездку в Прибалтику, что, лишая нас их, ты лишаешь отдыха не только себя, но и меня и маму. Согласись, мы ведь этого совершенно не заслужили. В результате ты выручил своего одноклассника, огорчил и даже, не скрою, напугал нас, лишил всех нас долгожданного отдыха и приобрел… раба. Как ты оцениваешь подобный результат?
— Я был не прав, — подумав, сказал Дружок. — Если бы у меня были свои деньги, я, конечно, должен был бы отдать их.
И мне совершенно не нужны рабы. И друга я не приобрел. Но, наверное, если бы все повторилось сначала, я все равно поступил бы так же. Потому что… там другое…
— Потому что тебе кажется, что в этой ситуации речь шла не об отдыхе, а о жизни и здоровье. Так?
— Ну что ж. Я склонен полагать, что тебя, дружок, слегка надули. И нас заодно с тобой. Ты верный и честный, хотя и очень наивный еще человек, и я рад, что мне не пришлось в тебе разочароваться. Но ты необыкновенно погано поступил со мной и с мамой. Два дня мы жили в одном доме с вором, и наш отпуск, скорее всего, безвозвратно испорчен. Можно ли считать это уроком?
— Да, папа. Да, мама. Я должен был сказать вам и попросить вас никуда не ходить.
— Другие люди доверяют тебе, почему же ты сам не умеешь доверять? Это странно.
В этой ситуации родители поступили абсолютно верно, отделяя поступок («необыкновенно поганый», по словам папы) Дружка от него самого, и были вознаграждены за это полным и окончательным разбором ситуации. Несмотря на чрезвычайно жестокое испытание, которому подверглись их отношения, в результате правильных действий родителей отношения только укрепились, стали полнее и глубже. Дружок лучше узнал и понял своих родителей, а они, в свою очередь, с неожиданной стороны увидели своего сына.
Если отношения с Васей вас действительно не устраивают, то в первую очередь присмотритесь к ним повнимательней. Доброжелательно и заинтересованно поговорите с ребенком о Васе, о его достоинствах, пристрастиях и увлечениях, о его чертах характера.
Постарайтесь понять, что именно привлекает в Васе вашего ребенка. Если это возможно, постарайтесь познакомиться с Васей поближе. Пусть он бывает у вас в доме. Поговорите с ним о семье, о школе, о чем-то, что ему интересно. Сами расскажите пару историй и понаблюдайте Васину реакцию. Понаблюдайте за взаимоотношениями Васи и вашего ребенка. Кто здесь лидер, кто ведомый? Что каждый вносит в эту дружбу? Кто чего ждет от другого? Вполне возможно, что в процессе этого исследования вы полюбите Васю или, по крайней мере, вполне примиритесь с ним и его дружбой с вашим сыном или дочерью.
Но если предпринятое исследование только углубило вашу тревогу или подтвердило худшие ваши опасения… Что же делать тогда?
Тогда ищите ту щель в характере вашего ребенка, в которой укрепились корни столь неконструктивных отношений. Неудовлетворенное тщеславие? Трусость? Отсутствие интересов? Низкая самооценка? Что-то другое? Найдя ответ, немедленно начинайте работать именно с этим недостатком. Работать с Васей бесполезно. Даже если вам удастся его отпугнуть, то через месяц-другой появится Петя или Сережа, которые вам будут нравиться ничуть не больше.
Среди моих клиентов был мальчик Витя, который начиная с детского сада выбирал себе в друзья самых «отпетых» детей сначала группы, а потом класса и школы. Родители, милые и тихие интеллигентные люди, просто не знали, что с этим делать, и видели причину такого положения в неврологическом нездоровье мальчика (врачи ставили Вите диагноз «гиперкинетическое расстройство»). Из-за своих друзей Витя (сам по себе мальчик легкий, незлобивый и простодушный) постоянно попадал в какие-то опасные, а позже — социально недопустимые ситуации. Последний случай — кража химреактивов из кабинета химии (через окно, с хождением по карнизу на высоте третьего этажа и спуском по веревке, привязанной к водосточной трубе) — переполнил чашу терпения учителей и родителей. Витю привели ко мне.
На приеме родители рассказали, что за много лет перепробовали абсолютно все способы, чтобы отвадить Витю от нежелательных знакомств. Ругали, запрещали, пытались приручить диковатых отпрысков дворовых алкоголиков и одно время устроили в доме что-то вроде клуба (в результате не досчитались многих мелочей, а в завершение из дома исчез плеер). Пытались доказать Вите бесперспективность таких отношений, демонстрировали круг своих друзей. Витя заявил, что через полчаса сдох бы с ними от скуки, чем очень обидел родителей, весьма привязанных к своей референтной группе. По совету невропатолога пытались занять Витю спортом, он с воодушевлением начинал, но быстро начинал скучать и бросал.
После рассказа родителей мы долго беседовали, пытаясь определить, что же именно привлекает Витю в его неблагополучных друзьях-товарищах. Родители понимали, что дальше тянуть нельзя, и старались вовсю. Проблема требовала неотложного решения, так как уже балансировала на грани криминала.
В конце концов получился коротенький список из четырех пунктов:
1) непрерывное движение;
2) риск, опасность и все с ними связанное;
3) романтика дружбы и все того же совместно переживаемого риска;
4) постоянное разнообразие внешних, неглубоких впечатлений.
— Где бы нам все это вместе найти? — глубоко задумались мы.
— В банде! — мрачно сострил папа.
— Жалко, что пионеров отменили, — мечтательно сказала мама. — Я в детстве в Артек ездила, по путевке от районного пионерского штаба, так вот там как раз все это самое и было!
— Пионеров нет, зато есть скауты! — вспомнил папа. — Я недавно статью в какой-то газете читал. Вроде бы все то же самое — походы, линейки, речевки…
— Найти газету и отыскать ближайший скаутский клуб! — мигом сориентировалась я. — И отвести туда Витю. Если мы все рассчитали правильно, то это должно сработать. Не сработает, будем считать еще.
Расчет оказался верным. Витя не на шутку увлекся скаутингом, в котором счастливо сочеталось все, что он искал в дурных дворовых компаниях. Скаутинг перевесил, так как давал организацию, руководство и осмысленность происходящему (и здесь нам с родителями Вити очень повезло, так как полукриминальная деятельность дворовых компаний, в которых ошивался Витя, еще не давала значимой для мальчика материальной выгоды. Если бы это было не так, наша задача здорово усложнилась бы). Недавно я видела Витю в поликлинике. Он вырос, сделал карьеру, уже командир скаутской бригады. Собирается расти дальше.
В одной из семей, с которыми я работала, старший ребенок имел очень низкие учебные способности, плохо учился в школе, был замкнут и физически субтилен, а потому тяжело сходился с детьми. При этом, к моему удивлению, у мальчика была вполне адекватная самооценка, развитое чувство собственного достоинства и никаких патологий характера. По-настоящему хорошие отношения складывались у него лишь с младшим братом и его друзьями. Он мог часами возиться с ними, изобретал различные игры и занятия, разнимал дерущихся, улаживал ссоры, выступал арбитром в конфликтах. Когда я была у них дома, меня поразил список, висевший на стене над кроватью родителей:
всегда готов помочь,
любит детей и животных».
— Что это такое? — с удивлением спросила я.
— Список Мишиных достоинств, — ответила мама.
— Гм… да… это прекрасно, но почему он здесь висит? — на самом деле мне хотелось спросить, где висит список достоинств младшего сына, но я как-то не сумела сформулировать вопрос.
— Понимаете, мне и мужу в школе все время говорили про Мишу всякие гадости. Ну, что он глупый, неспособный, невнимательный, угрюмый, ни на что не реагирует и все такое… Мы, конечно, знаем, какой наш ребенок на самом деле. Но вот мы стали бояться, что мы как-нибудь нечаянно это забудем и станем как бы заодно с учителями. И тогда Мише будет совсем негде отдыхать. И он совсем ничего не сможет и станет действительно хуже. И виноваты в этом будем мы. Понимаете?
Я понимала. И как бы мне хотелось, чтобы все родители это понимали! И не только понимали, но и делали. «Дом для поросенка должен быть крепостью!» А в крепости всегда должен быть горящий камин, горячий чай и ласковое слово…
Здоровая семья — залог счастливого будущего
День информации
В современном обществе роль семьи несравнима по своей значимости с другими социальными институтами. Именно в семье закладываются основы нравственности человека, формируются нормы поведения, раскрываются внутренний мир и индивидуальные качества личности. Семья способствует не только формированию личности, но и самоутверждению человека, стимулирует его социальную, творческую активность, раскрывает индивидуальность.
Приглашаю к просмотру ролика «Семья- это целый мир»
Установление этого дня ставит целью обратить внимание общественности стран на многочисленные проблемы семьи. А его проведение предоставляет возможность повысить уровень информированности в вопросах, касающихся семей
Государственные органы всех стран с особым вниманием относятся к становлению семейных отношений как гаранту стабильности и благополучия. Семья– первый коллектив, играющий огромную роль в создании здорового образа жизни. В этом заинтересовано общество и государство.
Послушаем мнения читателей библиотеки «Что значит здоровая семья»
Какая она, здоровая семья? Это понятие состоит из многих факторов.
Во-первых, здоровая семья та, в которой есть любовь. Все знают, что любовь всесильна и способна на многое. Так оно и есть. Но не всё так просто.
Во-вторых, и в третьих, любовь непобедима, если в семье кроме нее есть уважение и взаимопонимание. Без взаимного уважения и понимания семья не просуществует долго.
В-четвертых, здоровая семья – это семья, в которой думают о детях. Неважно, родились они уже или только в планах. Если мужчина и женщина хотят совместных детей, это уже выводит их отношения на определенный уровень. К сожалению, в наше время слишком часто семья образуется уже после зачатия или рождения малыша. В таком случае она не всегда оказывается именно здоровой. В такой ситуации обоим супругам необходимо приложить все усилия для создания этой самой, здоровой, атмосферы в семье, вывести отношения на новый уровень. Тогда и разводов, возможно, стало бы меньше.
В-пятых, в здоровой семье обязательно доверяют друг другу, ведь недоверие может разрушить любые отношения, даже самые трогательные.
В-шестых, забота друг о друге. Как же без нее! Вымытая мужем посуда или вытертая пыль, когда жена приболела, это же мелочь, но какая приятная!
В-седьмых, благоприятная психологическая атмосфера. Здесь представляется картина, когда жена с удовольствием готовит ужин, а супруг спешит с работы домой, где его, конечно, любят и ждут.
Приглашаю посмотреть ролик, который вас познакомит с мнением профессионального психолога
В-восьмых, духовно-нравственное воспитание. Необходимо оно как детям, так и в определенной степени взрослым. Именно в семье закладываются основы морали, которые мы используем всю свою жизнь, а, значит, необходимо быть примером для своих детей, предварительно поработав над своими слабыми сторонами.
В-девятых, конечно же, в здоровой семье не обойтись без здорового образа жизни. Кто-то предпочтет прогулки по парку, кто-то походы или поездки в горы, а кто-то будет выполнять комплекс простых ежедневных упражнений и будет всегда себя прекрасно чувствовать. То же и с питанием – каждый выбирает для себя. Но иногда ведь можно и побаловать себя и детей!
Смотрим видеоролики, в которых семьи представляют свои моменты здорового образа жизни.
В-десятых, немаловажным фактором в составе понятия здоровой семьи являются семейные традиции. Конечно же, они появляются не сразу, но главное – стремиться к тому, чтобы они все же появились. Элементарные поездки на природу с семьей и друзьями, например, на майские праздники, чем не традиция? Это может быть все, что угодно, и зависит исключительно от интересов семьи. Все в Ваших руках!
Представляем Вам буктрейлер-видеоряд «Святая наука – услышать друг друга». Книги помогут Вам построить здоровые отношения в семье.
Также предлагаем Вам рекомендательный список «Семья за здоровый образ жизни», в котором литература сгруппирована в разделы:
— Предупреждение особо частых заболеваний,
— Предупреждение вредных привычек,
— Физкультура и здоровье,
— Психологическое здоровье семьи
А теперь проверим себя. В истории есть много свидетельств того, что семьи были дружными. Вспомним хотя бы пословицы. «Народная мудрость гласит». Необходимо закончить фразу пословицы. Выберите правильный ответ.
Мероприятие подготовила зав. сектором О. А. Юрченко
Размещение на блоге зав. сектором О. А. Юрченко